入秋降温迅速 气温低于这个数 就要给娃穿袜子了 宝妈别忽视

研究发现，光着脚走路，可以更有效地提升宝宝的平衡力。

编辑：邱写写

入秋后，天气真是一天凉过一天，东北地区近几天的温度，冷到不少大人都开始穿秋裤了，因此爸妈们也开始担心宝宝会感到冷。

小婴儿们都有个共同爱好，那就是光着小脚丫，在地板上走来走去，感受地板有趣的触感。但是现在的天气这么冷，要不要给娃穿上袜子呢？

入秋降温迅速，气温低于这个数，就要给娃穿袜子了

这几天的天气，可以说是断崖式降温，前一天还温暖如春，后一天却突然像是换季了一样寒风刺骨。

在给娃穿衣这件事上，不少宝妈都陷入了焦灼。有的时候穿少了，天气却很冷；有时候穿多了，偏赶上了热天，可真是愁坏了宝妈们。

昨天一位宝妈在社区群里咨询：“这天时冷时热，我自己都感觉冻脚了，用不用给孩子穿袜子啊？”

有的宝妈说光脚对孩子好，也有的宝妈说最好穿上袜子，不然孩子爱着凉。在育儿这件事上，真是每个人都有不同见解，不知道听谁的好。

光脚确实对宝宝的身体发育非常有益，但也要看当时的温度情况，现在有的地区室内温度都不足20℃，大人光脚都觉得冷，宝宝也是需要穿上小袜子保暖的。

宝宝光脚会不会冷？

如果可以，宝妈们真的希望自己可以替代孩子们感知冷热温饱，这样就不用纠结孩子穿多少衣服了。

▼ 小脚丫总是凉冰冰

即使是在炎热的夏季，小宝宝们的脚丫也总是凉冰冰的，这是因为脚部和心脏的距离比较远，而且小婴儿的末梢血液循环本身就较慢，因此脚丫发凉是正常的。

一年四季都“凉凉”的脚丫，是无法作为宝宝冷热判断依据的，想知道宝宝到底冷不冷，还得看宝宝的后颈处。

▼ 宝宝冷热如何判断

宝妈们可以摸一摸宝宝的后颈，如果温热，即便脚丫凉，小家伙也是温暖舒适的；如果后颈也跟着发凉，那么就真的需要给娃加衣服了。

适合宝宝光脚的温度

在天气比较冷的时候，即使上身穿的再多，光脚可能也会感到冻脚，因此即便宝宝脖子温热，天冷的时候也需要给娃穿上小袜子了，可不要顾此失彼哦。

一般来说，室内温度在25℃左右，是比较适合光脚的，如果室内的温度已经低于23℃，宝宝还喜欢在地板上玩，就需要穿好小袜子保暖了。

① 对于有供暖的北方来说，即将来临的十月份，是一年中室内温度最低的时候。冬天室内温度一般稳定在25℃，地热让地板非常温暖，宝宝光脚走路其实是更舒服的。

② 这个季节的地板和地砖，触感都非常凉，当室内温度低于23℃，建议给娃穿上袜子；如果家里铺设了长毛地毯或泡沫板，小宝宝适当光脚也是可以的。

光脚走路有哪些好处

为什么多数情况下都建议让宝宝光脚呢？因为光脚丫走路的好处，实在是太多了。

1）促进神经发育

脚心不仅有着引人发笑的穴道，还有非常丰富的触觉神经。让宝宝光脚走路，可以让脚掌的触觉神经充分感受到地板的触感，对宝宝神经和大脑的发育是非常有利的。

2）走路更稳更平衡

穿着厚袜子的宝宝，脚步对地面的感受度会受到一定影响，脚丫抓地能力减弱，对地面信息的判断也会出现误差，走路的平衡度会有所下降。光脚走路的宝宝，可以更准确地捕捉地面的高低、障碍物等信息，脚掌抓地更牢固，身体平衡性更好，这对宝宝学走路是非常有帮助的。

3）增强抵抗力

光着小脚，宝宝的脚踝和脚掌都是自由的，这对肌肉和关节的发育有益，可以增强宝宝的抵抗力，让小家伙更加强壮。

宝宝光脚走走路需要注意什么

光脚虽好，安全第一，当宝宝光脚玩耍的时候，要保持地面的清洁和安全，保证地表无水渍，以免宝宝滑倒；及时清理玩具碎片，避免划伤宝宝的皮肤。

有的宝宝即便天气非常冷，也不愿意穿袜子，宝妈每次强行给穿好，几分钟就被娃脱掉。这个时候做好保暖就非常重要了，宝妈们可以尝试铺设地毯或泡沫板，让娃舒适玩耍。

小岛今日话题：你家娃愿意穿袜子吗？

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