与快乐同行

与快乐同行

与快乐同行1

快乐就像春绿，在寒意中萌发，唤醒一年的希冀；快乐就像草原，在山川跌宕起伏中给人辽阔，激发青春的斗志；快乐就像彩虹，在乌云暴雨中冲出一道七色，鼓舞人们去践行未来。

“乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。”快乐应该是美德的伴侣。

与快乐同行，一起同行的还有美德。无论是精神的需要，还是物质的需求，都会在达成目的后产生快乐。但是，这种快乐必须建立在美德的基础上，建立在正能量和主旋律的基础上，离开了美德，快乐就是嫉妒、就是私欲、就是犯罪。

助人为乐后，非常快乐，是美德；见义勇为后，非常快乐，是美德；忠心耿耿后，非常快乐，也是美德。反之，如果把快乐建立在别人的痛苦之上，那这种行为就是损人利己，即便是得到了“快乐”，也会被人们唾骂，在口水的淹没中丧失刚刚拥有的“快乐”。

“不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。 ”德谟克利特的这句至理名言，将快乐定格在高尚中。因为真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。

高尚就是快乐的一种表现形式。品行是一个人处事的身份证，品行高尚者，人人敬之，当你被所有人尊敬时，你一定快乐，你一定是一个快乐的人。雷锋助人为乐，品行高尚，虽然生命短暂，但永远面带微笑的他 ，一定是最快乐的人；在四川抗震救灾中，一个个解放军战士，一个个白衣天使，他们冒着生命危险，抢救了无数个生命，当他们累了几昼夜，汗水浸透衣背时，依然精神抖擞，用微笑去继续寻找生命。他们不苦不累吗？不是，他们既苦又累 ，可内心非常快乐 ，因为他们从事的是高尚的工作。

罗曼罗兰说：“各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。”

快乐因为追求的完美而完美。航天员杨利伟在四子王旗草原上着陆时，面带笑容，挥手致意，快乐响彻天宇；中国女排拿下奥运会金牌，拥抱在一起，喜极而泣，是快乐；当屠呦呦获得诺贝尔奖时，八十多岁高龄的她笑了，是发自肺腑的快乐……这些快乐 ，没有一样是为了自己，没有一样是急功近利。这些快乐，都是为了国家、为了民族、为了人民而付出后由衷的快乐。

与快乐同行。

只要你去奋斗，去择其善，去践行高尚的品德，你就一定会和快乐同行。

与快乐同行2

一、活动名称

快乐成长，你我同行

二、活动性质

结构式、教育性成长小组

三、活动规模

每次40名组员，3位领导者。

四、参加对象

小组成员为在校大学生。组员是异质的，所有组员均有强烈的认识自我的意愿，能认真地对待小组活动，并遵守相应规则。

中专部、交通系、汽运系、机电系、车辆系、信工系、经管系。

五、团体活动时间和地点

每次2.5—3个小时。

地点在1号楼201教室。

六、组长介绍

符主任：学生处心理健康教育中心主任。长期从事学生工作，具备丰富的学生心理咨询实践经验。亲切和蔼，有良好的领导小组的意愿。为人真诚热情，善于沟通，协同能力强。

马老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询等咨询类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加过成长小组活动，有一定的实践经验。为人友善真诚，亲和力强，关心他人，沟通和协同能力较好。

种老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询、团体辅导、学校心理辅导等咨询类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加和领导过成长小组活动，有一定的实践经验；为人真诚、热情，性情随和，是良好的倾听者。

七、团体目标

通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们学习人际交往的技巧，体会团队合作的重要，从而提高团体的凝聚力。

八、活动方案

活动名称 活动目标 时间安排 1微笑握手 让成员很快行动起来，在活跃的气氛中彼此认识和了解。 5分钟 2知你知我 相互认识，增加熟悉度。 5分钟 3对对碰 扩大交往圈子，拓展相识面。 10分钟 4连环自我介绍 进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣。体会人际交往的技巧 20分钟 5心有千千结 团队合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。 25分钟 6同舟共济 团队合作 20分钟 7突围闯关 促进人际关系，培养团队合作精神。 25分钟 8成长三部曲 学会用积极的心态面对生活中的挫折和困难 20分钟 填写团体活动练习单 “进入大学后的三个最”和“大学生活规划” 1 进入大学后我最高兴的是（ ） 2 进入大学后我最成功的是（ ） 3 进入大学后我最担忧的是（ ） 4 大学“生活拼图” 25分钟 9接龙 敢于面对输赢 10分钟 10龙头秀 相互欣赏 5分钟 11相互放松 活动结束 5分钟

