关于玉米的美食做法

关于玉米的美食做法

魔芋玉米

菜谱简介

来个魔芋玉米吧，这个对身体有好处的，嘿嘿！ 魔芋又叫磨芋、花秆莲、麻芋子、蛇头草、花秆天南星等。它同芋头同属一个家族，在植物分类上属天南星科。魔芋是一种低热量、高纤维素的传统食品。近年来，魔芋食品以它奇特的保健和医疗功效而风靡全球，并被称为“魔力食品”。

材料

魔芋1块，玉米粒200克，大葱适量，郫县豆瓣酱2大匙

做法

1.魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用；

2.锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香；

3.加入魔芋翻炒均匀；

4.加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。

玉米馒头

材料

玉米粉、高筋面粉、糖、黑芝麻、奶粉、牛奶、酵母

做法

1、两杯玉米粉、一杯高筋粉混合均匀。本人更喜欢粗粮的口感，所以玉米粉与高筋粉按2：1比例加入的。如果想松软些可以用高筋粉：玉米粉3：1的比例制作。

2、加三勺奶粉（可加可不加，加入奶粉奶味更重）、两勺白糖。

3、3-5G的酵母先用适量温水化开。

4、然后将酵母倒入混合面粉中，加适量牛奶及温水和匀，要一点点加入，直到面团揉到面光、手光、盆光。

5、放置一旁发酵至两倍大。

6、取面团揉成圆形，放入蒸屉，撒上黑芝麻点缀，醒一会。

7、用凉水蒸至20分钟左右即可出锅。

小诀窍

刚出锅的馒头不能立即食用，此时酵母菌活性较强，容易引起胃病，建议直至馒头中心温度降至40°，再食用。一次可以多做些放冰箱冷冻

玉米黄鳝鱼

材料

黄鳝鱼300克，玉米粒、盐、詹王鸡粉、鲜鱼汤各适量

做法

汆，滑炒。

注意事项

1、在鳝鱼上剞花刀时深浅要适度，才能在汆制时使鱼肉卷起而不破裂。

2、鱼蓉用鲜鱼汤汆制，口感更加嫩滑鲜美。

小诀窍

特点

此菜属低成本菜肴，制作精细，造型美观，口感营养、档次皆属上乘。

杨绍鑫（湖北）

虾仁玉米

材料

虾仁100克，甜玉米50克，葱2根，姜5克，料酒1茶匙（5ml)，盐1/2茶匙（3克）

做法

1.准备材料，虾仁去掉肠子清洗干净，葱切末，姜切末

2.锅中放少许油，倒入葱姜末

3.倒入虾仁，加入料酒

4.翻炒均匀后，倒入甜玉米粒，加入少许盐即可出锅