打篮球有很多要注意的事儿 还要遵守规则 千万别小看它

导语：打篮球有很多要注意的事儿，还要遵守规则，千万别小看它。

篮球这个运动它的历史也比较久了吧，而且这个运动现在也广受大家的喜欢。现在很多女生也都会去加入这个项目当中，因为在打篮球的过程中，我们会感觉到身体非常的舒服。这就是锻炼所起的作用了，其实打篮球也确实能够非常好的去锻炼我们的身体。所以说呢，在这个时候，我们就会感觉身体非常的舒畅。那么打篮球的时候，我们也应该要注意一些事情。

在去做这个运动的时候，我们最好是穿着运动衣。因为这样子的话呢，才会让我们的身体也比较的舒服。所以平时自己穿的衣服就不要穿了。最好是去穿那种宽松的运动衣服比较好。我们也一定要注意眼睛一定要纵观全局，因为打篮球的时候我们是要在整个场上跑来跑去的，如果没有注意到别人的话可能就会被绊倒或者是出现一些其他的事情。这样子撞一下也确实是挺疼的。

所以说呀，我们在做运动的时候也应该注意要保护自己的。当然了，在打篮球的时候，我们也不能够不注意它的规则。其实每一个比赛它都有着自己的规则，我们一定要去遵守。而且在玩儿篮球时，很多人可能都会在想直接把球从那个人的手中抢过来就可以了，但是其实抢球这个还是挺难的。因为你在抢球的时候是不能够去碰到别人的身体的，而是直接从别人的手中抢过来。

所以说是有一定难度的。那么我们就一定要注意，千万不能够去触犯比赛的规定。很多人在看别人打篮球的时候都会觉得非常的过瘾，并且感觉还是挺简单的。但是如果你真正去玩这个运动，可能就不像你想象的那么简单了。所以说呀，对于这个运动，如果你想要去学的话，还是要先把基础的动作给学会的。因为很多的打篮球的高手他们能够把篮球打得那么好也都是一步一步走过来的。

他们最先开始的也都是训练基础的动作。所以说在去打篮球之前，还是要先去练习一下传球和运球这些基本的动作的。相信在我们注意到各个方面的同时，我们也就能够慢慢的学会打篮球了。而对于没有任何基础的人呢，也是可以在其他人的指导下进行可能提高的会更快。现在的大学当中也有很多这样子的机会，可以在上体育课的时候认真的去学习这个运动。相信啊，把它当做一个日常的运动来进行锻炼的话，也确实是挺好的。

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