学霸都在用的“吃青蛙”法 让孩子成为时间管理高手 简单有效

网课已经进行将近一周，反馈有褒有贬，但在这样疫情笼罩下，无疑网课已经是最无奈也算是唯一的办法了。

然而对于有一部分学生来说，只要不入校园，那么就应该属于寒假，就应该吃喝玩乐，自网课上线以来，这样的学生也是最令家长和老师头疼的。

有老师反映，自正式上网课以来，就有学生中午12点还没起床，窝在床上假装打卡。

但跟这群学生形成反差的，是有一部分学生没有条件也要创造条件，比如那个坐在寒冷楼顶，埋头苦读的身影。

据了解，这位身影属于南阳淅川高三学生小通，因为家中没有WIFI，为了响应网上教课，只好跟邻居借网，每天早上爬上屋顶坚持打卡学习。

意料之中的是，小通是位非常优秀的学生，即使是寒假在疫情笼罩人心惶惶的时刻，他依旧每天坚持5点起来早读，而他的成绩无疑也是非常耀眼，班级第一，全县15。

都说不怕同学是学霸，就怕学霸过长假，对学渣而言，假期是刷手机玩游戏的好时机，但对于学霸来说，假期却是弯道超车的绝佳时机，只因为学渣根本不懂时间管理，没有时间概念。

懂得时间管理的人有多爽？

一、学会时间管理的人，赢得的不仅是一时的好成绩，更是以后更幸福的人生。

《奇葩说》让被冠以哈佛博士的詹青云爆红，后来詹青云吐露自己成功的秘诀，就是对自己的时间管理，以及为达到目的一心一意极度的自律和野心。

她曾直言，自己小时候成绩并不好，考入哈佛读博是她付出了日复一日的艰辛努力、坚持和自律，她热爱生命中的每一分钟，每天坚持阅读，被称为“在地铁上读《庄子》的人”。

进入哈佛法学院后，学习压力巨大，为了可以有更多的时间学习，她凡事都考虑要更快，就为腾出时间学习，吃饭选择就近快吃，回宿舍都恨不得用跑的。

因着对时间严格的管理和自律，生活并没有辜负她，让她不仅学业优秀，饱读诗书，还让她结识了更多同样优秀的朋友，参加辩论、游历世界、运动、画画……生活丰富精彩。

二、懂得时间管理的人，才能让自己变得更优秀，攀登的更高更稳

前任惠普公司总裁格拉特就是个把自己时间管理到极致的人，他的每天都是花20％的时间用来和客户沟通，35％的时间用来开会，10％的时间用来打电话，5％的时间用来看公司的文件。

剩下的时间用来处理突发事件和一些不重要但对公司可能有利的事情上，比如记者招待会，预备商界共同开发的技术专案等。

生活中总有做不完的杂事，当你有一天的时间可以完成它时，你就会花一整天的时间去做，但如果你只有一小时的时间去做，你就会想办法摒弃其他杂事，用更多更大的精力去首先尽力去完成它。

美国著名的管理大师杜拉克说过：不能管理时间，便什么也不能管理，时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成。

而懂得时间管理的人，就会将每一分钟都最大化，让每一分钟都获取它应有的价值，以此取得更大的成就。

时间是世间最公平的东西，每个人的一天都是24小时，可是有人用24小时上了哈佛，有人用24小时打出了职业竞技选手，而有的人却依旧每天混吃等死，碌碌无为。

他们的24小时到底区别在哪里？懂得人大概都知道，那就是对于时间的管理。

博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》里写了这样一句话：如果你必须吃掉一只青蛙，不要长时间盯着它看，如果你必须连续吃掉三只青蛙，记得要吃掉最大、最丑的那只。

如果细看，我们会发现博恩·崔西的“青蛙理论”跟理查德·科赫“80/20”原则也就是帕累托原则有着神似之处，果然名人都有着同样的信念，他们对于时间的管理都有着相似的经历。

那么对于我们千千万万的普通人，如何进行最有力的时间管理，更好的去吃“青蛙”呢？

一、选出你的3只青蛙

2007年的时候，雅虎CEO杨致远请教乔布斯帮助自己公司摆脱困境，乔布斯说了一句尖锐而深刻的建议：很多公司都会列出明年要完成的10件事，但“明智的公司”会把事项缩减到3.4项。

根据“80/20”原则，80%的产出源自20%的投入，80%的收获源自20%的努力。

因此不管在工作还是学习过程中，我们每天不必做到面面俱到，即想要做完所有作业，又想要每运动，还想要每天跳一支舞，展示一下厨艺，作一幅画，而是找出每天那些关键的重要的20%的事首先完成，以达到80%的好处。

