恋爱失败后 分手却放不下怎么办？摆脱痛苦最好的捷径是……

每个人都要经历恋爱，在恋爱的时候，非常甜蜜，心里是满满的幸福。那份感情会让你迷失了方向，神魂颠倒。让你每天都都沉浸在某一个细节的回忆中，然后莞尔一笑。也会让你每时每刻都惦记着他，心心念念的是他，舍不得他离开你一分一秒。

甜蜜之后有时候也会迎来苦涩，可能因为某些方面的原因最后分道扬镳。慢慢地幸福变成了空空的失落，心里是非常痛苦。

有时候虽然分手，但是心里的爱却不曾停止，心里放不下对方。那么分手后放不下对方，该怎么办呢？

周女士 23岁

在失恋后，我心里是非常痛苦的，那段日子是最煎熬的。虽然分手了，但是很多甜蜜的回忆都在心中，要想做到一下子放弃是很难的，每天充斥我大脑的都是他的影子。想着我们曾经在一起的点点滴滴，痛苦吞噬着我的灵魂。

开始的几天，我把自己关在家里不吃不喝。把自己折磨的非常憔悴，那时候父母是非常担心我的，生怕我做出什么傻事，每天都看着我。闺蜜也每天来陪着我，给我宽心，大骂那个渣男。我就这样痴痴傻傻了几天，哭得一塌糊涂。

后来我冷静下来了，想到自己不能再这样了，已经失去了，怎么哭也于事无补的。分手并不代表什么，我可以活得更优秀，我可以让他另眼相看，我可以让他后悔自己当初的选择。

我擦干了眼泪，重新调整了自己。我给自己制定了目标，我非常努力地去完成它。那时我的生活，从热恋变成了一种积极向上的进取的精神。可以说，我也是非常感谢这次失恋，它让我迈向了成功的步伐，也让我变得更优秀！

王女士 24岁

我失恋后，心里非常痛苦，我曾经乞求他，可是他决绝的眼神深深的刺痛了我。我把自己低到了尘埃里，却换不回他的回心转意，我的自尊被践踏一地。最后我才发现自己为了这份爱，完全迷失了自我，活成了自己都讨厌的模样！

痛定思痛之后。我决定做回自己，不让自己再傻下去。于是我报了一些自己爱好的兴趣班，在兴趣班里我学到了很多知识。我练了瑜伽，经常去健身，还参加了电脑服装设计学习，那时候我才发现失恋让我重新找到了另外人生的方向。现在的我优雅有内涵，身边的追求者不断，我才明白，失恋根本不是事！当前男友来求复合的时候，我投给他鄙夷的一笑，现在的我你高攀不起！

有时候放手之后，你才会发现自己的生活还会有另外的一番风景。并不是说失恋了就什么也没有了，就万念俱灰了，其实上帝给我们关上一扇窗，就会给我们打开另外一扇窗。失恋了不可怕，可怕的是在失恋的阴影里自暴自弃。

李先生 26岁

我失恋的时候，当时心里像是被掏空了一样。为了她，我节衣缩食买她喜欢的东西，我把她宠成了公主，她最后却选择了金钱，抛弃了我们的爱情！我们的爱情被现实给打败了，她要的不是和我同甘共苦，而是享受。

我自己大醉了三天，嘴里喊着她的名字，痛苦地撕扯着自己的头发，但是最后挽留不了她。纠缠不是我的性格，既然她已经放手。我也只能选择放手。我把我们曾经的回忆统统烧毁，算是对过去的一个告别。我心死了，就把自己的全部身心放到工作中，经过几年的打拼，我已经是拥有财富和地位的成功人士。而前女友的老公破产，现在的生活有些落魄！看见前女友那悔恨的泪水，我转身离开，错过就是一辈子！

小结：

每个人在爱情的路上都会有风风雨雨。有的爱情可能修成正果，走进婚姻的甜蜜。有的却是因为这样和那样的原因，最后分道扬镳。失恋的时候，我们要调整好自己的心态，不要死缠烂打。卑微的乞求是换不回真爱的，这样只会让人更鄙视你！我们要做回最美的自己，活出自己最精彩的模样，这才是面对失恋好的办法！