失眠症

失眠症

没错，今夜我又失眠了，我常常感到焦虑，所以常常失眠，导致白天没精神，出现了恶循环。

我每隔一段时间就会出现焦虑症，我也知道原因，就是没办法解决，也不知道什么时候才能解决。

实力太小，野心太大，不知道努力的方向在哪里，所以焦虑，找不到突破口，没进步，没成就感！

说起成就感，那是快乐的最大源泉，就好比打一局游戏，是那里面最厉害的那一个，这时就会非常得意，会开心好一会，然后继续打下一局，但是这种从游戏中获得的成就感，不足以让我开心一天，时间久了甚至会觉得腻了。

做每一件事只要达到了自己的要求，都会有成就感，但是每件事的成就感，带给人的开心程度不一样。就好比，你心心念念的`一件事，终于做成了，那你就会开心很久，而且以后想起来还是会开心的，可是如果你想做一件事立马去做了，而且做成功了，那么这件事的成就感会让你开心一会，时间没那么长。

我的焦虑感，是因为现在的我没有一点成就感，感觉自己无所事事，可能是因为过腻了这种日子，没有了新鲜感导致的，所以我失眠，我焦虑，我崩溃！

还有一种就是，给自己制订了目标，你但是做了几天，就不去做了，就不去完成自己的计划了，这个比上一种更加的让人焦虑，没有成就感。三分钟热度！

可是又会想到从小到大，制定的目标有几个实现了呢？就对自己特别失望。

然后更加失眠了。