尤长靖:我是小鸟胃 胖是因为代谢低了。网友:3种食物别再吃了
前段时间,尤长靖参加《快乐大本营》的录制,在播放的时候被网友们惊奇的发现,尤长靖“又”胖了,甚至比“以胖出圈”的彭昱畅看上去都臃肿。
为什么说尤长靖是“又”胖了呢?原来,这个小哥哥出道时间虽然不长,但胖起来的经历却最为丰富!
早在参加《偶像练习生》的时候,就因为吃多了,眼睛变小了,被同样小眼睛的李荣浩一针见血称“不是眼睛小了,就是长胖了”;后来生日请粉丝吃火锅,录节目曾观众喝奶茶,自己平时还总喜欢吃炸鸡腿,胖了一次又一次,以至于粉丝们还称呼他为“尤长胖”。
关于自己胖起来的原因,尤长靖也很委屈,称自其实是“小鸟胃”,平时吃的根本就不多,还说:小时候感觉减肥很简单,长大后发现大人新陈代谢会变慢!据说,尤长靖最胖的时候体重172斤!
粉丝们听了他的委屈,虽然觉得尤长靖是靠实力的歌手,本身不是靠身材吃饭的,但是还是奉劝他:尤长胖,你还是少吃点吧!
很多人都会和尤长靖一样,总说自己吃得少,自己胖是因为基础代谢低,其实明眼人一看就知道,就是单纯吃得多!就像尤长靖一样,吃了下面这些食物,还说吃得少,真的很容易变成胖子!
奶茶:有一次,尤长靖在录制节目的时候曾请观众喝奶茶,奶茶的热量是很高的,一杯中等糖分的奶茶一般都会超过500大卡的热量,7杯奶茶长一斤肉,再喝的时候一定要小心点!
炸鸡腿:尤长靖喜欢吃炸鸡腿是出了名的,在《练习生》的时候,前一秒还在说要减肥,下一秒就被陈立农抓到吃炸鸡腿。炸鸡腿油脂含量超级高,100克的炸鸡腿含有216大卡的热量,一个炸鸡腿300克,吃6个胖一斤!
火锅:尤长靖对于“火锅”的执念特别深,自我介绍的时候都说"我是喜欢吃麻辣火锅的"麻辣雨"尤长靖。",生日的时候还请自己的粉丝吃火锅。但是火锅高油、高盐,食材也高热量,再加上高热量的蘸料,吃一顿胖半斤!
所以,尤长靖胖起来有原因,瘦下来也简单,戒掉这三种食物就可以了!