对待迷茫期的这4个做法和5句话 决定了你的人生高度
这是一只木羽的第8篇原创文章
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就在五一劳动节那天,发现好多今年大四的学弟学妹,突然就被宣布自己"毕业"了。
于是,“被毕业”这个词就这么诞生了。
“我就这样毕业了,没穿过属于自己的学士服,没吃过散伙饭,没拍过毕业照。嗯,好像就是这样,我上过大学,可却没‘毕过业’。”
这是我在朋友圈看到一位学妹发的。
还有这样的:
是啊,今年毕业生甚至连毕业答辩都没有,没有来得及和同学好好道别,没有来得及和朋友拍毕业照,没有来得及和室友吃最后一顿火锅……
真的是“空空如也”。
2020,我也曾一度想要重启2020年。
可是,我们只能向前走。
如今,我毕业已经将近一年,可是突然再次听到“毕业”这个词,我的情绪又开始被调动起来,我也不知道为什么。
前两天和一个小伙伴聊起我做个人自媒体这个事,他问我:你怎么可以一直清楚你想要的是什么呢?
我回的是:“我也曾迷茫过,只不过你没看到而已。”
岳云鹏曾经在微博上晒出自己的老照片,然后配了一段文字:
再回首这句话,我还是会被击中。因为几乎每个人,都经历过这样一段时间,没有爱情,没有满意的工作,迷茫,不相信能拥有自己想要的生活。
谁的青春又不迷茫呢?
迷茫并不可怕,可怕的是有人在迷茫中失去了自我。
今天这篇文章,希望能陪你度过你的迷茫期。
1、迷茫原因一:在困难面前退缩了
这个是一个比较综合的原因,以下另外三种度过迷茫期的过程中,你可能都会遇到困难,坚持不住然后放弃了。
先问大家一个问题:
有一个池塘,第一天开放了一朵荷花,第二天之后,它们会以前一天的两倍速度开放,到了第30天,就开满了整个池塘。那么请问什么时候荷花开了一半呢?
很多人都会认为是第十五天,然而并非如此!
答案是:到第29天时荷花仅仅开满了一半,直到最后一天才会开满另一半。
最后一天的速度最快,等于前29天的总和。
这就是马云之前演讲提到的著名的“荷花定律”。
我们不用去纠结这里面有什么数学原理,这个定律蕴含一个深刻的道理:成功是需要厚积薄发的,是需要此前日复一日的沉淀和积累,同时,最后一步的执行是最关键的!
我们看马云的经历,也的确符合这一定律。
荷花定律也很明显的解释了成功者为什么成功,失败者为什么失败的原因。
并且,它还说明了如果你想在某一领域或者某一技能获得成功,你必须在前期付出很大的努力,甚至回报和付出都不成正比,但是只有忍耐住了寂寞,抵挡住了困难,坚持到了最后,才能迎来全部的花开。
正如有句话说得好:守得住云开才能见月明。
2、迷茫的原因二:不知道自己该做什么。
当你处于迷茫的时候,第一个原因就是因为不知道自己该做什么。
这个时候,你可以想想自己的初心是什么。或者想一想你想做的事,然后去做吧。
比如:我想学吉他,我想找个短期兼职,我想看一本小说……
当你还是不知道做什么的时候,你可以从培养一些小小的习惯开始做起,给自己设立几个小目标:
①、睡前30分钟拿来阅读(可以看书或者文章)
②、每天刷2篇有价值的文章
③、每天早上起来喝一杯热水
很多人迷茫的时候,就是不知道自己该做什么。当你把上面三件事坚持一个月之后,你就会知道能给你带来什么变化。
睡前30分钟拿来阅读,相当于让你少玩手机30分钟,这是因为睡前半小时,大部分人是在玩手机,而玩手机会让你的大脑一直处于亢奋的状态,导致一直睡不着。
而阅读(看书或者文章),一来可以缓解大脑的压力,让大脑处于放松;二来,可以提升自己的输入。但是切忌不是刷朋友圈等一些没有太大价值的东西。
每天刷2篇有价值的文章,一篇文章按照3000字来算,每天6000字,一个月下来就是18万字,18万字的输入,或许会给你带来新知识或者思考,或许会成为你未来输出的东西。
每天早上起来喝一杯热水,它对身体多好多健康我就不多说了。它还会让你上午的状态更好,提高你的效率。
都说21天养成一个习惯,如果你把这三件事坚持了个月,你就会获得成就感,因为你每天都在完成。
当然你也可以把这三件事修改一下,比如早起半小时等等之类的。
当你第一个月坚持下来之后,你就可以调整第二月的计划,在之前基础上增加也好,还是修改也好。
做的事不在于大小,而在于坚持,有了完成感就会有成就感和满足感。
当你能一直从外界获取成就感或者满足感的时候,你就不会感到迷茫。
3、迷茫原因三:想做的事太多了
迷茫的第二个原因就是想做的事太多了。
比如:我又要忙于社团工作,又要学习,最近还在学习办公软件,然后又还想学学PS……
这样的后果可能就是导致你什么都干不好,或者给你感觉出时间不够用,然后每个地方都无法投入精力去认真完成。
这时候,你可以先做一些对你有最大帮助的事。
比如一些未来工作用得上的:办公软件、写作、编程、数据分析、Ps设计、Pr剪辑……
比如一些生活中有帮助的:穿搭、化妆、健身、美食……
又或者提升自己的兴趣爱好:唱歌、舞蹈、吉他、钢琴、轮滑、滑板……
但是一定要排出在自己心目中的优先级,这时候就需要你拿出一根笔和一张纸,在纸上把你想做的事列出来,然后再从中进行排序,
然后选择优先级最高的去花时间花精力去做,把它们做好,学精。
还有一个时间管理四象限法则也很实用。
根据四象限法则,把你各种想做要做的事情一列,就会非常清晰,甚至对于一些健忘症、拖延症的人有奇效。
4、迷茫原因四:对未来迷茫
举例大学生来说,很多人到了大四的时候,尤其是下学期的时候,就是普遍的一个焦虑期和迷茫期。
致命自我三连问:
毕业论文没写完,要不要出去找个实习?
