三岁看大 七岁看老 父母要抓住这个关键期 培养一个高情商宝宝
三岁看大,七岁看老,父母要抓住0-7岁的关键期,培养一个高情商宝宝。心理学家、教育家艾丽卡.雷斯切尔博士在《优质父母教养实践指南》中写道:学会认知和管理自己情绪的孩子承受压力的能力更强,社交能力更突出,还有其它一系列优势。情感指导也许是你与孩子之间最重要的教育行为。
其实作为父母,我们都知道情商比智商更重要,只是到底该如何培养孩子的情商呢?情商其实就是情绪管理的能力,情绪能力又分为情绪认知、情绪表达及情绪调节。就从这几个角度分享一些方法给0-7岁孩子家长的爸爸妈妈。
1、借助情绪脸谱(情绪卡片),帮助孩子认识和了解人的各种情绪。卡片上会有不同的画像,代表不同的情绪,非常生动。我们可以和孩子一起用卡片玩游戏,一个人演一个人猜,轮换着来。加深印象。
2、在日常生活和孩子谈论和表达我们的情绪,引导孩子描述和表达自己的情绪。并教会孩子用正确的方式表达自己的情绪。最好的教育就在日常生活中,每一次经历都是实践的机会。当我们自己心情不好的时候不要刻意掩饰,而是向孩子客观地表达自己的心情和此刻的感受。
让孩子知道人会有各种各样的感受,开心的,不开心的,生气,伤心,失落,这没什么不对。情绪本身没有对错,只是我们要注意表达的方式,要学会处理情绪的正确方法。
3、教孩子一些处理情绪的方法并练习使用。在小晗晗上幼儿园的时候,我就经常跟他说,生气是因为坏情绪跑到了他的身体里,我们要想办法赶走它。我们可以使劲的反复的扔纸团子;可以把坏情绪画出来,画出情绪脸;还可以一个人去房间里静一静,换情绪觉得太无聊,自己就跑了;也可以说给妈妈听,说出来也能帮助赶走坏情绪。小晗晗有一次自己又补充了一条,还可以想想开心的事情。
很多时候我们觉得孩子脾气太差,做出一些让我们特别生气的行为,就是孩子不好。其实并非如此,只是孩子不知道如何正确地表达和处理自己的情绪。我们要教方法,知道了,用了,慢慢的就会有好习惯。
3、可以借助图画故事书,这也是非常好的方法。孩子不喜欢听爸爸妈妈的话,但喜欢听自己的话。通过故事书学习,理解的东西就是孩子自己的东西,他们更愿意照着去做。
小晗晗小的时候,我们家买过一套情绪管理启蒙绘本,一共10本,10个故事,10个主题。关于勇敢,关于分享、关于自律、观念与情绪控制,关于友谊等。每个故事文字很少,图画多,故事情节简单易理解,特别适合亲子阅读,读给小朋友听。而且是16开大开本,环保铜版纸,看着也舒服,排版比较美观,孩子喜欢,反复多了很多遍。
慢慢的孩子会学着书里的样子,说书里的话,并表现书里的行为。很多时候,知道了就会去说,说多了就会去做,做多了就会养成习惯。这也是语言的魅力和阅读的意义之一。
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