月经刚结束 5件事别急着做 特别最后1件 劝女性别任性妄为

月经是女性的正常生理现象，女性每个月都会来一次月经，这样有助促进子宫内部毒素污血的排出，保证子宫内部环境干净。

而保证正常的月经周期，才有利于女性的健康，而月经期间，自身抵抗力下降，这段时间内，要学会调节合理的饮食和作息，这样才有利于呵护子宫。

所以，很多女性认为，月经刚结束，就可以任性妄为，但殊不知，如果不注意保养的话，也会给身体造成严重的损伤，希望你能够特别注意。

月经刚结束，5件事别急着做，特别最后1件，劝女性别任性妄为

洗头。女性在月经期间，也是不能够接触凉水，更不能够洗头的，如果经常洗头，很容易导致湿寒之气入侵到体内，造成宫寒、痛经的问题。

也会造成淤血的堆积，不利于女性健康，而且女性月经刚刚结束，也是尽量不要着急洗头，最好还是忍一忍，这样有助于减轻对子宫的伤害，希望女性能够特别注意。

喝酒。女性在月经期间，受到荷尔蒙的影响，身体也会缺乏大量的分解酶，如果过量饮酒的话，就会导致酒精进入体内，无法及时分解。

也会产生大量酸性物质，损伤身体，导致肝脏受损，所以女性在月经期间，也是最好不要喝酒，而且在月经刚刚结束，也是尽量忍住，以免对身体造成严重的损伤，可别不在意。

吃寒凉食物。可能很多女性比较喜欢吃一些生冷寒凉性食物，但是在月经期间，还是最好管住嘴，如果大量食用，就会导致湿寒之气的入侵，造成宫寒、月经不调等问题，不利于女性健康。

而在月经刚刚结束，也是尽量少碰寒凉性的食物，常吃一些温补性的食物，有助于呵护子宫，希望你能够特别注意。

穿紧身裤。可能很多女性为了展现自己完美的身材，会穿一些紧身裤，露脐装等，但是这样的话，就会导致私密部位异常充血，也会伴随出现不适的情况。

同时也会造成细菌病毒的滋生，不利于女性的健康，所以像这个行为习惯，也是尽量改掉，这样才有利于呵护子宫的健康，可别不在意。

使用护垫。可能很多女性在月经刚刚结束，还会存在一些污血残留，多数女性会选择使用护垫，但殊不知，这样的话，就会导致私处处于密不透风的状态。

也会造成细菌的滋生，不利于女性健康，所以女性在月经刚刚结束，像这件事最好别急着做，为了健康着想，别任性妄为，

所以，女性在月经刚刚结束，像以上几件事，最好不要急着做，这样才有利于保护身体的健康，而在生活中，女性也可以常吃以下几种食材，或许在呵护子宫这方面有帮助，希望你提前了解。

子宫“守护神”找到了，女人常吃，排出污血，子宫或给你“点赞”

黑枣。黑枣这一种食物，能够帮助起到一定的养胃功效，同时也可以延缓衰老的到来，帮助提高女性皮肤弹性，让你保持年轻状态。

不仅如此，黑枣还被称为子宫的守护神，女性常吃，能够促进子宫内部毒素垃圾的排出，调理月经，呵护子宫，子宫也会给你点赞。

牛油果。牛油果这一种食材，在清洁子宫这方面，有着不错的效果，能够帮助促进子宫内部毒素污血的排出，让子宫更加的光滑干净。

同时也可以起到暖宫排污血的效果，所以牛油果也被称为子宫的守护神，女性常吃，能够帮助排出污血，子宫也会给你点赞。

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