人最重要的能力是什么？盖茨和巴菲特答案一致 不是智商不是情商
有一次比尔·盖茨和巴菲特一起参加聚会，席中有人问：“一个人成功最重要的能力是什么?”作为在各自领域取得了巨大成就的世界首富，盖茨和巴菲特给出的答案竟然惊人的一致：专注。
专注是任何事情成功的关键，只有把注意力全部集中于某件事，才能获得高效率。而且只有专注进去，才能体会其中的乐趣，做事情才不成为一种枯燥的任务，才可能获得最后的成功。
保持专注对于心智不成熟的孩子来说尤其是个普遍的难题。
很多家长都会发现自己的孩子上课心不在焉、边做作业边玩、作业考试粗枝大叶，很多题目明明是会做的，但是往往看错题意，或把加号看成减号之类，粗心地把送分题的分数又“送”了出去。毫不夸张地说，几乎所有成绩糟糕或平庸的孩子都败在了这三个字：不专注。
怎么办？怎么办？怎么办？
每个人都看出了问题所在，但是又对之办法不多乃至无能为力，只能心急如焚地干着急。对于孩子上课走神、心不在焉，家长只能一而再、再而三叮嘱孩子上课要认真听讲，但这样的耳边风效果甚微。老师没有办法专门上几节课讲“如何提高专注力”，尽管这样的课可能比十节数学课都管用。甚至，我们似乎也很难找到一本专门讲提高专注力的书，一本这样的书可能比十本、百本课外辅导书还管用。前阵子，我却有幸读到这样的一本书——《孩子受益一生的专注力训练》。
在本书的第一章，作者就语出惊人：专注力不够的孩子其实暗藏天赋！
书中举了两个典型例子。美国游泳运动明星迈克尔·菲尔普斯在2008年北京奥运会上一人获得8枚金牌，然而，菲尔普斯在童年时被诊断为多动症，有多动症的孩子身体活动过度、控制不佳、粗心、容易出事故，同时有运动、语言和认知发育的延迟。
英国首相丘吉尔小时候也是个“问题儿童”，经常搞恶作剧，与同学打架，打破窗户玻璃，被贴上“极端恶劣”、“淘气”、“贪吃”、“惹祸精”等标签。在丘吉尔的回忆录里，他承认小时候的成绩是全校倒数第三。
菲尔普斯和丘吉尔这样的“问题少年”为什么最后能取得成功？难道仅仅是奇迹吗？书中指出，只要我们摘下有色眼镜，换个角度看，很多不专注的特性其实暗藏闪光点：
容易分心：这是因为他们比大多同龄儿更具好奇心，而好奇心是一切发明创新的心理基础。
多动冲动：说明他们精力旺盛，充满活力，身体健康。
行为鲁莽：说明孩子有激情，激情有消极和积极之分，如果我们能把消极的激情（如行为鲁莽）转化为积极的激情，“变废为宝”，把积极的激情引导为人生路上不可或缺的正能量。
无法长时间停留在一个想法上：他们也同时具有异于常人的联想力和想象力。
固执：这恰恰说明他们有坚持、不言放弃的潜在品质。
行为笨拙：这往往是因为他们全身心投入正在做的事情，而忽略了其他细节。比如牛顿做实验肚子饿后去煮鸡蛋，把手表也放进去煮了；陈景润走路时思考问题，把树撞到了连声说“对不起”。
……
我们可以看到，“问题孩子”只要把“问题”下面隐藏的潜能、品质挖掘出来，就有机会成为杰出人物，这样的名单还可列出爱因斯坦、爱迪生、安徒生、巴顿将军、汤姆克鲁斯、陈景润等等。
接着，作者找出了造成孩子不专注、分心、多动、冲动、缺乏时间观念的主要原因：
1 遗传
研究显示，40%不专注孩子的亲属也存在类似的问题，这说明遗传因素在发挥作用。
2 剖宫产
剖宫产的孩子不像自然分娩那样，在通过产道时头颅骨骼和肌肉受到挤压刺激，这种挤压进而对大脑皮层乃至全身神经系统产生刺激，对孩子的神经发育有重要作用。
3 食物与营养
研究显示，糖分过量摄入会使孩子缺乏专注力，糖在体内代谢时需要维生素B1的参与，孩子吃了过多的糖，消耗掉体内的维生素B1，大量糖代谢废物在体内堆积，孩子就会出现恼怒、脾气暴躁等情绪。此外，蛋白质食物摄入过多也是多动症的诱发因素之一。
4 过度使用电子产品
孩子长时间食用电子产品看电视、玩游戏、看视频，刺激大脑释放大量的多巴胺。大量多巴胺释放会使大脑敏感性降低，脑神经递质代谢异常和大脑前额叶功能减退。今后孩子很难把注意力集中到一些相对静态的事物上，如书本、黑板、作业本等。
5 不当教养方式
比如，一些家长采用“全包干型”教养方式，包揽孩子所有生活和学习事务，让孩子缺乏学习和生活自理能力，专注力也会相当低下。
6 学习成绩
不专注直接导致孩子学习成绩不好，反过来，学习成绩不好也会反过来影响孩子的士气，缺乏正反馈效应，孩子学习时的专注力每况愈下。
从以上这些原因来看，分心不是孩子的错，遗传、剖宫产是客观因素，而食物营养、教养方式和过度使用电子产品等因素，完全是家长主导的问题。
因此，绝不能把不专注的孩子当成“问题儿童”甚至病人，相反，把不专注孩子当成未来的“菲尔普斯”、未来的“丘吉尔”培养才是正确的做法。
说一千道一万，我们看书主要是奔着“解决问题”的目的来的，那么，应该如何提高孩子的专注力呢？书中第四章开章明义——“8条路径，为孩子量身打造专注力训练计划”。
这8条措施都非常具有针对性和可操作性，十分适合家长在家“施法”帮助孩子逐步提高专注力，告别以往无从下手的窘况。具体做法在此限于篇幅不再赘述，有兴趣的家长可以去详细读一读。
此外，书中附录还提供了一些实用的心理测试，比如具有测试注意力功能的“舒尔特方格”。舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm×1cm 共 25 个方格，每个格子内任意填写上阿拉伯数字 1~25 ，共 25 个数字。
测试时，要求孩子用手指按1~25的顺序依次指出其位置，同时朗读出声，家长在旁记录所用的时间。对于7~12岁年龄组，26秒内完成为优秀，42秒内读完属于中等水平，50秒以上完成说明孩子在注意力方面存在较大问题。舒尔特方格同时具有测试和训练注意力的功能，据说我国宇航员杨利伟经训练只需3.04秒即可完成。
全球儿童专注力研究权威专家、哈佛教授爱德华·哈洛韦尔说过：“不专注的人在思维在我看来都是有天赋的，这是一种特殊的才能，具有积极的意义。这些思维特点是优缺点兼具的混合物，一旦你正确应对，它们就能开出绚烂的花朵，结出丰硕的果实。”
不专注的孩子未来变得平庸还是杰出，关键在于家长对儿童专注力的正确认识以及积极引导。《孩子受益一生的专注力训练》，一本可能改变孩子一生命运的书，六一儿童节将至，值得大朋友和小朋友好好阅读。