孩子书写姿势如何养成？叮咚老师一招教你搞定！

写在前面：我是@叮咚老师，来自一线的小学数学老师。专注小学数学二十多年，教过的学生成百上千，见过的孩子各式各样。关于小学阶段孩子如何有效学习，学习习惯如何养成，家长如何做好家庭辅导，平时教育中遇到什么问题，各位可以跟叮咚老师一起聊一聊。谈家长们最关心的问题，说最接地气的话。欢迎大家的留言与评论，叮咚老师会尽量一一回复。

不正确的书写姿势，影响孩子身体发育

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什么是良好的书写姿势？

《新课标》明确提出：写字教学要重视对学生写字姿势的指导，引导学生掌握基本的书写技能，养成良好的写字习惯。

什么是良好的书写姿势呢？首当其冲的就是要做到“三个一”：一拳一尺又一寸。即：胸口离桌子约一拳，眼睛离书本约一尺，手离笔尖约一寸。

这“三个一”，说说简单，做做难。每个孩子在入学第一天，老师就反复教育反复强调，家长们也是反复唠叨反复叮嘱，但是孩子们往往写着写着就走形了。

一拳一尺又一寸

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不良书写姿势有哪些危害？

坐，坐不直。整个人歪七倒八。长期以往，对孩子身体的发育会产生非常不良的影响。小学生，特别是刚刚到达上学年龄的孩子，骨骼非常柔软，在高速生长期中，长期处于不正常的坐姿下，慢慢地孩子的脊柱发育会不正常，大概率会变形，身体的平衡能力也由此会受到影响。容易出现驼背现象，也容易造成手部肌肉和身体肌肉易疲劳的现象。

坐不直，直接导致孩子眼睛和书本的距离不够，长期近距离书写，极其容易促成孩子成为“小四眼”。

写，写不好。坐姿不好，很难写出规范、端正、整洁的字，整体作业质量就不高。写不好字，孩子对待作业的态度就会相对差一些，不能完全做到认真面对。试想，有几个孩子能做到作业正确率很高，但是自己非常端正的？作业长期没有高质量完成，孩子的学习成绩自然不会好到哪里去。

因此，良好的书写姿势，是孩子做好作业的第一步。

好的写字姿势，有效提高作业质量

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一个铅笔盒或一个笔袋搞定书写好姿势

叮咚老师训练孩子写字的时候，用的方法很简单，没有什么不是一个铅笔盒或者一个笔袋所能解决的问题。

孩子在写作业之前，跟孩子约定，今天我们一边做作业，一边进行一个小实验，成功完成，你就是最棒的，奖励一颗星（叮咚老师常用的小奖品）。什么实验呢，我们写作业的时候，用身体将铅笔盒或者笔袋夹住，不掉下来为胜！时间设定一般在半小时以内，视孩子的年龄而定，低龄儿童时间缩短，高年级可适当延长。

对于刚刚开始进入小学阶段的孩子，这个方法非常简单实用。孩子可能搞不清楚啥是一拳一尺一寸，但是他们一定会把铅笔盒或者笔袋好好地用身体夹住。而铅笔盒或者笔袋堵在身体与桌子之间，这个一拳的距离就自然牢牢地固定住了。同时，眼睛距离书本一尺的距离就会自然而然地做到了。

当身体的一拳，眼睛的一尺，这两点做到了，手离笔端的一寸就是顺水推舟的事啦！握笔太近，视线会被收遮挡住的，看不清笔尖，孩子只能保持一寸左右的握笔姿势。

铅笔盒或笔袋夹在身体与桌子之间

各位家长自己也可以尝试一下，当用身体的力量去顶住铅笔盒或者笔袋时，你会发现，除了一拳的距离很好的保持了之外，是不是必须挺直背脊、端端正正地坐在书桌面前了？书写的时候，是不是也自然而然地保证了一寸的握笔姿势了？

坚持一两个月，孩子正确的书写姿势自然就形成了。是不是非常简单呢？所有孩子喜欢趴着、歪着、低着头做作业的习惯，全部可以得到纠正。

但是各位请记住，所有的好习惯养成至少持续21天的训练，另外还需要持续90天以上的巩固期。

书写习惯是一个长期需要监督的事儿，要常抓不懈，常练不止。只有不断的坚持，才能真正地形成习惯，自然而然地保持。

这些年来，叮咚老师用这个小办法，屡试不爽地训练孩子们做作业的写字姿势，效果就不吹牛啦，你们都懂的……

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