她是中国长寿之王 如今134岁 独爱吃一种美食 我们却难以下口

《黄帝内经》中的《素问·上古天真论》中写道：“上古之人，春秋皆度百岁，而尽终其年。”如果真如书中所言，活到100岁都不算长寿只能算是自然年龄，那恐怕人人都想回到上古时期生活了，毕竟古人常说“人到七十古来稀”，即便是如今，富裕的生活条件加上先进的医疗卫生，八九十岁的老人也实属高龄了。

在中国，有十个村庄被评为长寿村，包括钟祥、都江堰在内。在这些著名的长寿村中，全市人的平均寿命都超过了75岁，百岁老人更是远超每10万人中有7个的标准。从地理上来说，这些长寿村无一例外都地处远离闹市的山区，或许良好的自然生态也是让人长寿的秘诀之一。

在新疆，有一位名叫阿丽米罕·色依提的老人，以134岁的年纪被认为是世界上最长寿的人。阿丽米罕出生于1886年，那时光绪帝还在位，经历了民国时期到新中国的蜕变，如今已经是21世纪的第20个年头，老人依然活得很健康。

由于她出生的那个年代社会还很落后，她的家庭又是在一个偏远的山村，阿丽米罕小时候没读过什么书，很早就帮着父母干农活，稍微大一点就开始打零工补贴家用。长期的劳作使得她身体很好，从小到大也没生过什么病。

1903年，17岁的阿丽米罕出嫁了，在那时这是个很正常的结婚年龄。但她结婚后没能和丈夫生下一儿半女，就收养了一双儿女。儿子寿命不长，36岁就去世了，而后老人一直帮着女儿带孩子。

到2013年，子子孙孙加起来超过了三四十口人，一大家子人很是热闹，尤其是8月份第五代玄孙的出世，让阿丽米罕心里更是乐开了花。女儿塔吉古图说，母亲虽然年纪大了但性格很开朗，很喜欢和孩子们在一块玩耍，“老小孩”大概就是这么个意思吧。

阿丽米罕的长寿在村里已经不是什么稀罕事了，大家对这个100多岁高龄的老人的存在已经习以为常，但她被媒体报道后成了小有名气的名人，常常有人慕名而来拜访她。有时被问到如何保持长寿秘诀，阿丽米罕总是笑着说，要活得快乐。

事实上她也确实是一个快乐的人，年轻的时候喜欢唱歌，喜欢跳舞，即便到了现在跳舞不大利索了，也还常常坐在家门口唱歌，兴致来了还会拿起萨塔尔弹唱。除此之外，阿丽米罕喜欢串门，找人聊天，一个人在家的时候根本坐不住。

在饮食方面她没什么讲究，也不像许多人老了之后就吃得十分清淡。阿丽米罕荤素不忌，想吃什么就吃什么，大鱼大肉也毫不顾忌，胃口堪比年轻人。除了一日三餐的饭菜之外，她不会吃太多其他东西，唯独钟爱一种酸酸涩涩的青杏，但这个味道一般人都难以下咽。

还有一点就是，老人的生活作息非常健康，晚上睡觉一般不会超过十点钟，第二天五六点钟就早早起床，简直是标准的8小时睡眠，早睡早起可能也是她保持长寿的一个重要因素。这一点，其实是现在的年轻人最应该学习的。