学生处心理健康教育中心

XX年3月2日

与快乐同行3

快乐是每个人都需要的，人人都需要快乐，有了快乐，生命就可以变得更加完美，有了快乐，阳光就会变得更加明媚，有了快乐，我们的心情就会变得更加美好。

快乐是每个人都可以拥有的，在我成长的过程中，时时处处都充满了快乐，学习上有了进步，爸爸妈妈鼓励我，我感到十分快乐，生日宴会上，爷爷奶奶给我买了好多好吃的东西，我感到十分快乐，节假日，我和同学们结伴同行，去书城看书，一路上说说笑笑，我感到十分快乐，足球场上，我和同学们为了赢得比赛的胜利，团结合作，来回奔跑，当足球射入对方球门时，我感到十分快乐，总之快乐时时伴随着我。

我就是一个拥有快乐的人，因为有了快乐，我就变得更加自信，因为有了快乐，我就变得更加乐观，因为有了快乐，我能够勇敢地面对一切。记得小学的时候，我的数学，英语成绩都不错，可以写其作文来就感到头疼，那段时间我也十分的苦恼，后来妈妈让我去参加作文培训班，在培训班上，我认真地学习，不断地积累好词好句，不断地学习好的写作方法，经过一段时间的努力，我写的作文《用被子蒙着头读书》等好几篇文章在上发表，看到了自己的作文得到了老师的表扬，我高兴的眼泪都快要流出来了，那种快乐简直让我无法用语言表达。

总之，从小到大，在家里有爸爸妈妈无微不至的关怀，在学校有老师的精心培养和教育，在校内校外，有同学们欢声笑语陪伴，我的成长时时处处都充满着快乐。快乐，它将永远伴我同行。

与快乐同行4

着名作家三毛曾说，要把快乐当成习惯，一天只有二十四小时，快乐是活，不快乐也是活，人生很短，不要做赔本生意。

虽然她最终未能做到，但这话却富有哲理。我爱快乐。因为，快乐的人幸福不断；快乐的人生命健康；快乐的人心灵无疾。在快乐的时候，我比谁都快乐，我会用我毫无顾忌的大笑和手舞足蹈的动作来把我的快乐发泄得淋漓尽致。我还会用我的快乐去感染别人，让它们跟着我的快乐一起欢唱。在常人看来并没有什么快乐的时候，我也一样会快乐。因为我是一个天生就与快乐有缘的人，我会去发现，寻找，收获别人并没有发现的快乐。在一片草坪上，一朵小花会让我快乐，因为它对我微笑；一株小草会让我快乐，因为它用那盎然的生机向我展现什么叫坚忍不拔；即使是一片落叶，也会让我快乐，因为落红不是无情物，化作春泥更护花。对于其它人来说不是快乐的事，我也能从中体会到快乐。摔跤了，每个人都会因为疼痛而抱怨，而痛苦，而流泪。我却常在疼痛过后，会突然觉得这一跤摔得值，因为它为我风风火火的走路习惯敲响了警钟，如果不是这次摔跤，下次可能会摔得更重，吃一堑长一智，从而保障了我今后的安全，快乐也就由此而来了。又如这次班委竞选我落败了，学习委员的宝座被十年的好朋友抢去了，我心里真不是滋味，认为都是因为她才使我沦为课代表，怨恨、责备装满了一肚子，甚至有点失落。但没多久，快乐使者又敲开了我的门：人家为什么胜出？比你优秀，比你努力呗！所以要感谢人家才对，为自己找出了不足，为自己消灭了自满。人生没有常胜者，只有在挫折中不断奋进，才能让失败变成成功之母。然后我又像一个换上了新装备的战士，精神焕发地奋战着并快乐着。所以现在常常有一种不甘落后的冲动，上课不开小差了，作业认真了，讨论积极了。总之，快乐是一把金钥匙，能使失落的人觉醒，使痛苦的人开心，使失败的人崛起，使优秀的人更辉煌。我爱快乐，愿快乐永远与我同行每朵桃花是一颗尘世的心，被春天的芬香斟满；每瓣荷花都是一颗五彩的心，被夏天的芬香铺满；每片落叶都是一颗悲哀的心，仅剩的余香被秋天填满，每朵梅花都是一颗圣洁的心，被冬天的芬香铺满。芬香，似流水淌过，伴着我同行。

