想要成功我们必须经常让自己处在 朝气蓬勃而富有创造力的心态

想要成功我们必须经常让自己处在，朝气蓬勃而富有创造力的心态

心态能改变人生

改变自己的状态,那并不是一件很困难的事,比如说你可以调整一下呼吸;你也可以决定要注意什么,要按照什么样的顺序去注意;既然你已经知道这些方法,日后若是觉得有什么不顺的事情使情绪低落时便可派得上用场,要永远把注意力放在最能使你奋发的情绪上。

安东尼·罗宾说,心态的改变有很多方式,那就像创作艺术品一样。遗憾的是,大多数人似乎只有一种方式去改变他们的心态,他们企图借着猛吃、猛喝、猛睡、抽烟及喝茶等方法,可是都没有效,因为这些都不能使他们的内心真正地振奋起来,甚至于倒把他们的人生带入一场毁灭的悲剧。年看之下,这些方式似乎并没有多大害处,不过它的结果却是经过积累的,在不知不觉中开始侵蚀我们,等到发觉了已为时太晚,这也就是“猫王”何以会有那样的下场(吸毒过量致死)。同时这也是今天许多人的下场,就好像是一只不幸掉进冷水锅里的青蛙,慢慢被煮熟到死。如果青蛙是掉在一锅热水里的话,很可能会烫得它马上就跳出来,然而不幸的是那锅冷水是慢慢加热上去的,待它发现有危险时已难以脱身。今奔向成功的旅程也是如此,一开始你就难以控制自己不当的心态,当你不能控当自已的心态时就难以控制情绪。什么是不当的心态呢?就是该做而不做不该做而去做。当你不幸正处于这种心态时,请别给自己找借口,马上竭尽一切力量改变那种心态,刻不容缓。

我们必须经常让自己处在朝气蓬勃而富有创造力的心态。如果你想节食,那存着不会成功的心态,因为这种心态只会使你丧气使你烦恼。唯有处在决心要发挥潜能的心态,你才会真正地发挥潜能。如果你希望在工作上有很好的表现,希望能力更充分展现,那就得看你当时所处的心态。

如果是处在极佳的心态,哪怕是平常不认为自己有多大能力,但那时所表现出来的可能会令大家都瞪大了眼睛。那些记单词有困难的人,不是他们的记忆力不好。事实上,他们记单词之所以有困难,一来是他们的注意力不集中,二是来是他们的心智和情绪心态不稳定。这种人每当他们看过一些字之后没多久便忘了,虽然这种现象并非每次如此。不过当他们处在某种积极心态时,就能很清楚地记住所见过的单词。如果你改变他们这种心态后,他们记单词的能力就会有很大的提高,让他们重回那种心态又能记得很好。

由于动作能够很快地改变我们的感受,因此只要我们随时做出一个有效的动作,就可以想出很多改变心态的方法。数年前,安东尼·罗宾在加拿大曾学过一套很有用的方法,那就是怎样空手劈断木板。按正常步骤来说,要能够劈断木板,差不多得花上一年半或二年的时间才能有此功力。而安东尼·罗宾从未受过这方面的训练,只不过了解了师傅的信念、集中注意力的方式和劈断木板时的状态。整个说起来,就是知道了他怎样运用身体的方式,因此便也能劈断木板。

罗宾一次又一次地学习师父的身体状态,同时全神贯注,完全相信自己能够劈断木板。就在差不多的时候,这位教练喊了一声“劈”,那块木板登时被罗宾劈成两半,接着罗宾又劈断两块、三块乃至于四块叠成的木板。你可知罗宾是怎么做到这件事的吗?第一,他提高对自己的期望,一点也不怀疑地相信自己能劈断木板,而在这以前他是连想都不敢想的;第二,通过情绪的改变,他抛开先前自我设限的想法,而相信自己一定能做到这件事;第三,他使用了有效的方法去完成了这件工作。

这件事使得安东尼·罗宾对自己的能力有了更大的信心,随之便运用同样的方法和信念,做了许多以前从来没想过会做的事,克服了一些先前觉得害怕的事。在随后的数年中,他也把这套方法教给其他的人,其中包括十一二岁的女孩子,告诉他们好好记住这个他们过去认为不可能做到的经验,对自己重新有个新的认识。

这套方法后来他又制作成录像带,成为“激发心灵潜力”研究会中的一门课同时也教给全世界研究教授“个人成长”课程的所有讲师们。当学员们在上这节课时,往往不到三十分钟便能借此方法克服恐惧,学会如何超越以往阻碍他们人生发展的心理障碍。从劈断木板这件事上他们学会如何以这次经验为鉴,让自己有信心去追求人生中任何想追求的目标。看见一个七尺之躯的大男人以为靠着自己的力气便能劈断木板,结果因为没用安东尼·罗宾那套方法而灰溜溜地回去了。随之又见另一位只有那大男人一半身高的小女人因用了那套方法,在迅雷不及掩耳的时间里,劈断那块先前没被那位大男人劈断的木板。这情景让人看得实在是觉得再惊讶不过了。安东尼·罗宾指出,她之所以能有此能力,就在于她在状态中呈现出充分的把握。

要想使自己处在愉快的心态中,就得知道如何使自己觉得愉快。听音乐是一个能很快改变心态的好方法,因为轻松愉快的旋律可使你精神处于放松状态。看书可能也是一个能让你觉得愉悦的方法,因为它能使你集中注意力,同时也可以教你一些有启发性的东西,很可能马上用在你的身上。循着这种思路来考虑,你会感到许多会使你觉得愉快的方法。如出门旅游、进游泳池嬉水、参加一次舞会、看一部喜剧电影、找人下棋、听听有教育意义的录音带、洗个澡、与家人共进晚餐和聊天、搂搂孩子、与老婆温存一下、找朋友谈天说地一番、独自一个人想些新点子或新观念等等。这些都是各位可以做的,当然你可能还有一些自己的方法,不妨来一个各取所好,只要它们能给你带来愉快的感觉便成,只要他们能帮助你开发成功潜能便成。