写简历的时候,发现自己都没什么可写的怎么办?
别人都已经签三方了,可我都还没有着落怎么办?
这就是典型的对未来的迷茫。
不要随随便便就去想未来,因为这样只会让你感到迷茫,本身未来就是个未知数,不然为什么叫未来呢。
你未来从事的职业,一般就是这三类:你喜欢的、你擅长的、能赚钱的。
一般人不会选择这三类以外的工作了吧。
而最好的选择是三个都符合:
喜欢又擅长的,赚的钱不够啊,当一个人没有钱的时候,极度容易陷入迷茫的。
喜欢又赚钱的,发现人家不要你,归根结底就是自己实力不够,达不到水平。
赚钱又擅长的,你做一段时间后,可能钱是赚到了,可是你渐渐就找不到意义了,你会开始自我否定、自我怀疑等,然后又陷入了迷茫。
那么怎么做到三个都符合呢?
我觉得可以从我喜欢的,到我擅长的再到赚到钱的去递进,什么意思呢?
无论你未来是想利用你的专业还是你具备的技能去选择职业,首先需要选择你喜欢的。
因为很多大学生第一份工作如果不是自己喜欢的,那么大概半年到一年就会陷入迷茫。
所以一定要选择自己喜欢的,然后选择好之后,开始去学习,让自己把这个喜欢的变得有点擅长。
这时候你就可以凭借有点擅长去找一份相关的工作,一来积累经验,二来接着学习,让自己从有点擅长变成很擅长。
最后,你就成功的具备了同时满足三点的工作,但它是需要靠时间去积累的,如果看不透的话,可能就会在这个过程中再次陷入迷茫。
5、总结:每当你迷茫时,请想想这五句话
①、先处理心情,再处理事情。
因为越焦虑越迷茫,越迷茫也就越焦虑,这会陷入一个死循环。
而且很多时候还会让情绪影响你的理智和判断,得不偿失。
只有处理好心情,才会提高效率,让自己更加理智去思考。
②、为今天努力,不为过去的昨天和未知的明天担忧。
昨天,是过去时,你无法重新来过,你后悔也没有任何作用,改变不了;
明天,是未来时,你无法预测,你不知道它会发生什么,也改变不了;
而只有今天,你能抓住,你可以把握好,你可以去努力,去改变自己,从而在未来过上自己想要的生活。
③、最困难的时候,就是最接近成功的时候
就比如拔萝卜,越成熟越大的萝卜越难拔一样的道理。
可能你在等待萝卜长大这个过程是痛苦的,甚至中途就像提前拔了,可是坚持到最后,收获的是巨大的果实。
④、只为成功找方法,不为失败找借口。
永远不要害怕失败,这样只会让你陷进去,拔不出来。你应该从每次的失败中吸取教训,总结经验,改变方式,从而在下一次中进步,乃至成功。
罗永浩N次创业,N次失败,但依然打不倒他创业的那颗心。
马云在创立阿里巴巴前也是数次失败,并且在创立阿里巴巴初期也是各种困难和失败,可他从不会去找借口,而且一次次爬起来,走向最后的成功。
⑤、每当自我怀疑时,请多一个反问。
你如果怀疑自己做这件事值得吗?请多一个反问:我做这件事有什么不值得(或者是值得)的地方?
你如果怀疑自己我真的不够好吗?请多一个反问:它的证据(理由)是什么?
……
追加一个反问往往可以解决你很多的困惑以及自我怀疑,可以大大减少你的迷茫期。
暂时的迷茫不可怕,走出来就是成功。
愿看到这篇文章的你,不再迷茫,勇往直前,找到属于自己的那条路。