花香弥漫走在幽深的下径上，皎洁的月光被夜的丝巾包裹。夜的氤氲在慢慢稀疏。在远处的紫罗兰散发着自己独特的芬香。这种芬香愈来愈浓，让人如痴如醉。渐渐地，渐渐地，看到了紫罗兰的模样，它是那么玲珑剔透。让我感悟到生命的真谛，感受到世界如此美妙，让我那纯洁的心久久荡漾在自然中。一句一花独放不是春，万紫千红满园春让我深深地铭记。书墨飘香拿起一捧诗，吟诵着书中的芬香，会让你感到耳畔萦绕。随意拿起一本《散文诗》在吟诵：回忆是杯中的黑咖啡，苦涩而且浓香……诗意缭绕，回荡心间。一句耐人寻味的一句话：被梦漂洗过的那朵花，开在相思里。这一朵花好似自己的梦想。这一句话使我读到书中说不出的芬香，是玫瑰的芬香，是炊烟的芬香，是书中独特的芬香。书里有令人陶醉的芬香。书的芬香，伴随我一路同行。梦境，荡漾着神秘的芬香，仿佛飘荡在我的心灵里。风，吹拂着幽幽芬香。雨，洗礼了我寂寞的心。云，点缀出纯净的世界。弥漫的花香，芳馨了我的心灵；书页间的缕缕芬芳化成涓涓细流，滋润了一段又一段的人生记忆。一路行走，一路芬香……一个微笑，一份快乐。有了快乐，满屋都喜气洋洋。这是微笑给我带来的喜悦和那神奇的力量，让我成长的路上有更多的温暖和感动。微笑是一生最好的伴随。有了它，你不再苦恼和困惑。微笑如春天的种子，在随时无处地传播着……一次我生病发高烧了，这让我十分苦恼和担心，因为要到期末考试准备复习。几位同学来医院看我，这使我十分感动。他们十分关心地说：不要紧，我们给你带来了笔记一定会帮助你的成绩有所上升！他们满脸的微笑如春暖阳光洒满我的心间。第二天病就好了，仿佛是那微笑起了作用。

到六年级时，我转学了。这让我大感失落。离开，已成了不开心的记忆。在新的环境里，没有那童真般的微笑，只有令人讨厌般的嘲笑。一次我在操场上受伤了，伤得不轻。可同学没关心，反而嘲笑我。我十分伤心。但我在那时学会了忍。过了一年后，我的生活变得暗淡无色，比原来鲜花般的世界暗淡了许多。失去了微笑，就让我的生活多一份烦恼。在升学考那天，我见到了小学原来的女同学。一见面，她就向我打了招呼。淡淡的阳光下，她站在那里微微笑着。看到这份微笑，我的心乐了，也微笑着看着她……就是这个微笑，我的生活突然出现了一份阳光般的温暖，让我永远忘不了微笑嫣然绽放的这一刻！一份微笑就是一份问候，一份问候就是一份关心。它是无形的，它是不可比的，它是最耀眼的，它是……一份微笑，是人生最美的点缀！

与快乐同行5

快乐是什么？快乐是友情，是成长，是与大自然亲密接触。好友大豆、小亮的爸爸和我的爸爸决定带我们到雪中户外去“疯”一把，于是我们选择了公园的小雪山，六人欢快地出发了。

到了公园，我们推开大铁门，踏上了一场漫长的雪旅，大豆爸爸背着专业照相机在前方开路。我们穿过树林，不时要来一张合影，我们便聚在一起，每个人的脸上都洋溢着期待与活力。

再走两三步，抬头一看，一座裹着雪衣的小山坡横在我们面前。那小山，本是有一条较缓的小路，弯曲着通向山顶，但我们还是选择了雪厚而坡陡的侧面上山。开始的一小段路，是很好走的，但到了山腰，宽阔而陡峭的地方，我们三人便拼命地向上扑，遇到陡峭的石壁，我们相互搀扶着爬上了山顶。我们三人疲倦地坐在山顶，都注视着远方一片苍茫的雪景，内心欢快地喘息着，仿佛征服了这座小山。这时下起了大雪，是天空在为这三位团结互助的小勇士喝彩吧！

