背单词的原则及方法

背单词的基本原则

背单词“贵精不贵多”：高考题目中会严格控制单词量，对于一般的学习者，只要把高考范围内的单词掌握好就可以了，尽量少记忆超出考试范围的单词。

每天用固定的时间反复背单词最容易见效：每天用固定的一个小时到几个小时，如从早上6点到7点，晚上8点到9点，专门背单词，从不间断，你一定会不断进步。

细水长流：每天拿出十几分钟到半个小时，背单词、课文、词组、习惯用法等。

利用上下文背单词：把单词放在句子和文章中记忆。你不但可以记住单词，而且还能学习到如何运用单词。

在写作中掌握单词：学习的目的是运用；在运用中学习，你才能学习的最好。

经过大量的写作训练之后，你能把所有高考范围内的单词都运用到自己的文章中去，你的作文成绩就会很好，阅读、改错成绩也会很好，你的英语成绩一定会很好。

即使你做不到这一点，你只要能把最常用的几百个单词运用的非常好，你的英语作文成绩一定会很好，你的阅读、改错成绩提高起来也会很快。

单词的辨析很重要：英语进入中级、高级阶段之后，你要把重点单词（例如选择题中经常考的单词、阅读题中经常混淆的单词）的拼写和辨析记忆的非常精确。

勤查词典

首先要有一本权威、解释详尽、例句清楚、辨析确切的词典，例如《牛津高阶英汉双解词典》等，作为查阅工具。

基本词义要清楚：养成勤查词典的习惯，尤其是在学习的初级阶段。在听、说、读、写出现疑问时，就要赶紧查词典，这时，你至少要通过查词典，知道这个单词的基本汉语意思。

重要单词要全面把握：做练习、精读、写作、听力时，手边放一本字典，如《牛津高阶英汉双解词典》，遇到不懂的、掌握的不确切单词中的重要单词，如常用的、常考的重要单词，要仔细查阅词典，这时，不光要看音标、注释，最好是英文注释，还要看例子，知道这个词怎么运用。

猜词之后：阅读、听力、做练习时碰到前缀、后缀、习语、惯用语等等，你可以先猜一猜，猜完之后，如果有时间，还要查字典，验证自己猜的是否正确，并准确记忆。

初级背单词方法——反复快速浏览

（主要适用于想在最短时间内提高英语成绩者）

如果目的是通过最低分数线，或者是英语基础差，想在最短的时间内提高成绩，快速浏览和记忆单词的基本汉语意思，应该是最容易见效的学习方法。

每天背单词时间一定要足够：每天抽出所有可以抽出的时间背单词，如在睡觉前、学其他课程的间隙、听音乐时。

每天的时间越长越好，有的人甚至一天能够拿出七、八个小时背单词。

选本好书：你可以找一本高考范围内的单词的好的参考书，或者找本好词典如《牛津高阶英汉双解词典》，把词典中的高考范围内的单词标出来，或者把课本中所有课文的单词放在一起。

浏览的深度：你可以只浏览单词的基本汉语意思，也可以浏览第一、第二、第三种、……、注释，你也可把音标、搭配、辨析、例句一起浏览，这由你想达到的学习目的和自己的时间来定。

重复遍数足够，单词就能记住。一个单词，10遍记不住，就100遍，100遍记不住，就1000遍。总之，只要背的遍数足够，单词就能记住。

例如，采用这种方法，如果你每天拿出两个小时用于浏览这本书，一开始，你用两个星期的时间浏览完毕第一遍；第二遍时，由于已经记住了不少单词，用四、五天就浏览完毕了；到了第三遍时，用两、三天就可以了；到第十遍、第十一遍时，用一个小时浏览完一遍了。

这样，你以后只要每隔几天，用一个小时就把考试大纲范围内的单词都浏览一遍了。

初级背单词方法——利用句子和文章背单词

把单词放在句子、文章里记忆，这种方法的优点是，在记忆单词的同时，也学习了如何使用单词，而且容易体会单词的确切意思。

初级背单词方法——联想法

（主要用于记忆“难词”和“新词”）

对于“难词”和“新词”，如果你记忆了多遍，仍然很难记住，可以使用联想法。联想的时候，无论是借助“谐音”、“词根”、“同义”、“反义”、“图形”或者是其他任何联想的方法，甚至是很可笑的方法，只要是能记住，就行。

