没等到秋天的第一杯奶茶？不妨来这里解锁你的秋天第一“泡”

秋天的第一杯奶茶

你喝到了吗

秋天的第一顿火锅

你约好和谁吃了吗

秋天的第一次泡温泉

你想好跟谁去了吗

今年最后一个8天大长假！

马上就要来了

相信不少朋友和小编一样

已经开始在计划十一出游攻略了

离尘不离城

武汉出发不到1.5小时

一边赏花海，一边泡温泉

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从传统中医角度看，秋季属于气候多变的天气，早上、中午、晚上室内室外的温差比较大。人体的肺脏因直接与外界相通，易不断受到乍暖乍寒的刺激。

中医认为，“肺为娇脏”、“肺主皮毛”，最容易受自然界气候变化的影响，进而发病。用现代的通俗语言解释，就是呼吸道黏膜不断受到刺激，使抵抗力减弱，给各种细菌、病毒提供了可乘之机。

这也就是为什么一进入秋天，患伤风感冒、扁桃体炎、气管炎、肺炎的人较多，支气管炎、哮喘等慢性病容易复发的原因。

中医里讲：百病有毒起。光补不排毒，营养变成毒，就是说如果身体光补充营养，时间长了，人体的新陈代谢就会出现问题，所补充的营养就会变成毒素和垃圾，堆积在人体的各个部位，就像一个脏水池一样，如果想让水池里的水干干净净，必须先把脏水池里的污垢和垃圾清理干净，再注入新鲜的水才行。

所以想要更好的给身体补充营养和能量，就必须先排出体内的多余垃圾和毒素，才能促进人体机能正常的循环，提高免疫力。

四季花海花乐汤温泉

初秋之时宜沐汤。英山的花乐汤温泉不仅可以促进血液循环，让人体及早适应温度变化的刺激，进一步提高耐受能力，而且还可驱除体内残留的暑气，缓解因酷暑带来的紧张、焦虑情绪。

而且秋季沐汤，还有四大特性：

解乏降燥

步入秋天，因为白昼黑夜时差变动的缘故，我们经常会有“春困秋乏”的感觉，而秋泡温泉再合适不过，当温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，可刺激神经系统、内分泌系统，冷热泉交替的方式可加速放松全身，进而改善精神状态，感受全身毛孔在泉水温润下缓缓舒张的惬意。

凝神养颜

泡温泉能够促使身体细胞在人体静止的状态下进行自体运动，这种运动会燃烧脂肪，同时纳米小分子团水也会溶解皮下脂肪，形成脂汗排出体外。这种脂汗类似于我们平时使用的护肤品，可以让我们的皮肤更光滑细腻。根据医学专家的研究，人每累计泡半小时温泉，相当于慢跑了两公里的运动量，所以坚持泡温泉可以让体形变得更完美。

舒筋活血

秋雨时节气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，通过温泉水的温热、浮力和药理作用可以加强血液循环、加速新陈代谢，疏活经脉。

改善三高

三高症其实就是体内毒素积累过盛从而阻塞了我们的气血通道，影响了机体的正常功能。而泡温泉能够释放大量的负离子与生物波。负离子能够使血液循环加快，能够清除附着在血管壁上的垃圾。生物波可以令我们受损与休眠的细胞恢复功能，从而让身体重新开启原本的功能。

除了泡汤

初秋来四季花海还可以细嗅花海芬芳

和英山高负氧离子的清新空气

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向日葵

铛铛铛铛，双节正式进入倒计时啦！

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花乐汤温泉沐汤攻略

温泉地址：湖北黄冈市英山四季花海景区内