一如既往的训练作文

一如既往的训练作文

不管是上学还是放假，尽管是在暑假期间，我们的队伍仍一如既往地在训练。

纵使是刮风下雨，电闪雷鸣，仍旧会坚持着去队里训练。如果要问为什么，那么，我只能回答，因为喜欢，所以才会不顾一切地去坚持下去。这个暑假，还是依旧的繁忙。

也许生活得那么充实也不算是件坏事，至少在训练的期间，不管有多累，我都能感受到快乐的滋味。何为快乐?快乐即是你那对于生活的态度，我总能勾起唇角，尽管有人会说我神经兮兮，是否我该说“别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿”?

我们的队伍原先人数极多，但在后来发生了些事情导致队伍涣散，以至于变成现在仅仅只有数十人的小群体。就算如此也阻挠不住我们向前的步伐，我们仅仅是一群普通的学生，因为喜好而聚集到了一起。这就是我们的队伍——技巧啦啦队。

总的来说，很多动作都十分有难度。也许挺多人都不理解啦啦队的分类，分为技巧队和舞蹈队，而技巧队的难度相对于舞蹈队要难得多。曾经的我们曾参加过全国赛以及世界锦标赛，也曾拿到过冠军，单脚高位、空中转体七百二十度、高空抛接、二人技巧等样样得心应手。而现在因为一些原因，老队员仅有数名，队伍翻新，所以只好从头开始。

尽管如此，也达到了足以进行三级技巧的能力。能做我喜欢的，我觉得训练再苦再累也是情愿的，大家都付诸汗水，才换来今日的成绩，再次拥有了可以参加世界锦标赛的能力，对于我这个老队员来说，真的是期盼已久了。

尽管说的容易，但做的难。

训练开始之前，大家都有说有笑的，跟日常的松懈状态一模一样。可一开始训练了，整个人都变了，力度，速度，都掌握的恰到好处。尽管有人偷懒，教练也曾说过，我们偷懒他不管，训练一个月下来的成果他自然能看到，谁努力了，谁偷懒了，一个月之后自然能见分晓。

我依旧是提早了半个小时去压腿，柔韧也是必不可少的，这总能提起我的兴致，宁愿全身被汗水包裹，那种畅快淋漓的感觉，即使腰酸背痛总想去感受。训练开始，先是进行了跑步，在规定的时间内跑完两公里的路程。随后复习几遍比赛套路，开始做技巧和力量的练习。有的人虽然嘴上哼唧着，可动作却毫不犹豫，干净利落。

有练习手臂力量的，扛着十公斤的杠铃片做着手臂力量的练习;有练习腿部力量的，两腿悬空离地四十五度，并且做着交叉的动作;有练习托举技巧的，四人一组做着高位单脚托举，虽总有失败，但这是一步步走向成功熟稔的阶梯。

每个人都有分工，而我负责教会新来同学舞蹈套路的动作，教会手位，并且调整他们的不足之处。待到一个阶段结束，每个人都得进行腰腹肌的力量，两头起，俯卧撑，样样都是上百的数。尽管抱怨着，但还是行动起来了。随后是跳步，再是集体的身体素质训练。底座和尖子各有分工，进行不同的练习。每次训练完毕，大家就好像蒸完桑拿，又抑或是被雨水淋成了个落汤鸡似的。

教练说，训练完不揉揉手臂和大腿，是会长出肌肉的。

我满脑子想象着自己浑身肌肉的`样子，鸡皮疙瘩落了一地，揉手臂和大腿愈来愈勤奋了。还有，训练完毕之后若不压腿的话也会长肌肉，听着有些莫名其妙，但我们始终还是怕自己变成全身肌肉的人，听着教练的，即使浑身酸疼不已，但还是强迫着自己去做了。不管是腰腹，还是手臂，又或者是整条腿，都被完完全全的活动开了。连着几日下来，大家因为许久未动，而突然连续几天这样剧烈的运动，哀声怨气地抱怨着教练。

训练完之后教练和队员之间便没了间隙，队长上前一步把教练按倒在地，队员们蜂拥而上地给教练背后狠狠来了个几脚。可无奈教练似乎一脸享受的模样，我们也只好作罢。这也算是训练完毕之后我们给教练来的“回报”吧!总之训练的时间在我看来总是过得很快，终于明白那句“时间流逝如箭”。

我们还在一如既往的训练，我希望，我们队，直到我成年之后了都还未解散，还是那些人，还是那个教练。队伍开始变得庞大，名声也恢复响亮。我希望能得到更多人的赞赏，对于我们队毫不犹豫的肯定。

就算是妄想也好，但是，一直保持这样的状态下去，是我最大的愿望。我从未想过与他们分开，我像这样一直地像往常一样，与他们一起一如既往的训练。

时间……并不多。