“妈妈 我看不清了” 孩子沉迷于玩手机的危害 远比想象中严重

文|西红柿妈妈

今年由于疫情原因，不得不宅在家里不外出，手机便成了很多孩子的最佳伙伴。上课方式受到了限制，老师们给孩子们直播上课，上完课之后，孩子们还要在手机上完成老师布置的作业，每天按时打卡。

等到了周六周日，因为担心危险还没有完全解除，于是在家看电视、玩游戏就成了孩子们的最佳消遣娱乐方式。

孩子沉迷于玩手机的危害，远比想象的严重

文文是一名三年级学生，平时总喜欢偷偷拿爸爸妈妈的手机玩，文文爸爸本身也喜欢玩游戏，这不每次一玩游戏，文文就喜欢坐在爸爸身边，看爸爸玩游戏。

今年因为疫情，学校迟迟不开学，老师们怕影响孩子的学习，并开始了上网课。文文读三年级，今年还加了一门英语课，害怕孩子的学习跟不上，文文妈妈没少督促文文学习，平时的直播课程也是一节不落。

面对孩子如此认真的学习，文文妈妈也是很欣慰，想着孩子这么懂事，也就把手机放到了孩子那里保管。

直到有一天早晨，文文像往常一样拿着手机在看，文文妈妈经过，看到孩子这么早就学习，可是眼睛隔着屏幕太近，想提醒一下，可这时文文突然大叫了一声，文文妈妈吓得心都颤抖了，连问怎么了。文文无神的眼光看向妈妈那边，“妈妈，我看不清了，这个世界怎么变得这么模糊了！”

这下文文妈妈急了，连忙带着孩子去医院，一检查孩子视网膜受损严重，经过一段时间的恢复，有所好转。可文文的眼睛的近视还是很严重，而且还有散光，这个很难恢复，以后都要戴眼镜了，这让文文妈妈后悔不及。

信息网络时代，手机已经成了日常必备的通讯工具，很多孩子操作智能手机也非常熟练，但是时间久了，玩手机的弊端也显现出来了。

家长别纵容孩子无节制地玩手机，不仅会损害视力，还会影响未来

1.导致孩子的性格更加孤僻

网络时代提供了新鲜好玩的资讯和休闲方式，让我们的娱乐生活更加丰富多彩，比如说网络游戏、短视频等等，都异常吸引人。尤其是对于有没有自制力的孩子来说，更容易让他们无法自拔，沉迷其中。

孩子正处于建立人际关系、学习新生活技能的关键时期，过度沉迷虚拟世界，不仅他们丧失对现实生活的兴趣和好奇心，还会让他们变得更加孤僻，不愿与人交往。

2.影响孩子的身体发育

生命在于运动，孩子每天都要保证半个小时以上的运动时间，正处于体能和骨骼发育的关键时期，需要大量运动来提高身体的新陈代谢，使他们的体质更加健康。

长时间沉迷玩手机，孩子的注意力全都集中在手机上，即使做别的事情，心里也会惦记着手机，更加不想运动。而身体长期遭受大量的辐射影响，会导致身体机能水平下降，体质变差，智力发育也会受到影响。

3.影响孩子的视力健康

电子屏幕的强光源是孩子视力的一大杀手，对于眼功能尚且薄弱的孩子来说杀伤更大。大多数孩子自制力比较差，不知道科学用眼，经常在晚上看小说。他们长时间沉迷游戏，会导致眼疲劳，出现视力下降、近视等问题，一旦未及时干预就会导致眼睛近视。

固然要防止孩子沉迷手机，但如今手机已经成了孩子学习和获取信息的一个重要工具，所以如何引导孩子正确使用手机十分重要。

孩子沉迷玩手机，家长应该如何干预？聪明的妈妈都会这样做

1.为孩子做好时间规划

孩子喜欢玩手机不算是太大的问题，只要不沉迷就可以。孩子可以通过手机来认识世界，拓展自己的兴趣和思维，对自身的学习也有很大的作用。

不过平时家长们一定要控制孩子玩手机的时间，每天不超过三小时，同时注意科学用眼，经常做眼保健操缓解疲劳，才能减少手机的伤害。

2.家长要以身作则

很多家长自己就是低头族，躺在沙发上一玩手机就是一天，直接给孩子树立了负面榜样。手机对家长都有这么大的吸引力，何况是孩子，所以家长们平时一定要放下手机，陪伴孩子多做一些有意义的事情。

比如说家长可以和孩子一起看书、玩游戏、逛公园、辅导孩子做作业等等，帮助孩子改掉沉迷手机的习惯。

3.教孩子正确使用手机

现在智能手机功能非常多，家长应该教孩子合理使用手机，去做做一些有意义的事情。比如说帮孩子下载一些适合年龄段的电子书籍，让孩子通过手机见识一下大千世界等等。

教孩子玩手机不是放任孩子随意玩，而是还要做好监督，对孩子接触的一些app做好筛选，避免孩子被网络的不良信息荼毒，并且保存好手机支付密码，避免遭受财产损失。