参考书：有些参考书会总结出一些联想的方法，你可以借助这些参考书进行记忆。但更好的办法是自己总结。

总结：采用联想法记住了一定量的单词后，你要抽出时间专门总结一下，总结出一些适合自己的联想的方法，这样，你的记忆的速度就会加快。

联想法只是一个过渡：某个单词，一旦用联想法记住了，以后再记忆时，你要淡化这些谐音、词根等用于联想的东西，因为这些东西往往会带来一些无用信息，而无用信息会降低你的反应速度。

最好的背单词方法，就是硬记下来。联想法只是一个过渡。

中级背单词方法——精挑细背

把所有学过的课本、参考书、练习、考试中的单词找出来，把其中常用的、重要的单词（尤其是动词、形容词等）、词组、句型、词的搭配用法等整理出来，静下心来，反复熟读、体味、记忆。

中级背单词方法——建立联系

背单词时要注意单词之间的联系。养成总结单词间联系的习惯，当你记忆的单词达到一定的数量，见到某一个常见的、重要的单词，你往往就能联想出一串单词。单词的联系有同义、反义、形似、分类，词根等等。

总结单词间的联系：在记忆单词的过程中，你要注意总结，例如，你可以总结一下，一共有多少个关于“增长”的英语单词？再例如，这个单词的同义词、反义词、词根是什么？你可以把有联系的单词标在书的旁边，便于以后记忆和补充。

同义词：多掌握一些同义词，对做选择题、阅读题和写作都有帮助，例如有些阅读题目是在考你对同义词的掌握情况。而写作时，掌握了一定量的同义词，就能减少写作时想不出正确表达的可能，例如，当你想表达某个意思时，发现对应的单词不会拼写了，你就可以找一个同义词来代替。

参考书：有些参考书会把同义词、反义词、词根等等总结出来，你可以记忆这些参考书，这样，你就不必自己总结了。

中级背单词方法——利用遗忘周期规律，制定合理计划

你要经常检测自己背单词的效果，使自己能在最短时期内，记住最多单词。

原则一：总结出自己的遗忘规律，使已经记住的单词，在即将遗忘但尚未遗忘时得到重新记忆。

原则二：安排好记忆新单词和旧单词的比例。宁可少背几个新单词，也要巩固好旧单词。

例如，你昨天晚上用一个小时记住了50个新单词，如果今天晚上还能记住其中40个，说明你基本没有忘记这些单词，你今天可以再背50个新单词了；如果今天晚上只能记住其中的20个单词，说明你遗忘的很厉害了，你今天就要少背几个单词，例如今天只记忆30个单词。

中级背单词方法——“狠背”

所谓“狠背”，就是根据自己的情况，制定学习计划，一定时期内，必须记住一定数量的单词。例如必须在一个月内记住2000个单词，或者必须每天记住50个单词等等。在背单词的过程中，无论花多少时间、无论多么痛苦，也要坚持下去。

例如，你可以找一本高考范围内的单词参考书，把所有没有记住的单词标出来，假如有2000个单词。你按照字母的顺序，每天背200个单词。每天中午背半个小时，下午背半个小时，晚上背半个小时。第一天，把这200个单词用最快的速度一遍一遍的背，直到都记住了。第二天，把昨天记住的200个单词中遗忘的挑出来，例如有50个，再加上新单词150个，凑足200个，一遍一遍的背，直到都记住。第三天，把前两天遗忘的单词挑出来，再加上新的单词，凑足200个，一遍一遍的用最快的速度背，直到都记住。第四天、第五天… …，一天天的往下背，直到把这2000个单词背完。

如果你在某一天，假设第五天，发现前四天背过的单词中，已经遗忘的单词超过200个了，说明你每天背单词的数量太多，你应该降到每天背150个或者100个单词。如果你在第五天，发现前四天的单词全部都记住了，说明你每天背的单词的数量太少，你要增加到每天背250个、300个。

高级背单词方法——随意背

你可以把学习英语作为一种乐趣，如同你读小说、听音乐一样，随意浏览单词、随意听、随意阅读文章。不要在意是否记住某个单词，不要在意是否听懂某句话，不必在意是否能读懂某篇文章。

不知不觉中，你就记住了很多单词。

浏览词典：找本好词典，如《牛津高阶英汉双解词典》，随便翻开一页，像看小说一样随心所欲的一页一页的往下浏览。一般的，你只浏览高考要求范围内的单词。你要在一定时期内，如一、两个月内，把这本词典上的考试要求内的单词浏览完一、两遍。

