让孩子直面困难培养抗挫能力？不 挫折教育的核心是共同面对挫折

6月6日，山西中北大学一位大二学生因为考试过程中作弊被老师发现，没收了手机和试卷，这位学生出了考场竟然跳了楼，让大家扼腕叹息的同时不禁又生出“孩子的抗挫折能力太差了”的想法。

我们时不时会在媒体上看到孩子跳楼的新闻，多数是因为父母、老师批评了几句、或者考试没达到自己的预期等原因。很多父母由此担心自己的孩子将来不能承受失败，所以人为地给孩子制造一些挫折教育。

网上曾有一段小女孩指出爸爸缺点的话，基本就代表了这类家长的想法。

小女孩说：爸爸，你有一点点缺点，你知道是什么吗？爸爸：什么？小女孩：就是有些时候，你老是让别人不开心，我觉得不好，你能改掉吗？爸爸：不能，我就是要让你现在不开心，以后你才不容易崩溃，温室里的花朵经不起风吹雨打......

从女孩的表情可以看出，女孩并不认同爸爸所讲的“为她好”的大道理。

什么是挫折教育？

百度百科是这样解释的：

挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。

挫折教育的目标其实就是培养孩子的抗挫折能力。当孩子面对挫折的时候，能够不被打倒，能够像弹簧一样，被压下去，还能反弹回来。这就是我们常说的有韧性、有百折不挠的品格。

抗挫折能力强的孩子在遭遇挫折时能够很快从逆境中走出来，继续前进。

心理学研究证明：决定成功的因素不是智商，不是外貌，不是家庭，而是坚强的性格。我们有句古话说：吃得苦中苦，方为人上人。说的也是这个道理。

孩子会越挫越勇吗？

孩子遇到的困难越多，以后的抗挫折能力就会越强吗？不可否认，成功的人都经历了相对更多的磨难，煎熬，承受了比普通人更多的责任和压力，然后取得了非凡的成绩。所谓“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能......"

但是，现实中也有很多人承受不了给予自己的压力，重则放弃生命，轻则一蹶不振。

所以，真正的挫折教育不是给孩子制造挫折，然后让孩子独自去面对挫折。

发展心理学博士陈忻说：挫折教育的核心应该是父母的全面支持。父母在孩子碰到困难的时候，给予他们情感上、认知上、思维方式上全方位支持，不让孩子去打毫无准备的仗，通过父母的支持、引导，形成抗挫折能力。这才是挫折教育的核心。真正的挫折教育不是制造挫折而是一同面对挫折。

面对挫折，孩子为什么需要父母全方位支持？

人若越挫越勇，需要有两方面的能力：一是能够疏导自己的情绪；二是能够客观评价目标和困难。

孩子的年龄小，显然并不具备这两方面的能力。

1、父母的支持可以让孩子更好地适应

对幼小的孩子来说，新鞋子脏了就是挫折；球滚到沙发下面拿不出来就是挫折；学骑自行车老是摔倒就是挫折；喜爱的书破了就是挫折.....

当孩子碰到困难的时候，父母没有安慰和帮助，让孩子在情感上处于孤立无援的境地，不仅不能激发孩子解决问题的斗志，反而会破坏亲子关系。

积极心理学家塞利格曼认为：反复经历失败，得不到帮助，只会让人放弃努力，对自身产生怀疑，而乐观也是可以学习的行为。

2、大脑发育水平决定孩子不具备独立面对挫折的能力

脑科学发现，大脑中负责推理、决策、自我控制的前额页需要到20岁左右才能发育成熟。

所以，孩子的生理发展规律决定了他们并不具备能够自如调节情绪的能力，我们不能将孩子与我们相提并论，对他们要求过高。在他们成人之前，他们的抗挫折能力不够好是可以理解的，因为他们还需要时间去发育完善。

培养孩子的抗挫折能力，父母应该怎样支持孩子？

1、给予孩子情感上的支持：认同、疏导情绪

父母对孩子情感上的支持，就是要让孩子感受到“不管你有没有达到目标，我们都是爱你的。如果你能够达到目标，我们当然很高兴；如果你不能达到目标，我们很乐意为你提供帮助。”这不仅要求父母试着去表达，更是要通过无数的小事让孩子感受到。

当孩子遇到困难或出错时，父母不要指责孩子，也不要假装不在意，也不要快速转移孩子的注意力。否定孩子的感受并不能帮助他们疏导情绪。

支持孩子的父母应该这样做：允许他们有情绪，帮他们真实面对自己的情绪，然后通过合理的途径宣泄出去。

2、让孩子认识到失败和错误是人生的一部分

当孩子解决困难时，很容易遭受失败，失败后可能就会丧失信心，产生“我永远也做不好”的想法。这时候，父母就要帮助孩子去解决困难，让他知道：失败只是人生体验的一部分，并不是全部。

我家孩子对数学老是有畏难情绪，每当数学错题太多的时候，就会非常难过地表示：“我再也不要学数学了。”

这时，我会安静地听孩子宣泄完她的负面情绪，然后找出她做得较好的地方鼓励她，再就是帮她想办法：从网上找答案，求助老师和同学等。

当她采取了一定的措施并得到了较好的结果，她才会有积极的心态去投入学习。

3、培养孩子“解决问题”的思维方式

孩子遇到困难或者挑战，总要想办法去解决，所以，我们最终需要培养孩子解决问题的能力，也就是让孩子具有“成长型思维”。

成长型思维模式认为：相信通过练习、坚持与努力，人类具有学习与成长的无限潜力。他们不怕失败或难堪，专注于体验成长的过程。

当孩子具有成长型思维模式时，他就不会太在意结局是成功还是失败，他会专注于解决问题的过程，他从中学习到了什么，如果下次遇到同类的问题，应该如何去更好地解决。

要培养孩子应对挫折的能力，父母不是要人为地给孩子制造挫折，而是应该提供全方位的支持——情感支持、认知支持、思维方式的支持。孩子的发展是一个多因素互相交织的长期过程，只要父母用心观察和陪伴支持，相信孩子一定会收获成长。