除了蛋炒饭 还有没有那种随便翻炒几下就会变得很好吃的炒菜

炒菜虽好吃，但也不是一般人就能炒出来的，什么火候啊、加水啊、掌勺啊都是大学问。而对于我们新时代的年轻人来说，一顿饭太麻烦了懒得去做，太难吃了又不想张嘴，那么到底有没有那种随便翻炒几下就能吃出感觉来的菜呢？有！而且还很吃。

1、蔬菜炒猪肉

在一个简单的腌料中浸泡一下，可以使猪肉变得柔软可口。同样重要的是要把猪肉用淀粉泡一泡，这样就不会变硬了。如果你很匆忙，你可以用冷冻甜椒或炒蔬菜代替新鲜。

2、鸡肉炒豆角、胡萝卜

当你没有足够的时间切蔬菜时，这种鲜艳的炒菜是完美的烹饪方法。你可以买预切碎的胡萝卜，你甚至不需要切糖碎豌豆，除非你愿意。这是一顿健康的饭菜，全家人都会喜欢的。

3、牛肉和西兰花炒菜

使用预先清洗和切碎的西兰花(可在大多数主要大卖场的生产部分)是一个很好的节省时间的方法。一定要把牛肉切碎。这样才能保持它的柔嫩程度。

4、蔬菜炒米饭

每逢周末我吃了几种蔬菜，我就喜欢做炒饭。和所有的炒薯条一样，你可以用任何你喜欢的蔬菜，或者手头上有这个菜谱的蔬菜。为了增加蛋白质和风味，加入一把花生或腰果。

5、腰果鸡

咸腰果提供了一层甜，坚果的味道，并提供了额外的蛋白质。这个食谱也很适合配青椒。

6、炒鸡肉

这是一个相当简单的炒菜，是故意为那些不吃含有蔬菜的炒菜的孩子做的。鸡肉被浸泡在酱油和橘子果酱腌料中，使它既嫩又香。

7、土耳其土豆泥面

墨西哥辣椒和甜的泰国辣椒酱可以充当足够的热量，这样可以防止鸡肉变得干杂无味。这不是一个非常辣的菜，但如果你的孩子喜欢非常温和的食物，你可能想要用香料来缓和那种味道。