8岁男孩还和爸妈一起睡 看似爱实则害 如何训练孩子独自睡觉？

在放学回家的路上，女儿和几个同学聊起谁最勇敢的事，一个女孩说自己5岁就独自睡觉了， 接着大家纷纷说了自己独自睡觉的年龄，有的是6岁，有的是4岁，只有一个男孩支支吾吾不肯说，最后在大家的要求下，他才说自己现在还和爸爸妈妈一起睡。说完，他红着脸跑开了。

为什么有些孩子不愿意分床睡？

卢姆在《安全的感觉》一书中讲到：“安全感是个人健康发展的自然基础，没有安全感，你必会有意无意的神经紧张，而你正在进行的行为会受到劫持。

有些孩子很大了，还不愿意自己睡，主要原因是没有足够的安全感，想要和孩子分床睡，要先给足他们安全感，帮助他们战胜对独处的恐惧感。

不分床睡的危害有哪些？

1，影响孩子的身心发展

国外有专家曾对早恋的青少年做过调查研究，研究显示80%的早恋原因和父母陪睡过晚有关，父母陪睡的时间越长，越容易引发孩子早熟和早恋，对孩子的身心发展十分不利。

孩子过了3岁后，就会对性别有初步的认识，他们会逐步认识和了解男女之间的差别。并自发的表现出来，比如在玩游戏时，男孩会选择当爸爸，女孩会选择当妈妈。玩玩具时，女孩子会喜欢娃娃类玩具，男孩则更喜欢汽车，恐龙等玩具。

3岁前父母的陪伴会让孩子有安全感，但长时间的陪睡，不但会影响孩子的性别教育，还会影响孩子的身心健康发展。

2，养成依赖性格

不管是现实还是在影视剧里，一些人结婚了还和妈妈睡，或是妈妈晚上不停地起来给儿子盖被子，倒水等。父母的过度溺爱，会让孩子产生强烈依恋。

过度依赖会让他们没有主见，缺少独立思考的能力，凡事都要听取他人的意见，特别是妈妈。很多妈宝男在结婚后，还像长不大的孩子，张嘴就是我妈说，三句不离妈。缺乏责任感，长大后不能承担起应付的责任，在他们理所当然地认为，爸妈应该为他们处理好所有的事情。

分床睡一个循序渐进的过程，不能一蹴而就，一般3岁后就可以分床让孩子独立睡觉了，最晚不要超过8岁。

那要如何训练孩子独自睡觉？

首先，利用绘本故事书等方式引导孩子

每个孩子都喜欢听故事，在挑选绘本的时候，可以选一些和分床有关的书，比如《我不想一个人睡》《在床底下》《二十个哈欠》等，这些绘本可以帮助孩子认识到自己独自睡觉的重要性，也能帮助他们战胜恐惧，获得安全感。

其次，让孩子参与布置自己的卧室

当决定和孩子分床睡前，让孩子参与和决定自己房间的布置。比如房间里可以放一些孩子喜欢的玩具，布偶，买一些孩子喜欢的床上用品等。

我家孩子5岁时就分床睡了，在正式分床前，我们一起布置了她的房间，她喜欢hello kitty，于是我们就买了一些hello kitty图案的床上用品，拖鞋，袜子，玩偶等。当完成后，她看到粉嫩可爱的房间，自己迫不及待地想要自己一个人睡。

再次，给孩子读睡前故事，陪伴入睡

在分床睡的一个月里，我们可以给孩子读一些睡前故事来陪伴入睡，帮助她们熟悉环境，安抚情绪。等她们睡着后再离开。等她们已经完全适应了，就可以让她们独自入睡。

最后，不要锁门，以便孩子随时寻求帮助

在孩子小的时候，尽量不要锁门，告诉她们如果有什么问题需要帮助，可以随时敲门进来，让她们觉得有安全感。

如果有特殊情况，也可以让孩子和父母暂时睡。比如恶劣的天气，电闪雷鸣会让孩子感到恐惧，或是孩子生病时比较脆弱等等。

戴尔·卡耐基说：为了成功地生活，少年人必须学会自立。铲除埋伏在各处的障碍，家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。

及时分床睡，是孩子学会自立和独立，良好生活习惯的开始，不要操之过急，看准时机，循序渐进，但也不能中途而废。