5·25（我爱我）｜今天 你爱自己了吗？
楚予微茫
荆楚大地，予以文化
暗夜微茫，如希望点点
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作者：楼心月
谈到五月二十五日，你会想到什么？
是非洲解放日、阿根廷革命纪念日、抑或是世界预防中风日？
实际上，谐音“我爱我”的五月二十五日同时也是全国大学生心理健康日。
不同于520的喜庆气氛，525却很少有人在意。
虽然这一节日针对的主体是大学生，但关爱自我却是每个人人生中的重要议题。
电视剧《请回答1988》中，当“娃娃鱼”柳东龙的妈妈说出“我的人生一直被叫做大龙妈妈，东龙妈妈，我不高兴这样，我的名字叫赵秀香”时，观众才恍然发觉，我们和剧中人一样，总是把她看做母亲、妻子，却忽视了任何人首先都应该是一个独立的个体。
同样，作为群居动物，我们总是在日常生活中扮演着各种角色，忙于爱长辈、爱亲朋、爱幼小，却常常忽略了自身。
但是，一个人若是连爱自己都做不到，又怎么去爱他人？
01
我是谁——常怀自信，正视不足
天生我材必有用，千金散尽还复来。
——李白《将进酒》
一个爱自己的人，首先要有充分的自信。
不同于常将夸奖与鼓励挂在嘴边的西方人，我们的父母向来崇尚打压式教育，很多人从小就受到父母的无情打击，即使表现出色，也被认为是理所当然，若是犯错，就更是罪无可恕，注定活在“别人家孩子”的阴影之下。
渐渐地，我们学会了谦虚，学会了自省，却失去了自信。
对身材外表缺乏自信，于是盲目减肥、整容，甚至为此丧命；
对个人能力缺乏自信，于是害怕改变，畏惧挑战，不敢走出舒适圈；
对未来缺乏自信，于是感觉前途迷茫，浑噩度日。
长此以往，渐渐形成恶性循环，人变得越发自卑，最后自暴自弃，一事无成。
一个爱自己的人，首先要相信自己，同时正视不足并愉快地接纳它。
人无完人，即使是历朝历代的先贤们，也并非十全十美，都有着这样或那样的缺点。
有一个广为流传的理论叫做“木桶效应”，即一只木桶能装多少水取决于最短的那款木板。这一理论旨在说明劣势决定给整体，缺点和不足将影响个人的发展。
然而，现在与之相反的另一种观点却得到了更多人的认同——人不该被短板所限制，而应当尽力培养自己的“长板”，发挥优势才能，实现个人价值。
每个人都有其独特的天赋与不足，擅长绘画的未必能学好数学，爱好写作的也可能是音痴。既然如此，又何必用他人的成就来要求自己？不如扬长避短，将优势最大化。
02
我怎么活——尊重生命，心存敬畏
恻隐之心，仁之端也。
——《孟子·告子上》
爱自己，体现在尊重生命，对生命存有敬畏之心。
生命，本该是重逾千钧的字眼，如今却变得轻如鸿毛。
当有的人在为了生存而苦苦挣扎时，有的人却轻易地放弃生命。
驴友探寻险境，救援队艰苦搜救；
闹市跳楼，砸中无辜路人；
湖畔轻生，见义勇为者一去不返……
这样的例子早已屡见不鲜，这些人不仅对自己的生命不负责任，更连累其他人劳民伤财。
对于那些无辜路人而言，无异于祸从天降，或许一个幸福的家庭也将因此破碎。
只有对自己的生命心存热爱与敬畏，才能推己及人，爱护一切生命。
北宋时期，大文豪苏轼有一位名叫章惇的好友，二人结伴出游，遇到一根独木桥，桥下是万丈深渊。
章惇提议一起走过去，在壁上题字。苏轼心生恐惧，不敢前行，章惇却面无惧色，走过桥后，在石壁上写下“苏轼、章惇来游”的字样，然后又从容返回。
苏轼由此看透了这位友人的本性，笑着说，好友以后可以杀人。
章惇不解，苏轼解释说，连自己生命都不在意的人，又岂会在意他人的生命？
苏轼果然没有看错，后来章惇官拜宰相，便开始排除异己，甚至连昔日友人也因与他政见不合便被贬谪到偏远的海南。
爱自己，不仅体现在不拿生命开玩笑，不鲁莽行事；更体现在日常生活中，按时吃饭、早睡早起、不熬夜、关注身心健康，这些看似老生常谈的劝勉，实则是对自己负责的最好表现。
一花一世界，一叶一菩提。天生万物，皆有其存在之理。芸芸众生都与我们的生存息息相关，所以不妨以个人为圆心，从爱己开始，推及周遭的草木生灵。
“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”春花秋月、浩瀚星河……世间的一切美好，皆是我们活着的理由。
03
我想要什么——回归本心，坚守自我
当我真正开始爱自己，我才认识到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活着，不要违背自己的本心。
——卓别林
爱自己，最重要的是守护未经污染的赤子之心。
身处逆境时，爱自己体现在保持自信，不轻易放弃生命；身处顺境时，则在于坚守本心。
人们常说，“不忘初心，方得始终”，然而初心易得却难守。
有多少人，在见识过俗世繁华后，迷失在了灯红酒绿的世界中，沉迷于金钱权势，曾经的七窍玲珑心被铜臭腐蚀，再也看不清原本的模样。
《红楼梦》中蕙质兰心的林妹妹之所以能得到世人的偏爱，便是因为她身处泥泞，却不曾沾染半分俗气，质本洁来还洁去，澄澈通透，不为外物所扰。
六祖慧能与神秀两人的偈语历来为世人津津乐道，对于普通人而言，要达到“本来无一物，何处惹尘埃”的境界或许并不容易，但至少我们可以“时时勤拂拭”，时常自省，反思自己是否太过在意身外之物，在意最终的结果，而忽视了前行的过程和沿途的风景？从而及时调整步伐，放慢脚步，让每一步都走得更加稳健而坚定。
在喧嚣的尘世，唯有守住心灵的一方净土，看透生活的本质后仍旧常怀热爱，方能达到“此中有真意，欲辨已忘言”的境界。
常怀自信，让我们看到人生的无限可能；
尊重生命，让我们领略万物生灵的美好；
回归本心，让我们的灵魂得以栖身。
所以，不妨从爱自己开始，试着敞开心扉，与自己和解；试着放下社会赋予我们的种种角色与使命，偶尔做回自己。
从今天起，善待自己，拥抱人生。
最后，就以一首小诗来作为结尾：
I love my naked despair
我爱我一无保留的绝望
In this world I love my bright howls
在这个世界，我爱我辉煌的嚎叫
I love my endless desire of conquest
爱我永无休止的征服欲望
I go my own way like a full-blown flower
随心所欲如花怒放
I love every segment of time in my life
我爱我生命中的每一份时光
With you every minute, every second
每时每刻都与你同在
【作者简介】楼心月，在“半床明月半床书”中探寻自我，发现世界，本文由“楚予微茫”原创发布，转载请联系授权。
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