最美的风景是自己美好的心情

好多人都听讲过：“金钱是买不到快乐的”，但研究结果却显示，相信这结论的人并不多。多数的人却认为就算没有财富，就能让自己很快乐。

每个清晨到每一个黄昏，我们时时都追寻着快乐，生活中也别忘了时时享受快乐，拥有快乐等于拥有了幸福，美国一所国立大学一名心理学家说过，快乐并不是拥有得更多，而是懂得享受你自己已经拥有的一切。

喜欢自己似乎觉得很容易，但如何培训真正健全的自尊心，说起来容易，但真正做起来却很难。对人生最大的满足感，不是对家人，生活，友谊的满足，而是对自己内心最深处的满足。

对大多数人来说，愿望和目标之间总是有非常大的差距，这一差距常常令人感到心灰意冷，人比人更会气死人。一般来说，积极的人更加健康，更少病痛。若自己能够控制生活，15%感到很快乐。

快乐的人生充满希望，无论自己是在顺境或逆境都应该抱着积极的态度。很多事例证明，外向的人比内向的人结婚的机会多，工作上更有成就。

如果遇上不开心的事，可以对着镜子，咧嘴而笑，反复几遍。只要多练习，就算是假造，不开心的心情也会逐渐消失。专家说过，你不要只坐在那里，等待快乐的感觉出现。反之，你应该站起来，开始学习快乐，把自己变成一个开心的，外向的人。

没有知心朋友是很糟糕的，良好的友谊有助倾诉内心的痛苦。适当的工作能产生满足感。能胜任愉快的工作能带来更大的快乐，太不愉快的或压力大的工作只会引起焦虑感和紧张感。

美满的婚姻可以建立起持久密切的关系，而这种关系能产生一种快乐感，成家的人比单身者更快乐。快乐的人在社交上比忧郁的人更有吸引力。

总知，心里常保持快乐，能防止百害，能延长寿命，所以说，最美好的风景就是内心最好的心情。