高级背单词的方法——回忆再现

大脑中不断地想单词，让单词不断地在你脑子再现。背单词一遍，远不如脑子回忆再现一遍。

你要做到，单词在你脑子里再现的次数比你背单词的次数多得多；要做到，不拿书、不看书时也在想单词、背单词；要做到，单词快要遗忘之前在脑子里回忆再现一遍。

虽然很多单词我只不过背了100、200遍，但它在我脑子里回忆过的次数远远超过了几百遍。坐车时、吃饭时，我经常回忆：我刚才背了什么单词？怎么拼写？某个单词的同义词是什么？反义词有哪些？记不起来时就赶紧拿出单词书翻一翻。有时走路，我看到路上的某个事物，如树木、花草、广告牌，我会想，这些事物的英语单词是什么？

熟练掌握简单、基本的单词

本方法可用于化解“知识误痕”、冲出学习误区，例如某些因做练习过多、记忆不精确等原因，导致“知识误痕”者，其表现为难题会做，简单题目不会做。

越是基本的、越简单的单词，你越要记准、越能灵活运用、反应速度要越快。

简单听力练习：通过大量的、简单的听力练习，记准基本的、简单的词汇。反复听某个材料，直到每个简单单词都听清楚了，每个单词都能拼写出来了，再听新的材料。

写简单作文：随意快速写简单的文章或者句子，只用简单的单词和简单的语法。写的多了，简单的单词和简单的语法就越来越熟练，反应速度越来越快。

读简单文章：快速阅读容易读懂的简单文章，这样，简单的单词和简单的语法就会越来越熟练，你的反应速度越来越快。

背词典

背词典，对于大多数人来说，并不是一个好方法，因为学习进步的一个重要原则就是要能够在一定的时期内，必须达到确定的学习效果，如果你使用一种学习方法，花了很长时间却没有取得明显的效果，就不是好的学习方法。例如，你背了一个月的词典，却发现没有记住几个单词，再持续背词典，你仍然没有把握能记住多少个单词，这就是一个非常失败的学习方法。

背词典可以采用如下方法：

确定单词范围：不要把词典上的词汇从头到尾挨个背，而要有选择的背。例如，只背词典上高考范围内的单词，或者只背自己熟悉的单词。

选一本好词典：用来背词典的词典，一定要选经典的好的词典，例如《牛津高阶英汉双解词典》。

浏览英文注释、例句、搭配、用法：像《牛津高阶英汉双解词典》这类的词典，有注释、例句、搭配、用法，而且典型且精确。

打乱字母顺序背单词

按照字母的顺序背单词，对于心态不够强的人，可能会感到需要背的单词太多，在背单词过程中，不易产生成就感。

你可以打乱字母的顺序背单词，但要保证背词的均匀性，即所有的单词都要有大致相同的遍数。例如，第一遍背单词时，你可以按照从A到Z的顺序，第二遍时，改成Z到A的顺序，第三遍时，你可以先背A到D，再背H到K，然后再背P到Z等。

单词的进步——不断提高每天背单词的量

要想在一定的时期内，如一、两个月内，记住一定量的单词，如记住2000个单词。那么，你每天背单词的量要足够，例如，每天至少要背200个单词。假设你每天背200个单词，一开始，你每天只能记住几十个单词，一、两个星期之后，你每天就能记住大约100个单词了，这时，你每天要背300个单词。一、两个月之后，你就能每天记住300、400个单词了，这时，你每天要背500个单词。所以，一开始，你不要着急，只有坚持下去，你每天就能背越来越多的单词、就能记住越来越多的单词。

单词的进阶——不断提高每天背单词的频率

背单词的初级阶段：你可以每天集中用一、两个小时的专门时间背单词，在这一、两个小时内，不断平静自己、不断提高“狠劲”，不断增大学习强度。

如果你发现在这一、两个小时内仍然记不住足够的单词，那么，你要延长每天背单词时间，如延长到三、四个小时。

背单词的中级阶段：经过一段时期的坚持，如一、两个月后，找到背单词的感觉、掌握了一些背单词方法、记住了一定量的单词后，你就进入到中级阶段。这时，你就不必集中大块时间背单词了，你可以在上午背单词20分钟、下午20分钟、晚上半个小时。这比晚上用两个小时背单词，往往效果好的多。这时，你要不断加快速度、不断的提高准确性。

背单词的高级阶段：你可以在课间、学习其他课程的间隙、早上起床后，晚上睡觉前背单词，每次背十几分钟就可以了。这时，一般的，要以灵活运用单词为主。