当父母无法避免的吵架时 我们该怎样把伤害降到最低？
知乎上有一个96万讨论量的话题：父母吵架对孩子心理健康影响大吗？也许有人认为父母吵架是成年人的事，和孩子无关。孩子还小，他不明白。真的是这样吗？研究表明，几个月大的宝宝已经能感受到父母的情绪。听到父母吵架，孩子出于本能会收缩封闭神经，进行自我保护。这种痛苦感受的刺激，会影响婴儿的听知觉、视知觉发育。
当父母无法避免的吵架时，我们该怎样把伤害降到最低？
一、学习觉察与共情，尽量避免吵架
生活中的大多数吵架多以争对错开始的，内容可能都是一些生活琐事。比如，几点可以回家吃饭之类，刚开始只是想讲讲道理，指出对方的错误，后来讲着讲着就吵起来了。
事实上，他们是站在争吵与对方只是因为各自不同的立场，在一定程度上，没有一个正确的或错误的，但角度是不同的。争吵本身并不伤害彼此，伤害夫妻感情的，是对争吵不恰当的联想。
然后，彼此为了证明对方是错的，嗓门越来越大。有时候我们不得不承认，吵架像一场夫妻间需要取胜的比赛，会让人上瘾。
聪明的夫妻会有意识地避免"谁是谁非"的话题，而更多地使用"选择"这个概念。
二、吵架之后，用爱的语言去修复
事实上，夫妻不吵架是不现实的。如果你真的忍不住在孩子面前吵架了，一定要记得在第一时间安抚孩子，缓解他的紧张状态。
有时候给孩子一个温暖的拥抱，一个真诚的道歉足矣。告诉孩子，爸爸妈妈不应该在他面前争吵，宝贝以后可以提醒爸爸妈妈。
最重要的是，吵架后父母要当着孩子面和好，让他知道，爸爸妈妈还是相爱的，并且一直爱着他，这一点不会因为吵架而发生改变。
作家彼得德弗里斯说，“婚姻的价值管理不仅可以在于一个成年人孕育后代，也在于培养孩子能够促进大人一起成长。“孩子们因父母吵架而受的伤害，提醒学生我们向内看自己，不断发展成长。
《陪伴式成长，和孩子一起成为更好的自己》一书中的理念是：我们不是在抚养孩子，而是在抚养成年人。如果我们真的爱孩子，我们就把他们当作独立的个体，尊重他们，保护他们的心理需求。爱他们，如爱自己。
优秀的孩子必定是见过世面的孩子，他们的背后一定站着一对有眼界有见识的父母
有见识的父母并不等于有钱的父母，给孩子准备几套绘本，用不了多少钱，但是能让孩子学会做人的道理，更有助于培养孩子的好习惯。阅读还能活跃脑细胞，让孩子的头脑更加灵活！
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16开的大篇幅插画，深深吸引孩子的注意力，孩子不会看到一半就扔掉走人。
书中采用中英双语，对孩子的英语思维也起到一个启蒙的作用。
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