元宵佳节 一起来看看那些农村的传统文化 热热闹闹闹元宵！

俗语说：“不出十五都是年”，当春节的喜庆气息还未散去，我们又迎来一个欢乐热闹的传统节日，正月十五元宵节。

元宵节作为中国传统节日，民间习俗少不了......这些民俗活动为这个隆重的节日增添了几分喜庆与祥和。大家不妨一起来了解一下，感受一下节日的气氛啦!

元宵节，约上朋友一起去闹元宵！！！

闹花灯

元宵节当日民间有挂灯、打灯、观灯等习俗，故也称灯节。闹花灯是元宵节传统节日习俗，正月十五晚上，街头巷尾，红灯高挂，兽头灯、走马灯、花卉灯、鸟禽灯等等，不一而足。

走百病

“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。

放天灯

放天灯的由来是过去人们在躲避盗匪侵袭而四散逃逸之后，以燃放天灯为互报平安的信号。由于避难回家的日子正是元宵节，从此以后，每年这一天，人们便以放天灯的仪式来庆祝，所以又称天灯为“祈福灯”或“平安灯”。其后逐渐演变为向上天祈福许愿的民俗活动。天灯上写满了心里的各种祈愿，希望天灯能上达天庭，带给人无限的希望和光明。

猜灯谜

猜灯谜又称“打灯谜”，是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。

每逢农历正月十五，传统民间都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。

踩高跷

踩高跷，是民间盛行的一种群众性技艺表演。高跷本属中国古代百戏之一，早在春秋时已经出现。中国最早介绍高跷的是《列子·说符》篇：“宋有兰子者，以技干宋元。宋元召而使见其技。

舞狮子

舞狮子是中国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。

送火把

正月十五这一天，农村里家家户户都在忙着用草、玉米杆子捆扎火把，到晚上晚上7点左右的时候，家家户户拿着点着的火把到村里最近的寺庙附件进行点燃火把，然后众人一起跳火堆，热热闹闹闹元宵。

跳火堆

吃元宵

正月十五吃元宵，是在中国由来己久的习俗，它的做法成分风味各异，但是吃元宵代表的意义却相同。代表着团团圆圆、和和美美，日子越过越红火。俗语有句话叫和气生财，家庭的和睦以及家人的团圆对于一个完整的家庭来讲是多么重要的因素。因此，在元宵节一定要和家人吃“元宵”。

汤圆，又名“汤团”、“元宵”。如今，北方叫元宵，南方称汤圆。无论是汤圆还是元宵，品的都是“香香甜甜”，图的都是“团团圆圆”。

但吃元宵也是有不少禁忌的，快来了解一下。

1、早餐不宜吃元宵

元宵属于高糖分食品，还含有油脂，并没有太多其它营养。元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良。

2、元宵不能多吃

元宵这类食品不好消化、排空慢，会加重胃肠道负担。每次吃个一、二两也就足够了。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。

3、吃元宵别忘喝汤

经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

4、元宵不宜与肉类或酸性食物同食

由于元宵含有很高的热量。在吃元宵的时候可以适当吃一些维生素含量相对丰富的蔬菜来均衡营养。一些酸性食物以及肉类则不适合与元宵同吃。

吃汤圆，人团圆

福满家园

明月圆，好梦圆

春满人间

元宵节快乐！