关于减肥的作文600字左右
关于减肥的作文600字左右
内容简介:说起来就气人,今年正值花样年华的本宝宝,早已被扣上了“国宝”的帽子。什么什么,你不明白?唉,国宝,熊... 如果觉得不错,就继续查看以下内容吧!
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第一篇:减肥记(600字作文)
说起来就气人,今年正值花样年华的本宝宝,早已被扣上了“国宝”的帽子。什么什么,你不明白?唉,国宝,熊猫也;熊猫,胖子也。
为了这件事,我也哭过几次。还是爸爸主意多,给我想出了一个好办法:减肥!早晨不睡懒觉,起床跑步;吃饭不吃荤,只吃素食;晚上坚持做20个俯卧撑。每天早上都起得早早的,跟着爸爸一起去跑步。开始几天,跑不了几步就累得气喘吁吁,上气不接下气,实在不想再跑了,爸爸就在一旁鼓励我:“要坚持,要有耐心。”再加上我早就讨厌“国宝”这个绰号了,不能半途而废呀!于是就坚持尽力往前跑。过了一段时间,我的体重竟下降了8斤。我高兴极了,终于可以摘掉“国宝”这顶帽子了。
可是事情并不是像我想的那么顺利。不久,爸爸把奶奶接到我家来住。奶奶平常是最疼我的,我每次去奶奶家,她就会给我端出许多好吃的,让我吃得满嘴流油。而她总在一旁乐呵呵地说:“看我孙子多有福气!”这不,一见面奶奶就唠叨开了:“哎哟,我这一段时间没来,咋让我孙子瘦成这样?”吃饭时,奶奶一个劲地往我碗里夹肉,“快吃!快吃!减什么肥?我们这么大的时候,想吃肉也吃不着,现在生活好了,可不能让小孙孙再受那洋罪了”1个月下来,我的体重又上升了。爸爸是孝子,怕奶奶生气,也没办法了。
这不,刚进辅导班便有人喊我“国宝”了。听着同学们的嬉笑声,我的脸红了。难道我的减肥行动,就因为奶奶的疼爱,而失败了吗?我下这么大的功夫就付之东流了吗?不行,一定要坚持。
于是,从第二天开始,我不顾奶奶的阻拦,又开始了我的减肥计划:跑步、做操、做俯卧撑
第二篇:我需要减肥作文(600字作文)
我一米七五的个子,体重却有88公斤,这个数字吉利吧?这都源自我在妈妈肚子里的时候就营养过剩,一出生就10斤1两。所以小时候我白白胖胖,是个很惹人爱的“小福娃”。可随着年岁渐长,我也就失去了可爱。
我需要减肥,因为肥胖的原因,我已经不止一次被别人嘲笑了。印象最深的是上次爬花果山,表兄弟几人为一争雄雌,我一步多跨了几个台阶,裤子就崩开了,虽然爬山很热,裤子崩开很拉风,但实在很丑,只好脱下上衣扎在腰上遮丑。惹得众人一阵大笑。好在我因为胖,脸上的皮下脂肪也就厚点。
我下定决心,决定去减肥。但是无奈的是我几乎完全控制不了我的嘴巴,我总是想着去寻找吃的,完全经不住美食的诱惑。总是不论什么东西便一口吞下,导致好几天的节食功亏一篑。我总是在事后才去反思自己的错误,但已经为时已晚。
妈妈见我虽说是减肥,但体重丝毫不见有所下降,很是着急。
一天,她拿给我一张报纸,报纸上说的是,未来几年,可能会有一次高考制度的改革。基本的"制度不会变,变的是体育占综合素质评分的比重会增大。以我的体型,得到好的评价几乎是不可能的,唯一的办法就是减肥。我终于认识到我不可以放纵自己的嘴巴了,是时候去改变现状了。It"stimeforchange,now。
我制定了详细的计划。
第二天,我和妈妈开始了晨练。
可刚开始还没有跑几步呢,我已经累得气喘吁吁了,我对身后的母亲喊道:“妈妈,我不行了,不要再跑了。”可妈妈并没有放弃,和我一起跑,我最后终于坚持下来了。终于,在体重一天天下降时,我的体型也开始向内部收缩。
我需要减肥,这不仅仅是为了体型,也是可以去磨练意志。
第三篇:我要减肥(600字作文)
我小小年纪,竟达到了110斤的惊人体重,你一定会觉得不可思议,我也不可思议。
我全身都是肉,大腿上是肉,手臂上是肉,脸上是肉,特别是我那圆滚滚的啤酒肚,使人意见了就想拍拍。
懒是增长体重的重要原因,先来说说我的懒吧。我的好吃懒做可是出了名的。我基本不走路,一要我走路就嘟嘟囔囔;我从来就忍受不了饥饿的考验,一饿了就吃,没事也吃,吃饼干,吃巧克力,吃冰淇凌,吃果冻;班上,只要有同学买了东西,我就会一个箭步冲过去,跟他可怜巴巴的说:“搞点,搞点。”;虽然我不是衣来伸手饭来张口的“小皇帝”,东西明明只有几步远,也把父母使唤得东奔西跑,唉,这样不长肥才怪呢!
