“清马”明天开跑 预防来领跑 请收下这份防踩踏小贴士

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备受瞩目的2019清远马拉松赛

将于明天（2019年3月17日）7:30鸣枪开跑

清马期间交通管制图

届时，将有2万多人用脚步“丈量”清远。

但是，在拥挤行进的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人继续前行，那么人群中极易出现像“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏现象。

为了保障大家的安全，小编要提醒大家，服从执勤民警和赛事组织人员的指挥，在指定区域观看，配合工作人员的安全检查，有秩序进出观看区域。在人多拥挤的地方要注意保管好自身财物，注意人身安全，让踩踏事件远离我们！

可能导致踩踏事故的原因

1.人群较为集中时，前面有人摔倒，后面人未留意，没有止步。2.人群受到惊吓，产生恐慌，如听到爆炸声、枪声，出现惊慌失措的失控局面，在无组织无目的的逃生中，相互拥挤踩踏。3.人群因过于激动（兴奋、愤怒等）而出现骚乱，易发生踩踏。4.因好奇心驱使，专门找人多拥挤处去探索究竟，造成不必要的人员集中而踩踏。

怎样预防踩踏事件发生？

1.要时刻保持冷静，提高警惕，尽量不要受周围环境影响。2.要事前熟悉所在辖区范围内所有的安全出口。3.当身不由己混入混乱人群中时，一定要双脚站稳，抓住身边一件牢固物体。

当发生踩踏事件时应怎样做？

拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。1、后面的人一旦发现事情，一定要第一时间大声呼喊，尽快让后面的人群知道发生了什么事，如果此时带有孩子，就应尽快把孩子抱起来。2、发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒，在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。

3、如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，应迅速进入避开人流，但尽量不要逆着人流前进。4、不要有弯腰系鞋带以及之类的动作。弯腰时身体最易失去平衡，摔倒在地。5、逃生时不要紧贴栏杆、墙壁或墙壁的死角，不要从高处往下乱跳。6、不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。

预祝各位选手在比赛中取得好成绩！

明早在清马现场

你见到穿着印有@平安清远 衣服的小编们

请记得摆出一个美美的pose

我们将用相机记录你的“最美瞬间”

欢迎来稿！蜀黍将择优刊发

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来源 丨 平安南粤网、新华网

编辑 丨 加劲、暮白

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