孕期做到“四懒两勤快” 对胎宝的发育会更好 准妈妈要知晓

怀孕期间，胎宝宝可以非常脆弱的，很可能会因为准妈妈的一个小疏忽，而受到影响。

“勤快”是我们中华民族的传统美德，很多准妈妈在怀孕后，依旧保持着勤劳，但毕竟有孕在身，很多时候孕妈不能瞎勤快，而是要“勤懒得当”，这样对胎宝的发育才会更好哦！

洁癖孕妈太勤快，结果出现意外

小钰是一个很爱干净的人，每天都把家收拾得干干净净。

前段时间，她被查出怀孕，全家人都非常开心，不过也对小钰提了一个要求就是家务活少做或者不要做，这样对宝宝好。

但小钰并没有听，她认为自己年轻，身体素质也挺好，所以干点家务活也是没什么的。

这天阳光明媚，小钰就想着将家里面的被子拿到阳台去晒一晒，就在她正一个人把被子往杆子上晾的时候，脚下一个没踩稳，一屁股坐在了地下！

当时给小钰吓坏了，赶忙给丈夫打电话。两个人到了医院后，经过医生的检查，发现小钰有先兆流产的情况，给她开了很多安胎的药，并让小钰卧床休息。

医生在妥善安排小钰后，语重心长的对她说：“怀孕后，准妈妈也要学会适当懒一些，不要什么时候都不要面面俱到，不然受伤的还是自己和宝宝！”

孕妈们要知道，怀孕是一个特殊时期，身体跟以往也大大不同，所以在这期间孕妈要遵循“四懒两勤快”的原则，这样才能够让胎宝宝发育更好，准妈妈要知晓哦！

孕期准妈妈要做到这“四懒”

1）准妈妈要懒得做家务

科学研究表明：孕期做枯燥乏味且重复性的家务，会增加胎儿早产的风险。

很多孕妈天生“劳碌命”，不管干什么都喜欢亲力亲为，而还有些准妈妈是不得不去做家务。

但孕妈要知道，在孕期总是做需要弯腰、下蹲以及登高的家务，或者每天家务做太多，是非常容易出现危险的，孕早期时，容易流产、胎停育，而孕晚期则会早产等。

所以为了自身的健康和胎宝宝的发育，准妈妈就要放手，适当做一些可以，但还是要把更多的活交给老公哦~

2）准妈妈要懒得去化妆

国外研究表明：孕妇在怀孕期间使用某些化学物质的化妆品，很可能会致使未来的孩子青春期提前。

如果孕妈使用纯天然、靠谱的化妆还行，但要是使用某些含有对人体有害的化学物质化妆品的话，还是非常令人堪忧的，所以为了胎宝宝的健康，还是尽量少化妆哦~

3）准妈妈要懒得吃零食

很多准妈妈都喜欢吃零食，适当吃一些健康的零食是没问题的，比如水果、坚果等，但并不是所有零食都可以吃的。

比如果脯蜜饯中，里面添加了大量的添加剂，还有非常多的糖分，十分不适合准妈妈食用，所以为了胎宝的健康，在平时还是要少吃零食哦~

4）准妈妈要懒得去生气

研究表明：准妈妈经常出现负面情绪，很可能会导致宝宝出生后变得更喜欢哭闹。

孕妈在孕期因为受身体激素的影响，情绪出现波动是很正常的，但准妈妈也要适当控制自己的情绪，因为负面情绪也会直接传达给胎儿。

所以孕妈尽量不跟其他人去计较、去生气，保持开心乐观的心情，其他的都是浮云，这样宝宝才会更健康哦~

孕期准妈妈要做到这“两勤快”

1. 准妈妈产检要勤快

孕期的产检对准妈妈来说也是非常重要的，能够预防宝宝很多先天性的畸形、疾病，以及观察宝宝的生长发育情况和孕妈的身体健康情况。

这样医生才能及时发现问题，尽早给出准妈妈解决方案哦~

2. 准妈妈运动要勤快

孕期准妈妈变懒，但可不是就要一直躺在床上懒着，而是要适当进行运动，比如散步、瑜伽、拉伸等，这样不仅能增强孕妈的体质，对舒缓情绪、释放压力也是有很多帮助哦。

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