苦难不是人生挫折 而是成功存折

《格局》何权峰著

思维决定出路，格局决定结局

作者何权峰是一位脑神经科学的医师，他从心灵层面入手写了几本关于心灵励志的书籍，这本书在中国得到了很高的评价，一度成为畅销榜常客，从这本书中读者可以收获如何开拓自己的思维和眼界，从而让自己人生的格局更加广阔和有深度。

不要给自己设限

作者用种花为开篇举例，如果将一颗榕树放在盆大的容器里栽种，不停浇水施肥，即使过了几年，它的根系范围也扩充不到盆子外面去，榕树自然也长不大，那是因为花盆的局限限制了成长的范围，就像人一样，总是给自己不停设限，如何看待自己就会成为什么样的人。

大多数人对于自己的看法都是来自别人的反馈，但其实自己才是最了解自己的人，在心中要让自己有个成功的形象，明白自己的价值在哪，不要因别人的看法否定自己，用别人的价值观来衡量自己是很不科学，也不合理的。事物本无对错，全凭主观论断，自己所谓的缺点都是别人眼中价值的判断而已。

但是别人的判断就都是正确的吗，自我价值要由自我来定。

因为别人的评价随时都会变，在这个人眼里是缺点可能在那个人眼里就是优点，接受自己的一切是最重要的，不受外界干扰，比较是永远没有止境的。

水果沙拉正是因为里面有各种口味不同的水果才变得美味，没有酸怎么能衬托出甜呢。

正确认识自己才能把自己放在最适合的位置上，谁都会是可造之材，光羡慕别人有的，认识不到自己的长处，只会让自己永远处在失败和失落的心态中。

富兰克林说“宝物放错了地方就是废物”

发现真正的自我优势

每个人都有属于自己的优势，我们只不过是在后天的教育中为了达到统一的标准而忽略了这种天分，需要做的就是在之后的生活中寻找出自己独一无二的特点，就像被埋在沙子里的珍珠。

不要给自己贴标签设限，比如说“我就是个家庭主妇”“我就是没耐心”“我做不到”

"拿破仑：你生命中唯一的限制，就是你心中给自己所设的限制’

可以让外部环境带动自己的积极性，要和更向上更成功的朋友待在一起，整日处在负能量散发者的身边，有再好的心理壁垒也会受到影响。

对别人的批评是内心缺点的投射，比如总说别人磨蹭的人，其实是忍受不了自己不珍惜时间的缺点，所以批评别人是在反映自己，与被批评者无关。

不要太过于在意别人的批评和指责，那些不过是他们自己内心的不满在你身上发泄罢了。别人的情绪不应该由自己来承担。他可以发泄但你也可以选择不接受他的发泄。

在批评别人缺点的时候先自省一下是不是其实有对自己的不满，想想投射的事情，多听少说，尤其是一些不好的话说多了会应验在自己身上，口为心语，语言是心里所想的表达，自己的未来也会在口中实现。

用什么眼光看待一个人，他就会变成什么人

对他人的观感呈现出了这个人在我们眼中的样子，这种想法会反射到对方的身上进一步加强那个特质，看周围的人越来越差先要想想自己的态度是不是也越来越差。

加强正面行为，弱化负面行为能够更好的改变现状，而不是揪着错误死死不放，只会让负面信息越积累越多。

比如说将批评一个人的缺点改成总夸他的优点，时间长了就会发现他犯错的时候也会越来越少。

心理学家威廉詹姆斯说：人性中最深的本质就是渴望受到激赏。

说话的时候注意措辞，用我不喜欢代替我讨厌，减少语言攻击性，多用乐观字眼描述世界，会发现周围在眼中会变得美好许多。

不讨论知道的才有机会听到不知道的，总是夸夸其谈自己的浅薄见识，不聆听就不会学到更多的知识和经验。会说之前要先学会听。对待周围要有虚怀若谷的空杯心态。自大自傲总有一天会碰壁，学会低头才能不撞头。

愿望要比欲望强才能成功，比如减肥总是禁不住诱惑一直再吃那就永远瘦不下来，如果想瘦的愿望能战胜吃的欲望，那就能成功瘦身。

达成愿望自律是必须具备的，没有成功是不经过努力和勤奋能成功的得来的，苦难不是人生挫折而是人生存折，只有错了才知道正确的路在哪。风筝没有了阻力就会下落。困境无法改变但是能从改变心境上来面对问题，从问题中学到提示。遇到挫折先问自己“这有什么好处”，相信的就会看见，看见就会实现。

不是因为有些事情难以做到，我们才失去信心，而是因为我们先失去了信心，事情才显得难以做到。