白岩松《痛并快乐着》感文之2：手攥太紧 怪不得你睡不着

失眠过吗？

不必掩饰，有人把失眠定义为病的一种，确实有些霸道了。毕竟不是所有失眠都是“硬件”上的缺损，更多失眠，是来自“软件”里的抗争。

笔者也曾与大大小小的失眠，战斗过无数次，可说深知其中滋味，并明白今后大概还会有刀光剑影。

其中印象最深的，莫过于高考那次。

头一天，熬到晚上三点，脑子里一遍遍在闪烁着，明天的考场，明天的试卷，但就是看不清上面题目是什么。

最可恨的是，思维就像没有刹车，又碰上下坡路的破马车，停也停不下来。

第二天的考试可想而知。

最难熬的是第二天晚上。夜风带着燥热，心里带着懊恼，思维又如脱缰的野马，诡异地纠结要不要开空调。

突然灵光一闪，大脑飞速运转，把时间、功率、电价一并计算，瞬间得出一晚上的电费不过一块几毛钱，与高考比不值一提。

这才放心打开空调，后半夜安眠。

失眠就是这样不可思议：有时候纠结的问题可笑异常，问题的解决又是弹指一瞬。

当读到白岩松的失眠轶事时，突然觉得，失眠又是那样的傲娇：像猫一样，无论你贫穷还是富贵，名人还是凡人，都不会给你好脸色。

与我不同的是，白岩松的失眠，更加严重许多。

“在和生命红灯面对的时刻，爱情、事业、金钱、友谊……等很多平日里珍贵异常的东西，都失去了意义。”

固执、战争，这就是他当时的状态。而这种事情就是恶性循环，你越想伸手抓到什么，那个东西就会离开你更远的距离，这个距离，恰恰就是刚好够不到的位置。

这难道不足以抓狂吗？

当一个人心里，充斥着不这样做会失去什么的时候，那真正失去的东西，却很难发觉；他们的手紧紧攥着，攥白了关节，攥坏了手里所有。

反过来说，当某个念头萌生，觉得反正已经一无所有，所有的努力都是收获，接下来，往往就是柳暗花明。

白岩松就是这样好起来的，他想，横竖睡不着了，干脆就这样吧。然后，突然一天晚上，他有了一个小时的睡眠。

从文字里面，可以深切感受到那段时间的黑暗如墨，还有突如其来的那一个小时睡眠，所带来新生的喜悦。

对好多人来说，有时候午睡都会超过一个小时吧。

但是对绝望中的人来说，一个小时，就是生的希望，毫不夸张。

这次的战争，大概也成了白岩松的一次历练，后来在描述第一次申奥失败时，他这样说：

“输过便会在今后的竞争中拥有更大的平常心，输过便真的知道，面对竞争，我们不能天真的只抱赢的念头，也要在心里做好输的准备。”

必胜只是一种信念，却不能当做战术；东西属不属于你，根本不在于手抓得多紧，而在于心，是否还是那颗平常心。

也是现在我才明白，当年高考前的那次安眠，并不是算出了几块几毛钱的电费，而是心里放下了担子，明白了已经如此不堪，何必还纠结太多？

由此看来，失眠，也是因为贪，贪图那必须的几小时睡眠，又纠结睡不着的后果，结果越贪越难入睡。

想通了，放开了，就容易睡着了。

金庸先生在文章里曾经提到，日本许多棋书上面，至今还印刷着唐玄宗时期，围棋国手王积薪传下来的“围棋十诀”。

其中第一诀，是“不得贪胜”。

求胜却不能贪胜，已经不是技艺的提高，而是境界的升华。

手握棋子，心里却念着赢了之后，该用怎样的表情？该是如何的荣耀？所以绝不能输，一局都不行。这样想的后果，无疑就是漏洞百出，对手随便抓住一点，就满盘皆输。

兵家都说，胜败乃常事，他们可是踏在生死线上的人。那下棋，又何必纠结必胜；人生，又有谁万事如意？

想多了，心累了，眼蒙了，容易钻了牛角尖，东碰西撞出不来；

说多了，要多了，水满了，超出容量，溢出来还是湿了自己的鞋；

贪多了，攥紧了，握碎了，付出了代价不甘心，想要的目标难靠近。

最能迷惑人的心境的，还是那种过分的欲望，试图抓紧了不放手，让人忘记本该有节奏的步伐；

尽人事平常心，到头来才是最快的捷径。

松松手，失眠也就不那么可怕了。