人能常清静 天地悉皆归
之前的文章，简单地讲了精气神的概念，那么当我们精气神都处于一个良好的状态，或者说我不知道精气神目前处于一个什么样的状态时，除了身体的练习，还有什么方法去了解自己呢？
这就是今天要讲的主题，静！
关于 静，是一个精神上的概念，说得好听一些是一种境界或者层次，不论何门何派都要有对静的要求和追求，哪怕世俗之人，沉心静气之人总比喜爱喧闹的要看起来更有内涵，而且人们在生活中，也经常会追求一些类似安静的状态，比如说劳动，思考，情绪波动过后等等，都会刻意或者无意的去安静一会，就会觉得舒服很多。
这篇文章我会讲一讲，日常中的静，以及修行中静，以及为何要静，静下来之后又应该去做什么，如何去分辨是不是真的静了。静这个题目真的是太大了，几乎贯穿了整个修行的过程，我尽我所能用文字去表述清楚。
静分为很多种，我们听到学到的词汇也是非常多，比如宁静，安静，平静，寂静等等，这些词语的出现只有一个目的，那就是描述我们内在与外在相互影响之后精神的变化。
在我们生长的过程中，心就像一个水潭，而情绪就像水，我们初生的时候这个水潭是空的，每一次与外界的交互都会引发情绪的波动，然后这个波动的余痕像水一样流入水潭之中，正常人长期积累下来这个水潭会越来越满，当水满了以后就需要宣泄，要不然就会影响神志，做出一些超出常理的事情来，一旦这个水清空了又归于正常，日常生活中这种例子非常多见，比如对性的需求，对金钱，对名利的追求，或者是长期的压迫，人一定要找个宣泄的口子，把过多的水处理掉，所以人才会有各种奇奇怪怪的行为，这种情况人们总结起来就是七情六欲。
当人完成或者得到了梦寐以求的事物时，总会心口一动，放松的出一口气，觉得获得了一种满足，其实在我看来不是满足，而是长时间紧绷的情绪得到了释放而平稳了，而这种状态就叫做平静，只不过有些人因为内心的那个水潭比较浅，所以蓄水的能力弱一些，就会经常性的需要释放，那长久以往，心就不在属于他自己了，而是被欲所掌控，这个时候其实他的心已经处于假死的状态，然后在欲望不断的催促下，只能不断地去追求更大的刺激以满足欲望的平稳，慢慢的人就会沉沦，终坠无间。
阴阳是相互运动的，当一些人长期处于这种状态时也会试着反抗，因为心的力量也是非常强大的，心的力量起作用时，人会猛然间醒悟，从而寻求改变，这就是所谓 发愿，人们也会称作 热血，梦想之类的，然后呢，过一段时间欲的能量又得到补充的时候，欲又会从新占领主导地位，就这样一直在这个圈里打转，反抗，失败，反抗，失败。这就是自身的小轮回。
额外说一点，其实这也是宇宙运行的关系，因为人在宇宙之内，总是受这些规律的影响，要不然你以为反抗的力量从何而来，又为什么总是反复，所以道家才讲阴阳调谐，平衡，因为我们受社会的影响，对于自然的感受在逐渐麻木，所以不能像宇宙一样做到基本的平衡，从而很容易受到自己情绪的影响，而国人总有一些山水情节，也是因为内心在追求一种平衡。
讲这么多，相信各位心里会有一点明悟了。那就是为何要静，可能大部分人认为静是目的，静下来就万事大吉，那就大错特错了，非常多的修行者据我关察都是在这一块卡住了，从而入不了门，入不了门又想修，那咋办，跑偏了！
静是一种手段，现在的人们对于外物的追求远远大于对于自身的探索，所以所有的精气神都被牵着往外跑，看见好的东西总是想要，好看的异性，好用的东西，好看的事物等等，其实这没有对错，只是长期这样，我们就很难分辨什么是我们真正想要的，要么当个鸵鸟过一天算一天，要么用一些看起来不错的理由去说服自己，久了就忘了。忘了就浊了，所以需要一种手段去约束自己，去了解自己。
最有效的办法就是静。因为只有这样才能清，当你静下来的时候才会体会自己身体哪里不舒服了。今天发生的事哪里不对了，慢慢地沉入其中的时候，心中的这口气慢慢的就放松了，欲望才会越来越淡，像河流一样，情绪的波动小了。平稳了，水就会越来越清，而你才有机会看得见埋藏在河底中的污浊到底是什么，然后通过一些方法处理掉它，从而心静神清，这也是所谓的清气上升，浊气下降，在身体的表现就是气沉丹田，当你能够心思变少，思虑自然就少，大脑会越来越放松，从而把浊的能量慢慢地变为清澈，能够观察到欲是如何产生的，慢慢的消化它，让你脑中的神得到滋养，越发壮大，这就可以感悟更多的道理和规律，从而打破心里的水潭，让它变成湖泊乃至大海。
外界对于你的影响会越发的小，心会越来越静，这样就更利于身体能量的流动和开发。说的在简单点，当欲望减少是因为人静了，但是触发欲望的能量还存在，修行中的目的就是把这些乱七八糟的欲望变的清澈，然后把自个能量反哺自身，使精气神更加壮大。说个题外话，这也是很多修行者看起来很淡定的原因所在，因为够平稳，而对于初学者来讲，外界引发你不平稳的时候非常多，所以要修。
而且我个人总结，静分为很多个层次，大体上分为身静，心静，神静，自身静了以后再去感受外在的静，从而天地寂静，最后入虚，或者说空，这后面还有路，但是我还没走到，而且有一点希望大家明白，所谓的境界不是像小说一样一个萝卜一个坑，当你开始修行的那天起，所有的一切都同时在你身上有了体现，只是因为自身能量不足，心性驳杂感受不到而已，这也是道家所说，神仙从来凡人做，只恐凡人心不坚或者佛家所说自具足的道理
另外，静还一个好处就是养，一个人生病了需要静养不能乱跑，当一个人累了的时候需要休息也是静养，当一个人头发昏的时候也喜欢闭目静养，我们人大半生的时光都是在静的状态下度过，可能有些年轻人觉得自己够威，休息的时间很少，那是因为体内的阳气还算充足，哪怕是这样也会引发很多的后遗症，所以一旦超过三十岁这种超人就突然变得少了，不是你不想，而是身体不允许了，只有当你身体处于一个安静的状态下体内的生机才会自然运转，也就是静中有动。而一个人如果处于一个嘈杂，紧张的环境中肯定效率会大大降低，如果是常态甚至会引发一些疾病，这就是身静的范围，前面一段讲的是心静，所谓入虚也好空也好就是神静。
看到这里可能对于静这个字，朋友们有了更深的体会，我之前强调过，身，心，神之间是相互联系的，当身，心，神相对静了一些以后，对自身的感知慢慢的会变的敏感，这就需要下一个步骤 动。如何去有意识地动。下一篇我会讲一下如何去正确地理解动与静之间的关系，
看官静候 以待佳音!!