我儿子10岁了 上课专注力不够要怎么办 急死我了！方法在这里

课堂学习是孩子获取基础知识的主要途径，上课专注力强的孩子，在课堂上就把该学习的知识点理解贯通了，课下练习就会轻松很多。

孩子学习成绩的差距，就是从课堂听课效率拉开的。所以，培养孩子的课堂专注力非常重要。

孩子10岁，正是上三四年级的阶段，上课专注力不够，很容易造成成绩的大幅下降，家长会着急也在情理之中。但，只要找到问题的症结所在，我们对症下药就可以。

怎样提高孩子上课的专注力呢？

一、提高孩子的学习兴趣

兴趣和爱好是最好的老师。——爱因斯坦

孩子上课走神，不爱学习，恰恰说明了他对学习没有兴趣，课堂教学不能够吸引他的注意力。问题出在哪里？

1、压力过大，厌学

家长们都有望子成龙的心态，对孩子施加了过大的压力，过于看重每一次的成绩，让孩子对学习产生逆反心理。导致孩子厌学，课堂注意力下降。

解决办法：家长不要给孩子太大的压力，当孩子出现成绩下降时，应当和孩子一起分析原因，对症下药，而不是过于苛责和惩罚孩子。给孩子犯错的机会，孩子才有改错的勇气。

2、经常批评孩子，常常那孩子与别人比较

学习是为了获得知识，从知识中汲取智慧。一个总是被批评，被比较的孩子，其对自己的自我认识低下，自信心不足，对学习的热情下降。

解决办法：赞扬孩子的每一次进步，肯定孩子的努力和付出，即便偶尔成绩下降时，也要多鼓励孩子，培养孩子面对挫折的能力，继续加油努力。

3、让孩子明白，学习是为了自己

家长的不当陪读，容易造成孩子认为学习是给家长学的，因为都是家长逼迫催促自己学习的。

解决办法：用一些小故事告诉孩子，学习是为自己学的。自己想要达成的目标，没有基础的知识作为地基，没有勤奋努力的过程，目标可能永远都实现不了。

二、让孩子自己制定学习目标

我经常跟我儿子说，保持优秀很容易，追赶别人很辛苦。

墨菲定律中有一则“马太效应”：富者越来越富，穷者越来越穷。

这则定律同样适用于学习生活：学习好的人接受新知识的能力越来越强，学习差的人接受新知识的能力则越来越差。

为什么？因为学习好的人，之前学过的知识已经理解消化，知识储备量越来越多，其理解和接受新知识的能力也会越来越强。学习不好的人则反之。

孩子之所以对学习没有兴趣，是因为他没有找到可以激发自己学习动力的兴趣点。

我儿子比较喜欢玩《我的世界》，他经常跟我说，妈妈，我长大了，要把造一个比我的世界还要好玩的游戏。我说，行啊，那你要学习的东西可就多了。可不是你嘴上说说就能造出来的。

儿子问我：那我需要学什么啊？

我说：首先，你得把你现在的学习抓好，因为你现在学的都是基础，未来的学习都要在这个基础上进行。

其次，你要学好语文，一个游戏，必须要有一个故事背景啊，语文不好的话，就编不出来打动人的故事，对不对？

还有，你要学好数学和英语，数学和英语是将来学习编程的基础。还可以学一学音乐和绘画，一部游戏，得有自己的背景音乐吧，还得有画面。当然，不一定都是你自己做，但你得具有审美能力。

儿子听的还挺认真，听完告诉我，那我得好好学习，不努力，我可就完蛋了。

当孩子有了自己的学习目标后，学习就变成他自己的事了。当孩子对待学习的态度转变后，其专注力会大大提升。

三、帮助孩子总结学习方法

不是说孩子在学习上消耗的时间越多，就证明孩子越努力。掌握好学习方法，事半功倍。没有好的学习方法，只会空耗孩子对学习的热情，久而久之，也会消耗孩子对学习的专注力。

课堂严肃的学习氛围可能不适用每个孩子，像我就属于视觉型学习的类型，比较喜欢自学，上课听课效率不高。所以，当孩子出现上课注意力不集中时，我们可以看看是不是因为孩子的习惯不同造成的。

按照接受信息的通道，我们可以把孩子的学习类型分为：视觉型、听觉型和运动型。

1、视觉型

视觉型的孩子善于观察，动手能力强，善于记忆画面性的内容。

缺点是：口语表达能力差。

我们可以帮助孩子建立时间计划表，在不同的时间做不同的事情。

可以让孩子对学习的内容做一些思维导图或学习卡片，便于孩子理解记忆。

2、听觉型

听觉型的孩子表达能力比较强，对听过的内容有较强的记忆力。

缺点是：爱说话，容易分心。

可以让孩子大声朗读课文，复述每天的学习内容，通过与同学或父母讨论的方式，回忆知识点等。

3、运动型

运动型的孩子好动，喜欢做多过喜欢看或听，他们擅长通过实验、动手操作等来理解和消化所学到的知识点。

缺点是：多动。

多给他们准备具体的事物，来满足他们多动的行为模式和学习方式，在玩中学、学中玩。

通过做游戏来激发孩子的联想能力和发散思维能力。

四、为孩子营造良好的学习环境，养成良好的学习习惯

很多孩子学习注意力不集中，是学习环境差或没有养成良好的学习习惯造成的，多半与父母在一二年级时，没有关注孩子的学习状态，没有陪伴孩子有关。

一二年级时孩子作息学习习惯养成的最佳时期，错过这个时期，则容易养成孩子很多不良习惯：如做作业拖延、写字潦草、态度不端正等等。

如果已经错过这个时期，我们只能付出更多的努力，帮助孩子回归到好的学习习惯。

1、制定时间计划表格，按照完成程度予以适当的奖励或惩罚

制定时间计划，按照计划完成任务，是提升孩子专注力的非常好的办法。这个办法初期，有赖于父母的监督和坚持。

父母可以根据孩子的完成程度，给予适当的奖励或惩罚。

2、养成阅读习惯

阅读可以让孩子沉浸在故事中，达到“心流”状态，不仅可以提升孩子的专注力，还能在这个过程中获得良好的体验感。

3、为孩子打造安静的学习环境

安静的学习环境可以保证孩子在学习过程中不被打断，有助于孩子专注于学习。

小结

孩子专注力的提升非一日之功，要帮助孩子养成良好的学习习惯；

从孩子的兴趣出发，让孩子找到自己学习的目标，激发孩子学习的内在动力；

根据孩子的特点，调整适合孩子的学习方法，为孩子提供安静的学习环境，都有助于提升孩子的专注力。

贵在坚持。

—感谢阅读—

我是@素人远兮，一名在职中医针推医师，喜欢读书、刷剧、户外旅行。人一生的努力，无非是为了"幸福"二字。关注儿童幸福，是我码字的动力。如果您喜欢我的文章，可以关注我，共同探讨儿童成长问题。