俗话说“上山容易下山难”，我们先怯懦地向下探，小亮爸爸身先士卒，两手撑地，像一个黑色小推土机铲着往下滑，看上去很艰难。这时，爸爸裹紧羽绒服大喊一声：“看我的！”只见他侧卧在地，双手抱臂，侧翻着向山下滚去。小亮窃喜道：“哇！这个好玩！”本来因为身体不适而状态不佳的大豆也兴奋了起来。我们沿着爸爸的路径，争先恐后地翻滚着，疯狂着，呼喊着，嬉笑着。我弓起身子，蜷成一团滚了下去，仿佛嗅到了雪地里沁人的微凉，只觉得天旋地转，到了山下，感觉脚踝一阵冰凉，大豆爸爸关切地说：“都灌包了吧？”我们“嘿嘿一笑”，算是作答。

后来，我们“少年组”还和“成年组”进行了雪地赛跑，最终我们用青出于蓝的朝气赢得了比赛，但父辈们也并未因为失败而沮丧，因为他们仿佛看到了儿时的自己，也看到了茁壮成长的我们的快乐。

我们这一行人摸爬滚打放声欢笑，在这隆冬时节提前享受了烟花般的热闹，天气寒冷但热血沸腾，因为有快乐同行。

与快乐同行6

有人说，快乐是付出的欣慰回报；有人说，快乐是一种精神上的追求；而我却说，快乐就是中学时代与阅读相伴与友谊同行。在我身边，无时无刻都存在着这样的快乐，让我与快乐同行。

在我看来：阅读就是诸多快乐方式的一种，而快乐本身就是阅读的结果。

每当夜幕降临华灯初上之时，我便端坐在窗前，沐浴在皎洁的月光里，

端起一杯浓浓的奶茶，捧着自己心爱的书，那是何等的快乐，何等的浪漫啊！

书可以医治愚昧；书可以使人聪慧，书是人类进步的阶梯，书让我与快乐同行……我爱读书，它给了我知识，激发了我的乐趣，更给了我力量。我离不开书，每当我闲暇之时，总会捧着自己心爱的书津津有味的读起来，用知识武装自己。

每当我捧起一本书，总喜欢去吸取书中如牛奶般丰富的营养。它会让我感到有一种发自内心的充实感。我与书结下了不解之缘，今后，我将与书快乐同行。

读书是快乐的，然而友谊也同样与我快乐同行！，它是生活中必不可少的。

友谊是美酒，年份越久越醇香浓厚；友谊是烟花，越高越绽放了友谊的美丽；友谊是乐谱上跳跃的一个个音符，感情细腻的歌唱者才能将它表达的淋漓尽致。

真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时帮助你，来帮你渡过难关，与你同舟共济，同甘共苦的那个人。朋友是一生中必不可少的，很庆幸我有许多与我相识，相惜的好朋友。朋友是我一生的财富。

读书、友谊与我快乐同行。愿所有的同学们都拥有一双慧眼，努力去寻找生活中的快乐，发现快乐，与快乐同行！

与快乐同行7

与快乐同行，这简简单单的几个字包含了多少意义，是呀，快乐是那么的简单，拥有了快乐就拥有了幸福，每一次旅游是快乐；每一次欣赏是快乐；每一次聆听是快乐；每一次感受是快乐……可快乐又是多么的珍贵，当有一些不如意，快乐便消失得无影无踪。所以我们就要学会与快乐同行。

当你遇到一道难题时，不明白其中的奥秘，而别的同学做出来了，这时候你千万嫉妒，因为嫉妒是烦恼之源，它会把你的内心变得狭窄。这时的你可以去请教别的同学或老师，别人会很乐意地帮助你。那时你会发现：请教别人也是快乐的。如果别人有什么不明白的地方，你也可以主动把你知道的告诉别人，你也会为此感到不一般的快乐。

