孩子对电子产品的瘾 宜疏不宜堵 按年龄给家长教育建议

文|小鱼奶爸日记原创，欢迎个人转发和分享

自从疫情期间开始上网课，本就大行其道的电子产品，几乎成了家家户户的新宠，孩子更放不下了。

谈到这个问题，群里的妈妈们全都一筹莫展，从前好歹还能说一说，后来有了网课的幌子，根本管不住孩子。放假期间，明明网课早就结束了，孩子还是抱着手机不撒手，声称要看回放。

别的不说，最担心的就是孩子的视力，小小年纪要是戴上眼镜可怎么办？还有网上的各种信息，根本没经过筛选，就怕孩子看见不该看的。

还有的家长说，本来跟孩子约定好了，每天只有一小时可以玩手机，结果现在上课、写作业都在网上，根本没法执行下去。

客观来说，电子产品确实方便，如今已与生活密不可分，但孩子毕竟自制力差，更容易陷进“信息茧房”。

想起之前看的一个报道，10多岁的小男孩对电子产品上瘾，结果被骗取了几十万元，家长一开始不知情，发现时钱款已经追不回来了。

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孩子对电子产品上瘾，变得越来越普遍

形成如今的现象，原因是多元的，与家庭教育环境脱不开干系。

1、 家长也电子产品不离手

生活中这样的场景太多了，无论在家还是在外，只要一坐下来，家长手中总会有手机的身影。

想起之前带娃去上课，看到一位宝爸全程都在打游戏，孩子下课了都没发觉，于是父子俩一个玩一个看，十分忘我。

等到游戏即将结束时，一抬头发现孩子在旁边，宝爸第一句话说的是：你吓我一跳，接下来才是“你都下课了？”但看这孩子的样子，早就习以为常。

家长对电子产品痴迷，处于好奇阶段的孩子自然也会效仿，这是无法避免的。换句话说，不从自己做起，只要求孩子少玩电子产品，是种“双标”，也对孩子无效。

2、 游戏本身就是一种吸引

电子产品吸引孩子的，正是最开始简单、勾起兴趣，然后逐渐设置一些奖励，匹配各种虚拟或真实玩家的游戏。不仅感官上有刺激的体验，还会让孩子在期待中越陷越深。

这还与孩子想逃避现实，父母缺乏关心有关，因此他们才想用游戏证明自己的力量。

3、 孩子自制力本身不强

孩子最容易人云亦云，一旦周围有同学或朋友爱上哪一款游戏或软件，他也大概率会尝试。加之面对各类体验和游戏缺乏自制力，常常忘记时间和任务，拖延懒散成瘾。

但既然电子产品已无法与生活脱离，家长就要谨记“堵不如疏”，这样孩子才会更配合，心甘情愿地尝试你的规则。

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家长应该如何教孩子正确使用电子产品？

1、3岁以下不建议接触

三岁前孩子的主要任务是探索世界，真实才是他们需要的，而不是虚拟。

再者，此时的孩子也容易沦陷于“高闪频”的动画，更容易上瘾，会影响视力和专注力。

因此，家长不要养成给孩子看电子产品的习惯，尤其是吃饭时，你以为他专注、听话，可只是暂时的，长远来看不利于孩子的成长。

最应该培养孩子的能力，是阅读，周末安排一个短途旅游，都能增进孩子对周围事物的体验感，让他受益颇多。

平时要将孩子的作息时间规范化，安排手工、亲子游戏或绘本阅读，时间管理好，自然没时间对电子产品成瘾。

2、3岁以上要严格把控使用时间

当然啦，有的家长会说，幼儿园或部分机构，也免不了会用到电子产品，其实3岁以上是不用隔离电子产品的。

只是，一次性使用电子产品的时间不超过10分钟，而且要看原画质、原声道的动画，且由家长陪同或者伴随互动，使用电子产品前就要和孩子说好，可以看多长时间，为什么要看，看过后要有什么任务完成。

每次观看必须有价值，才能体现电子产品的功能，不仅仅只是消遣时间。

3、5岁以上就要自我管理

和孩子一起制定观看电子产品的时间，允许孩子进行一些益智类的游戏体验，这也算一种有意识的引导，但不可以超过约定的时间哦~

为了让孩子逐渐自律，家长必须严格遵守规定，不管是谁，只要打破了规则，就要减少下一次的使用时间。

还可以试着设置儿童锁，保证孩子使用电子产品的安全性，或者只在必要时拿出。

说白了，想慢慢解除电子产品的成瘾状态，就是要逐渐适当缩短使用时间，让孩子慢慢适应没有电子产品的日子，在此过程中安排一系列的户外活动、亲子出游等，让孩子意识到现实中有更多有趣的事情。

电子产品不可怕，如何使用才是关键，多元化的信息也将是孩子成长的关键。孩子自制力差，也缺乏相关认识，这就需要家长从中引导，多用技巧。