3只青蛙怎么选？

首先问自己一个问题：有什么事情是我今天非常重要，需要保持高度注意力且如果不做会对我接下来的学业或生活产生重大影响的事？

那么这件事就是我今天这只最大最丑的青蛙，把它写下来，然后再找出一个，最后再找一个，这就是我今天的“3只青蛙”。

同样的，除了每天的“3只青蛙”，为了更好的提高学习效率，你还可以挑出每周、每月、每个季度甚至每年的“3只青蛙”，挑选的顺序依旧是根据：

既重要又紧急——最大的青蛙，比如每天都必须要打卡的网课；紧急而不重要——第二只青蛙，虽然它不重要，但是因为紧急，若不率先把它完成，之后你做的每一件事都会挂念着这事，比如你答应了别人要做某件事而今天是最后的期限，或昨天未完成但今天必须要交的作业……重要而又不紧急——第三只青蛙，因为它不紧急，可以稍微靠后，同样因为很重要，所以更需要你心无旁骛的去做，比如一天下来这么多的作业和需要预习的功课。既不紧急又不重要——3只青蛙解决完后，有空做下没空不做都没关系的事，比如一星期运动3次结果今天没时间，这样明天就可以把这项作为第二第三只青蛙。

二、先吃掉“最丑最大的那只青蛙”

当我们明确了自己的3只青蛙，对事情的轻重缓急有了明确的判断，明白了事情的优先顺序，就能更有效的开启学习和工作，而不至于毫无重点的瞎忙，看起来做了很多的事，但重要的事却依旧还没动。

诚然对于学生而言，如今最大的青蛙就是上网课，当我们以各种理由逃避网课，睡到中午躲被窝假装打卡时，你今天一天的事情都将受制于这件事上。

因为没好好上课，今天的作业完成起来无疑会加倍困难，你将需要浪费更多的事在这件事上；因为作业做不完，你又需要挤占其他的青蛙时间连填补；为了完成作业，你又只好放弃运动、画画、跳舞甚至需要牺牲睡眠时间，以此又会对第二天状态产生影响。就像多米诺骨牌，因为最初的那只青蛙没有及时吃掉，最终一天的时间都将被打乱，过的稀里糊涂。

因此，只有当你将20%的时间完全专注于那件最重要最困难的目标，且将它完成时，你会发现今天好像卸下了重担，对于接下来所有的事情你都将会更有信心和把握，做起来更加事半功倍。

三、尽全力守护你吃“青蛙”的时间

在《实干，比空谈更重要》一书上有这样一句话一针见血：平庸与卓越的差距不是别的，正是“知道”与“做到”之间的差别，再好的理想原则，只不过是一些毫无意义的资料罢了，最重要、最关键的还是“做到”。

每天我们的时间总会被“不重要又不紧急”充满乐趣的娱乐活动诱惑着，若我们因此上了当，让本该做重要事情的时间因此被消耗掉，那么我们就难以进步。

因此，为了有足够专注的时间去解决掉那只“又大又丑”的青蛙，我们需要为它划出保护圈，不惜一切代价守护住这段时间，以便更高效的去利用。

环境清场：关掉手机、关掉电视、关掉房门，拒绝一切有可能打扰你专注“吃青蛙”的干扰因素。思维清场：平静下来，只做重要的事，不要在学习的时候想着微信还没看，不要在运动的时候想着衣服还没洗。时间清场：在一天中划出“青蛙时间”，给它标榜上神圣不可侵犯的标志，提前准备好告知一切人不准打扰，将杂事交给专人负责，无需事必躬亲，为自己留出最纯粹的利用时间。当你将20%的时间发挥到极致时，你会发现你的效率空前的高，成果卓有成效，在取得最佳成果的同时又减少了时间损耗。

一项著名的研究重点考察了世界上最成功的一批人，发现他们高效率的秘密并不高端，而是在于：每天都有制定每日“待办事项清单”，而且在每一天结束的时候，还不忘为次日创建新的清单，更重要的是他们还有不断审视自己清单的习惯，以确保自己每天的待办事件包括对自己职业生涯和个人生活具有重大意义的活动，比如那些看起来毫不起眼的旅游、书单、运动等。

其实成功从来都没有偶然，你能在多大程度上利用好时间，就能直接决定你是否有所成就。

时间就是生命，每天专注于你的“3只青蛙”，过滤掉不重要的事，才是让你每天更进步的基石。

今天，你的“3只青蛙”是什么？

我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台原创作者，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母。