无聊的时候可以去学校走走，呼吸新鲜的空气，细闻青草的芳香，抚摸大树粗糙的枝干，你会感觉到大自然鬼斧神工的高妙，这时候的你既锻炼了身体又放松了心情，何乐而不为呢？你还会发现：运动是一件多么美好、多么令人快乐的事呀！

我一直与书快乐同行所以我与书结下了不解之缘。我喜爱读书，它给了我知识，激发了我的乐趣，更给了我力量。我离不开书，每当我闲暇之时，总会捧着自己心爱的书津津有味的读起来，用知识武装自己。每当我捧起一本书，总喜欢去吸取书中如牛奶般丰富的营养。它会让我感到有一种发自内心的充实感。

快乐就是那么简单，有时候只要一本书或一朵花就可以与快乐同行。

与快乐同行8

月，在很多人眼中都是平凡的，因为它每晚都在我们的身边；但它又是如此唯美，时时散发着淡淡的幽光。与月同行，伴随着它。它不仅幽静淡雅，更包含着永远不会表露出来的——亲情。

中秋月圆，当我们在一起开开心心、团团圆圆地品着香喷喷的月饼时，月亮撒下一束金黄色的光，用温和的眼注视着我们，同样也关注那些在同一时间昂头凝视着月的游子们。“海上生明月，天涯共此时”，正在异地他乡并且无时无刻都在怀念家乡的游子，在月光中，眼睛氤氲起来，泛起了水气。在那一轮玉镜上，他们仿佛看到了远在千里之外的亲人，正在盼望他们回家······天上的月儿似乎也受到了感染，撒下的月光也带上几分忧伤了，不再给人以淡然的感觉。

或许是广寒宫中的嫦娥受感动了吧，在这月圆的美好时光撒下一把忧伤的光影；又或是那嫦娥抱着玉兔时想起了往事，在为偷吃了灵药而后悔不已，因为自己的一时糊涂而落到如今无人相伴、无法团圆境况，只留下遗憾和伤感，空有孤单的心。也许她又想到过去和后羿一起的时光，在幻想当年他们如若一起服下灵药，恩爱地活到现在月光中又撒下几分追忆、无奈和悔恨了。早知今日，何必当初呢？

今天，我和妈妈走在路上，路灯将地面照得发亮，月儿却沉浸在自己的"世界里；时阴，时晴，时明。时暗。晚风阵阵，将月边的云吹得到处游走，再配上那明暗不定的月，似乎透露出嫦娥此时的心情，或许，她早就飞离了广寒宫，飞向人间了呢。

你与月同行，月同样与你同行，你永远不会孤单单一个人，在异地守望家乡。月，永远陪伴你，与你同行。

与快乐同行9

认识我的朋友都说我是一个快乐的女人，并奇怪的问平凡的我为什么总是笑对生活。我笑说“因为我对生活的要求简单，所以我快乐”朋友们大笑，其实我说的是真实的想法，简单并不等同于愚蠢，简单率真的生活态度是悟透了风雨人生事，洞穿了云卷云舒意，让心灵在宁静与放松中心平气和的去面对世事繁杂；把所有的浮躁和尘嚣拒之门外，我由衷的感谢上苍赐与我了神圣的生命，让我来体会人生过程中的美好和苦难，人活世上不能一点烦心的事都没有的，也可能要经历许多的磨难和困苦，但是只要有一颗开朗大度豁然热情的心，就会让你战胜苦难，化苦海为乐土。对未来生活的期望和憧憬给了我们追求和渴望的动力，用自己的智慧和才能、自信与达观去面对生存环境中的幸福也或是痛苦，只要热爱生活、珍视生命，用多情易感的心去感受周遭的点点滴滴，就会发现其实快乐是无处不在的，亲人的关爱，朋友的问候，爱人的一句叮咛、孩子的一个真稚的笑脸，朝阳的蓬勃，浮云的惬意，轻风的柔和，明月的清朗......在许许多多貌似简单平凡的事中蕴着生活的真谛，每个平凡的日子里都有着令人心醉的美丽与快乐，只要你有一颗热情洋溢的心！世上万物诸事在不同性格人的心中感受是迥然不同的，幸福快乐的人总是能发现快乐的种子并让它的花朵开在心房。而哀愁苦怨的人就是在阳光灿烂时也会哀叹太阳中有黑子的存在！于是世界在他的眼中就是黑暗一片！

