你还在满屋追着孩子喂饭？学会这几个小妙招 孩子学会自主吃饭

在孩子长大的过程当中，我们这些宝妈宝爸们，都会出现不少同样的问题，例如孩子不好好吃饭，每次都会满屋子乱跑，而家长们随之满屋追着孩子喂饭。

前段时间，我的同事总跟我抱怨：“孩子一天吃三顿饭，中饭、晚饭总是不老实吃饭，非要我翻脸去催促才行。”

我的女儿以前在吃饭时间，一边玩一边吃，吃一分钟饭，看十分钟电视，可把我气坏了。也问过其他宝妈宝爸们，他们的孩子也是如此。

通常都会追着孩子后面喂饭才会吃，有时候甚至饭盛在那一口也不吃，就知道玩。这样的情况太常见了，那么我们需要先来了解一下造成孩子不爱吃饭，喜欢到处乱跑的原因。

为何孩子在吃饭期间那么淘气？

1. 没有良好的吃饭气氛。依稀记得，我爸妈小时候教导我“吃饭有个吃相，坐要有个坐相”，那时候吃饭的时候就吃饭，完全在吃饭期间没时间做其他的事情。

现在科技那么发达，电脑、手机、平板、电视等电子产品样样齐全，这些东西对孩子有着巨大的吸引力。我女儿当时就是这样，每逢吃饭的时候就爱看手机、电视。

孩子没有把吃饭当作一回事，家长的带头作用十分重要，所以在家里吃饭的时候，需要注意以下规则和气氛。

2. 孩子情绪不问题。当我在工作上遇到不顺心的事情，下班回家之后肯定会闷闷不乐。孩子也是如此，在幼儿园因为一些事情导致情绪波动，到家之后可能就会以拒绝吃饭来发泄自己。

随后家长没了解到情况的话，则会加重我们与孩子之间的紧张感，最终导致孩子更加不好好吃饭。

3. 孩子不爱吃“饭”。我们每个人都会自己的喜好，就比如说我喜欢吃香菜和蒜头，我老婆却十分厌恶。而孩子对饮食方面也有自己的喜好，例如今晚素菜较多，而孩子却喜欢吃红烧肉，即便怎么劝似乎都没有什么作用。

另外我女儿以前喜欢在饭前吃点零食，一到吃饭的时候就不吃了，非要我追在后面喂饭才行，所以在吃饭期间也需要注意孩子的食欲才行。

该如何解决？

作为父母，我们还需要从根本问题入手才行，长期追在后面喂饭，这种宠溺行为需要及时停止才行。佑哥今天跟大家分享这几个小妙招，届时孩子就会自主吃饭。

1. 孩子在吃饭期间经常玩耍的东西，都是影响孩子吃饭的根本原因。所以我们在吃饭的时候，可以餐桌上的玩具、手机等收起来，然后好言相劝，让孩子安心坐下来吃饭。

2. 一般情况下可能孩子会不听话，想要边吃饭边玩手机看电视，这时候我们就可以给孩子制定几个规矩，比如说我以前就跟女儿说：在30分钟之内吃饭完有小奖励；快点吃完我让你玩1个小时手机游戏……类似这样的话，完全能够直接提高孩子吃饭的积极性和速度。3. 为了让孩子有食欲，在饮食搭配上，需要制作丰富的菜才行。另外我们也能让孩子有新鲜感、成就感，可以带孩子买菜，让孩子在一旁安全的地方看我做饭。这样孩子就会有代入感，不仅可以让孩子认识更多蔬果，还会对做饭有直观的认知。

结语

父母与孩子吃饭，看似是一件小事，但是跟着孩子后面喂饭的行为时而发生，可能有家长太过溺爱，没有在乎喂饭行为，可要想让孩子独立成长好好吃饭，少不了我们的配合和教导。