孩子做事总失败 开始自我怀疑？学会正确归因 让孩子重获自信！

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周末的时候，我们几个妈妈聚到一起聊到关于孩子在经历过失败后，进入深深的自我怀疑。甜甜妈妈吐槽到："我家女儿上次做一个手工作业，那个小飞机就是拼凑不起来，尝试了很多次，孩子到最后就开始自我怀疑。哪怕后面拼凑好，孩子也是闷闷不乐。觉得自己不够聪明，一天都不开心！"

"嗨，谁说不是呢，我家孩子去朗读课文，总是会读错几个音，越紧张就越出错，到最后干脆就不肯开口了，直接就放弃了。"

是的，很多孩子在经历过多次的失败，年幼的他们自信心就会被击败，变得怀疑自我的能力。而父母不会透过现象看本质，只会去指责孩子不够努力。殊不知，这是大错特错！

孩子自我怀疑，不够自信与许多的因素都相关，不能总是从自己扣原因。家长们要去引导孩子学会正确归因，重获自信和新生！

那到底什么是归因理论呢？

归因原理其实就是说明并分析孩子活动因果关系的理论，最早是有海德在其著作《人际心理学》提出来的。海德觉得事件发生的原因无非就两种：第一种是外因，指的是运气、情景、外界条件和天气等不可以改变的因素；而第二种则是指个体的情绪、能力、态度和努力程度等等。

简单一点来讲，就是当孩子发生了一件不如意的事情，他们就会去思索这件事为什么会变成这个样子？是我的原因吗？还是其他因素导致的这个后果的发生呢？

而在这个思索的过程我们就将其称为"归因"。从一般看来，很多当局者会将事情失败的原因归根于外因；而作为局外人，可以更客观的将失败的原因归结为内应。

其实无论内外因素，孩子只有在正确的归因下面，才可以更加好地去正视自身的行为活动，并去反思自我。

著名的美国心理学家韦纳将个体对于自身的行为成败原因归结为6大原因：自身的能力、是否付出努力、偶然的运气、身心健康状态、任务的难易程度及其他原因。

当你在寻求解释的过程中，就必须得考虑这六个因素。更多的证据和想法，在越来越有情绪的过程中找到正确的归因。可别只注重形势和过程的正确性而忽略了这六种因素。

总是失败，自我怀疑？那是孩子出现归因偏差！

年幼的孩子三观不够成熟，心智不够坚定，很容易在失败中迷失自我，导致放弃和迷茫。一次次的失败中，孩子陷入不够自信的自我怀疑，这与"归因偏差"密切相关！

基本归因的错误基本归因出现差错，说的就是人们在日常的生活中总是不自觉的，去高估内因和个人的因素导致的行为活动结果。即使有很明显的证据表明是外部因素的影响，但却总是忽略不顾。

举个例子：当父母看见"别人家的孩子"优异的成绩，自信大胆的舞台表现。我们总是会先入为主的归结为，这个孩子"努力""聪明""有天赋""勤奋自律"；

却刻意的忽视了这类"别人家的孩子"是不是拥有温暖开明的家庭环境，在父母的呵护和自信中快乐成长。

因为在自信与爱氛围中成长的孩子，他们往往更加的自信，有逻辑，聪明并且懂得礼貌。

自我服务的偏见这是从孩子的角度出发，他们倾向于将成功的因素归因为内因，过于夸大自己的能力和努力；而将失败的原因归结为外部因素，"就是因为我的运气不够好，而且今天是个阴天，所以才会这样，不然的话，我绝对可以做得最好的！"

这类的自我服务偏见就是典型的甩锅大侠，一遇到不好的事情就只会推卸责任，从来不会从自己身上找原因，都是别人的错，天气的错，题目太难，运气太差。

但是一遇到做的很好的，就会使劲往自己脸上贴金，要不是我勤奋，能力强，怎么会考这么高分呢！我就是最厉害的。

该如何引导孩子学会正确归因，重新获得自信？

正确定位，认识自我

面对孩子喜欢将成功的归因于自我，而失败则是推卸到外部原因，我们家长就要引导孩子客观分析问题。那我们首先就要学会客观的，直接的去评析孩子，不过度贬低也不过度夸奖，事实就是。

就好比当孩子自己做了简单的蛋炒饭，虽然打烂了一个碗，炒的有点焦，其他还不错。我们家长就要："嗯，你知道自己会做饭这是一件很值得鼓励的事情，要独立你已经有这个意识了，很不错。不过这次可能是第一次，有点紧张对吗？虽然味道一般，但下次可以做的更好的！对吧？"

你看，如果父母使劲的往大了夸，说孩子真棒，真不错！那么就相当于给孩子蒙上了一层纱，让孩子失去自我反思反省的能力，过度的自信和奖励会让孩子过度骄傲，目中无人。

但是如果贬低孩子，"你看看，将厨房弄成什么样子！还打烂一个碗，又不好吃，小祖宗，以后不要这样了，帮倒忙啊！"这不是直接挫伤了孩子的心，瞬间熄灭了孩子想要独立的火焰吗。

内外因相互结合找原因

很多时候，一件事情的发生总是又无数的原因构成，有外因也可能有内因。那么引导孩子学会内外因结合找到结果就是至关重要的一点了！积极向上的归因可以帮助孩子乐观的看待问题，不会陷入习得性无助中。

在日常的生活中，稳定的全面的归因可以让孩子保持对待生活和事情的热忱和动力，增强自我期望的同时也提高了我们的自信心，让孩子更加的成熟和懂事。

就像上面说到，孩子拼凑多次的手工作业还是失败，没有自信继续，妈妈不要一味的责怪孩子不懂得变通。可以询问孩子："是不是这一次的手工作业有点难度？不如我们先再看看说明书？多试几次？"

一起和孩子找到失败的原因并列举处来，逐个的分析，放松情绪才能更好的迎战！妈妈的鼓励也是必不可少，安抚孩子躁动的心情，和不想要继续的沮丧。

多角度的找到归因

每个孩子都有自己的闪光点和不足点，引导孩子正确对待自己，既看到优点，也不去刻意逃避自己的缺点。

去找到对角度的归因，定点自己努力的激情和动力，扬长避短。最大程度的调动自我的能动性。让孩子在成功和荣誉中体验到不一样的滋味。

就好比如：孩子数学成绩很不理想，明明也有很努力听课，但是就是反应不过来；但是英语成绩却是数一数二，口语也说的很不错，能不怯场的表达自己，那妈妈就可以重点抓住这个闪光点，"你看，你英语成绩可以这么优异，我发现是和你的兴趣有关，而且你花在英语科目的精力也比较多。所以，只要肯攀登，就不会有太难爬的山，不如你也拿出这样的努力来学习数学，我觉得你是可以的！"

正确的归因理论可以让孩子客观的看待自我和他人，更加的倾向于逻辑条理的自我反思，不会再是主观的臆断。在失败了无数次后，不要总是抱怨，不如找到归因，多角度分析该如何做，才能引导孩子成长！

我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子的过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

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