我这么懒,父母也绞尽脑汁找到对付我的方法,可我却从不示弱,来吧!减肥方法一:禁零食。父母把零食全部收掉,见茶几上一干二净,我进行了翻箱倒柜的搜索,呵呵,零食,哪里逃!减肥方法二:撤掉我的“皇帝”职位。使唤不了父母,只好自己来,我可不会善罢甘休,赖在那里不动,看你怎么着!减肥必杀技:运动。这天,老爸又说了这句重复了x遍的话:“力予,打球去!”我极不情愿从沙发上坐起,重重的摇了摇头,可老爸早料到了此招:“不去就跳三千次绳!”什么,三千次,还是去的好!必杀技果然名不虚传,唉!
在父母语重心长的教育下,在同学们一次又一次的嘲讽和讥笑时,在自己反反复复称体重时,我终于决定,我要减肥!
经过半月的千辛万苦,我终于减下了三斤,我真希望我这个体重严重超标的胖子能减肥成功,唉!
第四篇:减肥的迷思(600字作文)
对许多人而言,减肥是件困难的事,不过事实上是人们误解了它。大部分的人都认为需要大量的运动才能甩肉,或者觉得节食才不会变得更肥,但事实真得是如此吗?不!
大量运动对减肥无助,在身体剧烈运动后,体内会优先保留脂肪,因此消耗了储存在肌肉里的肝醣,体重或许减轻了,但是脂肪仍然存在,这不是健康的减肥法。瘦身没有那么困难,不过不论用了什么方法,都是需要长期持续的。
在美国曾经有一个研究,他们将三百三十二名住在美国、牙买加和非洲的成年男女,让他们连续七天配戴计步器,并分析他们身体所燃烧的热量多寡,发现中度的运动所呈现的结果比大量运动来得好。可是,想瘦一公斤,得消耗七千七百卡,慢跑一小时却只能减少三百卡,若没有同时控制饮食,是很难达到瘦身的效果。
然而错误的饮食控管法,则会使自己越减越肥,节食便是其中一项,挨饿减肥瘦得快,复胖更快。吃是人的天性,一个人不可能一辈子少吃,长期热量不足的减肥方式,最后必定会再胖回来。既然最后一定会胖回来,那么一开始又何必辛苦挨饿。饮食控制不是不吃,而是调整自己的饮食习惯,三餐以外避免其他进食,包括下午茶、宵夜。
三餐很重要,如果有吃早餐还能减肥呢!在美国国家减肥中心注册的减肥者中,习惯每天吃早餐的人都是成功的减肥者。会造成这么结果的原因是因为,早餐所未摄取的热量,人们将会在午、晚餐中补回来,甚至摄取更多,但却因为没有足够的时间消耗,最终只能不断囤积在体内了。
在许多的研究中都指出,挥汗运动和节食对减肥无用,也不是健康的瘦身法,短期激瘦更是行不通的。
第五篇:老爸减肥记(600字作文)
老爸的肥胖一直是我们家头疼不已的问题。而体重的超标也为他带来了许多的烦恼。你听!老爸又开始嚷嚷了。
“热死我啦!”老爸躺在躺椅上直叫唤。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的,电风扇狂吹,有时还有空调的“热情帮助”,可老爸还是外甥提灯笼——照旧!
经过几天的冥思苦想,我终于想出了一个前无古人,后无来者的办法——超级减肥计划。爸爸听了,举双手赞同,我光荣的被聘为“项目经理”,妈妈为“监督员”。
减肥的第一天,任务是做仰卧起坐。爸爸把自己“肥硕”的身体一点一点用力地往上抬。啊,快一个啦!“扑通”爸爸又倒下去了。好不容易做满了三十个,汗珠顺着爸爸涨红的脸往下流,地板上已经湿了一大片。
终于到了吃午饭的时间了,老爸迫不及待的冲过去,夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了,连忙和妈妈一起抢了下来,并警告老爸,爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上,我正暗暗得意:照今天这样,不用多久老爸就会瘦一圈。这时,“监督员”开口了:“经理,项目人在房间里不肯出来,按计划还有20个俯卧撑。”我走到房前,喊道:“爸爸,快出来。”“初音,就等一会儿。”老爸哀求道。我心软了,就放了他一马。可等了很长时间,爸爸还没出来,我和妈妈打开门一看:爸爸睡的正香哩!口水流在嘴边,还打着呼噜。。。。。。
几个月的魔鬼减肥训练过去了,爸爸体重不但没有减少,反而增加了不少。我和妈妈都傻眼了。
老爸喊减肥,真是越减越肥呐!每想到这件事,我们不禁哈哈大笑。
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