“我实在撑不下去了” 成年人的崩溃往往只在一瞬间

读者柳云来信说，“我感觉自己实在撑不下去了”。

柳云今年三十二岁，独自一人生活在一个二线城市，租住在郊区地铁旁一套单身公寓里，每月两千多的租金，工资每月算上加班能有七八千，生活还算过得去。

柳云社交很简单，就单位几个要好的同事，偶尔出去吃个饭，绝大多数时间都是每天单位、公寓两点一线。

起初，柳云很享受自己的简单生活，感觉每天单位忙忙碌碌特别充实，下班回到公寓舒舒服服休息一晚，第二天又是满血复活，每天就这样像打了鸡血一样拼搏，每天都为自己的奋斗感动着。

可随着时间的推移，重复的工作没有了一开始的激情，梦想也被现实一点点地被打磨掉了。

柳云的生活渐渐失去了意义感，总觉得没什么意思，打不起精神。再加上她也慢慢算上是大龄剩女了，同事和熟人从刚开始的理解到热切的关怀再到时不时异样的话语和背后的指指点点，也让柳云无形中有了很大的压力。

最近，公司一个新项目正在策划，柳云开始频繁加班，策划书一次次被打回重做，柳云的压力也越来越大，频繁的熬夜让她感觉自己的身体越来越差，有种虚脱的感觉。

终于在一天早上起床的时候，柳云晕倒在地板上，过了很久才苏醒过来，她慢慢地爬起来，挪到卫生间想要洗一把脸清醒一下，无意中瞄了一眼镜中的自己，眼泪一下子就不可控制地流了出来。

镜中的她是如此的憔悴，苍白的脸色，熬夜的大黑眼圈和还有蓬乱的头发让她几乎不再认识自己，她扶着洗手台呜咽不止，孤独和悲伤一瞬间席卷而来，将她内心仅存的坚强冲的七零八落，她第一次深切地感觉到，自己有点撑不住了。

平复一下心情，柳云简单梳洗了一番，就赶往医院，经过一番检查，医生说是经常熬夜，饮食不规律，这次晕倒就是过度疲劳加上低血糖导致的。

“自己来看病么？”医生疑惑的看着柳云，柳云没说话，可眼泪又一次不可抑制地流了出来。

网上曾经把孤独分为十个级别，那么自己一个人看病，算是什么级别呢？

柳云在心中一遍遍地回想自己这些年的经历，还有心路历程，越来越感到疲惫和孤独。

这个世界上还有很多人和柳云一样独自在大城市奋斗着，工作、恋爱、家庭，每个成年人都背负着巨大的压力和责任，再坚强的心灵也有疲惫的时候，再独立的灵魂也需要陪伴。

成年人的崩溃都是悄无声息的，一瞬间就会发生。就像那个为了工作和应酬，醉倒在地铁站抱着妻子嚎啕大哭的男子，那个被老师责备不管孩子没有完成班级群作业而痛哭的爸爸一样。没有人理解他们已经超重负荷生活了很久，情绪已经到了崩溃边缘。

当我们感到自己快要撑不住的时候，请给自己放个假吧，天不会塌下来，地球没有你照样转，自己休息一下也不是十恶不赦的罪过，

何况我们只是为了工作呢？皮筋绷得太紧容易断，压力太大身体也容易承受不了，何必如此为难自己？

如果感觉自己要崩溃了，要控制不住情绪了，那就别再故作坚强，就让情绪发泄出来，想哭就大声哭出来，或者向好友、亲人诉说，把自己内心最柔软的那一面敞开来又有何妨？

学会放松，学会给自己解压，是每个成年人的必修课。

发泄一下悲观的情绪，放纵一下自己，从长远来说都是对身心的一种保护，很多成年人虽然外表坚强，其实内心已经伤痕累累。心中有伤痛那就需要抚慰，需要关爱，有时候人就是跑得太快了，灵魂跟不上，时不时停下脚步，关爱一下自己，给心灵放个假，休息是为了再次上路积蓄力量。

你不是一个人，敞开心扉，大胆去拥抱别人，你一定会收获感动，获得力量。

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