人生在世上是有许多的欲望和渴求的，但有些是可得到、可满足的，有些却永远是镜中月水中花，不能因为得不到的东西而丢掉本来已拥有的，那么就要学会放弃，有舍才有得。不要让心中的困惑和生活中的名缰利锁让我们迷失快乐的方向，只有用心去生活，热爱它、感谢它所赐与的一切，对生活总是充满希望，学会用欣赏的眼光去看待世界，珍惜生命中的每一天，阐悟人生的真谛。用坚韧豁达和愉悦的心去面对生活，认真的感受亲人朋友的情爱，对生活多一分宽容，对美好事物存一分呵护。快乐也就寓于其中了，不要总想占尽人间美事，如果奢望太多就会焦虑不安，恐慌浮躁，烦忧报怨。与其在计较得失中郁郁寡欢，倒不如用平常简单的心去看待一切，为自己所得到的高兴，在乐观释然大度中活得自然坦荡。让清澈的心灵在顺其自然中享用生活的馈赠。把缺憾黯然还给天地，把爱与快乐沉淀在心扉，在平凡普通的日子里注入爱的芬芳，开出快乐的花朵，春花无言，用笑脸告诉我们什么是美丽！夏蝶无语，用热情的舞蹈告诉我们什么是生命！秋叶默默，用绝美的飘落提示我们什么是依恋！冬雪洒洒，用它的银色梦告诉我们什么是希望！快乐亦无言，告诉我们它就在我们自己的心中。朋友让我们打开心门，放快乐出来尽情的滋润我们的心田！伴我们一路温馨一路歌！

与快乐同行10

读六年级以后，我放学时，妈妈便很少来接我，我常常自己乘车回家。秋高气爽的一天，校园里丹桂飘香，令人心旷神怡。

放学以后，我与好朋友邵晓雯悄悄留在校园里，偷偷地去了小花园欣赏芳香扑鼻的桂花。等我们享受完一顿嗅觉大餐以后，已是傍晚五点。

我望望夕阳西下的天空，急匆匆赶到了公交车站。啊！真是不看不知道，看了吓一跳，站内挤满了人：男的，女的，高的，矮的，年老的，年轻的……不过，很少有我这样的小学生。我马上意识到——我来迟了，赶上了下班高峰。

我焦急的等啊等。2路车来了！啊，里面黑压压一片，我挤不进去……过了几分钟，4路车来了，我随着人流挤，最后还是挤不上。我又累又渴，快站不稳了。

又是几分钟后，车身最长的5路车来了，我远远地望见离后门不远的窗边有一个空座位。我心中一阵窃喜：这下有救了！车子缓缓靠站，我眼疾手快，仗着人小动作快，钻进人群，冲到汽车门口，抓住门口铁杆，跃上两级台阶，迅速扑到那个座位，放下书包。再拿着卡挤到车门口刷了卡，然后坐下来，长舒了一口气：我终于得救了！好开心啊！

在我坐上位子的一瞬间，人流迅速的挤上车来。顿时，车厢内水泄不通。我抬起头，看见了一个老奶奶，头发全白，个子较矮。她伸出右手，抓啊抓，就是够不到上面的吊环，被人门挤得摇来晃去，面呈菜色，看起来很危险。我心想：老奶奶要是跌倒的话会有生命危险的。“咕——”肚子抗议了，我又犹豫了，心想：我还是不让吧，有这么多大人坐在位子上，为什么他们不让，要我让？况且，我现在饿极了，连站都站不稳，还怎么让座呀？

这时，司机一个急刹，老奶奶向前倾去，幸好及时抓住了身边的椅背，没有摔倒，但受了惊吓，咳嗽不止。我动摇了：怎么还没有人让座？要是老奶奶跌倒了怎么办？我还是让给她吧。不行不行，这可是我好不容易抢到的位子啊！

到站了，又上来一批乘客，老奶奶的身子愈发摇晃得厉害了，我像热锅上的蚂蚁，很难受。终于，我努力站起来，挤到老奶奶身边，把她扶上我的座位，我自己站在她的座位旁。

我背着书包，站在拥挤的人群中,抬起头，发现许多目光向我投来，有赞许的，有内疚的，又羡慕的。我见了，心里乐滋滋的。这一路，快乐与我同行。