2022“断舍离”操作手册：从这15件小事出发 遇见更好的自己
山下英子《断舍离》中提到：断舍离的主角不只是物品，更是我们自己。通过生活中的“断舍离”，来靠近自己想要的极简生活。如果你也很羡慕这种状态，不妨从这15件小事学习如何做到断舍离，长期坚持下去你的内心就会变得充盈轻松，从而遇见更美更自如的自己。
衣物类：
1.找出对应季节的衣服，在周末把所有能搭配它的衣服都选好，必须在某一天穿一整天，不管周末还是工作日，感受穿上的感觉。
2.除了挑选最不喜欢的衣服，也要挑选最喜欢的衣服。为什么我们衣柜里总有重复的衣服？其实就是因为它们有着微妙的不同，而我们也有特定的喜好。明白这一点，对衣物，对空间，对自己的钱包都很友好。
3.精致应该从内做起，扔掉那些已经不合身、松垮变形的内衣。
4.放弃那些不合身、不舒服、不好看、不适合自身气质的衣服鞋帽。
5.在购买衣物之前，先思考这四个问题：是否真的喜欢还是因为价格优惠、是否与已有衣物类型重复，是否可以与衣橱里的衣服进行搭配、衣服材质是否适合你的生活方式。
护肤类：
1、直接舍弃过期的护肤品，不用过多考虑，因为一旦过期不仅效果下降，严重的还会导致过敏、烂脸；
2、丢掉打开长期不用的护肤品；
3、三个月之前的化妆品小样扔掉，因为小样的消费期限是没有正装来的久的；
4、很旧的刷具处理掉，因为太旧的刷具即便是清洗也不能完全洗干净上面的残留物，容易滋生细菌，所以刷具要定期更换；
5、自己的肤质情况购买合适的护肤品，以防造成浪费。
其他类
1、定期清理房间的杂物，保证整洁清爽会有更好的心情。
2、定期清理列表中不熟悉的好友以及那些发广告的微商；
3、卸载手机和电脑上不用的软件，清理内存；
4、拒绝一些没有意义的社交，利用空闲时间来提升自己；
5、放下已经无法挽回的人、事、感情，学会放下心中的负担，与自己和解。
如今“减法”时代已经到来，让我们学会了对物品进行舍弃和精简，剔除那些无意义的东西，大量留白、少量陈设，不让过度的物质欲望捆绑了自己，才能让生活回归真正的简单。任何事物，不管是看法或信念、回忆、工作、甚至人，只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的，把它丢掉、送走、卖掉、抛开，然后继续前行。
当你已经被繁琐的生活包围，不妨看一看山下英子的《断舍离》，你会从中找到一种新的生活方式。通过《断舍离》，我们可以做物质的减法，精神的加法，重拾轻盈自在的人生。生活周而复始，“断舍离”则犹如人生的新陈代谢。愿你们在人生行进的过程中不断蜕变，进阶更高级的人生。
也正如山下英子在专访中曾说的那样：表面上看，断舍离是一种家居整理的收纳术，从深层次来看，这是一种活在当下的人生整理观。扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。很多时候，每一次断舍离，可能就意味着一次新生。