管好自己内心的“张三” 到底有多重要

成长总是痛的，星标我们陪你

文/陶瓷兔子，头图基于CC0协议使用

1

罗翔老师《刑法学讲义》的结尾，有这样一段话：

要控制自己内心的“张三”，人心里隐藏着整个世界的败坏，你无法避免心动，但千万不要行动。

无可名状的愤怒，汹涌如潮的嫉妒，控制不了的堕落，心存侥幸的试探，身不由己的妥协，是每个人一生中都或早或晚会经历的必修课。

最近在看《岂不怀归》，是讲“三和大神”的一本社会学调查。

在繁华的深圳一角，藏着一群年轻人，他们二十来岁，年轻力壮无病无灾，却总是干一天玩三天，放着工资更高的机会不要，只愿意做一些廉价，简单的日结工作。

吃最廉价的食物，抽压根没有品质可言的散烟，把睡大街当做家常便饭，十几天才洗一次澡。

过不下去的时候就卖自己的衣服，卖手机，卖微信号，甚至卖掉自己的身份来换一碗饭的钱。

这群对未来完全没有任何期待，只满足于混吃等死的年轻人就是“三和大神”。

被内心那个代表了懒，贪图与堕落的“张三”吞没，宁愿放弃体面的衣物，可口的饮食和舒适的居所，也要与肮脏，贫困与危险为伴。

我曾经极度鄙视过这些人的存在，但也是近几年来，忽然在有的时候能够理解他们。

在第N次加班到深夜，遇到奇葩的合作伙伴，难搞的上级，枯燥的工作和力不从心的KPI时总是会在内心想起的那个声音：

撂挑子吧，别干了，人生苦短，那么折腾自己何苦来。

别人都能靠送礼拍马屁上位，我为什么就不能试试？

他这样对我，我什么就不能报复他？

但很多时候，你是否能战胜内心的“张三”，并不是完全由自己决定的，也跟一个人的际遇有关。

而如何管好那个代表堕落与随波逐流的“张三”，不让自我被它拖着，在下行的人生路上越走越远，是我想分享给你的三个答案。

2

搭建一个向上的社交系统

人是最最善于自我合理化的生物，而一群人的自我合理化，很容易就成为这个群体的共识，被当做拒绝尝试和改变的借口。

“三和大神”们不去工作的原因有很多：

凭什么中介要扣我的钱（中介费），我才不受他们压榨；

钱是挣不完的，但命只有一条；

就算好好干几年，上面的关系你还是联系不到，别人也看不到你做得多好；

培训几天没用，还不如在这里混；

很多新来三和的人开始并不接受这样的说法，可但凡遭受几次挫折，就也学会了用这套说辞为自己辩护。

无论本身是多么上进的人，当你所处的整个环境都鼓励你堕落，并能够欣然接纳你的堕落时，人总是会无可避免的走上一条下坡路，最终跟这个环境融为一体。

之前有刚上大学的小朋友问我，要不要主动去加学霸大神们的微信，她担心自己只是个小透明，加上了牛人们也没什么话说。

而我鼓励她去加好友，并不是因为朋友圈里存在哪些人，就能成为炫耀的资本，而是你身边那些在不断向上走，并因此过上了美好生活的人，有时候往往会成为维系你斗志的最后一根绳索。

如果是亲密的朋友当然最好，如果不是，哪怕就是远远的围观着，仅仅是看到别人“能做到”，本身就是一种巨大的力量。

当你犹豫是要回寝室睡觉，还是要去图书馆看会儿书的时候，看到别人在埋头苦读，你或许就能说服自己翻开书。

当你缩在床上刷剧打游戏的时候，看到别人PO出来的证书和奖杯，你或许就忽然有了动力。

别低估别人对自己的影响，也别高估自己的意志力。

3

维护好自己的行为记忆

人的所有行为都会产生记忆，而记忆会直接决定你接下来会做什么。

如果你曾经在长跑中停下来过，哪怕只是一秒，你就会知道再想要抬起腿，是多么困难的一件事。

为停下来那一秒钟的轻松已经被记住了，再想说服大脑下令，让两条腿重新跑起来，就需要花费更大的努力。

无论你自认为多么理智，我们的大脑总是对偷懒耍滑的旁门左道更加敏感。

如果你在每天固定的阅读时间选择了打游戏，在论文写到一半的时候选择了抄袭，在一次面试前忽然心虚，索性放了面试官鸽子，或者项目做到一半就放弃了推进草草结尾。

哪怕只有一次，你的大脑都会记住这个行为背后的感受，然后在你接下来每一个重要的人生时刻提醒你：

别把自己弄得那么累嘛，你完全可以放弃/偷懒/窃取别人的成果，上一次这么做不是很好吗？

这个声音每一次响起，都会给你带来巨大的情绪内耗，如果它出现的太过频繁，你所谓的原则和底线就会一次又一次被打破。

《岂不怀归》中提到了一个年轻人，绰号叫做“傲慢哥”，刚来三和的时候，他很是看不起那些混吃等死，宁愿露宿街头也不工作的人。

“傲慢哥”认真且肯干，他找工作的时候总是选择辛苦而且工期较长的工地工作因而每次工作回来，他手里都至少有500块钱。这在三和的打工者眼里，称得上是一笔巨款。

如果一直这样干下去，他未必得不到更好的生活，只是堕落永远比上进来的更轻松，“傲慢哥”先是迷上了彩票，输光了所有的钱之后，也无奈的体验过几次露宿街头，衣不蔽体的“大神”生活。

好像也没什么不好，这样不也能活吗？

这样的行为记忆一旦形成，他就在每一次能选择去工作的时候都选择了混着，一步步跟他最看不起的人混在了一起，亲手斩断了自己向上的路。

你永远不知道自己的大脑会记住什么，你能做的，不过是尽量去减少大脑记住那些负面行为记忆的可能。

不要随随便便放弃，不要推翻自己的原则和底线，也不要太轻易允许自己凑合。

4

处理好内心的“羞耻感”

在很多位“三和大神”的自白里，都不难听到这样的话：

对不起父母，没脸回家，回去也是被人嘲笑，还不如就在这里混着。

羞耻感是一种很可怕的情绪，它不仅不会督促你去上进，去改变，反而会鼓励你在逃避的泥潭里越陷越深。

想要不被羞耻感打败，学会重构自我对话的方式，可能是最有用的一招。

不要问自己“事已至此我还能怎么办”，而要问自己，“如果这些事没发生，我会做些什么”。

每天按时起床，去学一门手艺，攒一笔钱，换一个地方，找一份工作。然后你才会发现，即使让你最羞耻的事都已经发生，你依然可以按照自己的计划去活。

抛下枷锁之后才能找到最好的出路。

每个人都值得第二次机会，要允许自己重新来过。