驾照考试前紧张怎么办

驾照考试前紧张怎么办

一、具体做法有：

1、放松法。考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。

2、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

3、回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。

4、必胜法。每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自我表现、自我满足的机会。

二、其他调整方法：

1、巩固训练成果，提高技能水平 俗话说"艺高人胆大"，学员技术熟练，自信心增加，就会减少紧张情绪。

2、熟悉考试过程，明确考试标准 有机会到考场或考试路段训练，熟悉环境，再者通过一定的压力训练，增强学员的心理承受能力。

3、淡化考试，减少心理压力

教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误。

4、保持警觉，消除消极情绪

学员考前会出现焦虑、担心、急躁、厌倦、自卑等情绪，从而影响驾驶技能的正常发挥，甚至摧毁个人信心。及时发觉，阻断学员的被动思维，提供心理指导和帮助，是教练员的职责。

1.选择驾校

限于工作、生活等实际情况，一般我们学习汽车驾驶的时间非常有限。那么，如何选择一所理想的驾驶学校，以最少的成本掌握驾驶技能、通过驾照考试，就很关键。

(1)驾校资质

交通部《机动车驾驶员培训机构资格条件》对驾校的车辆、人员、场地等基础条件提出了严格的要求，只有达到要求才是合格的驾校。所以，当我们选择驾校的时候，要注意核查该驾校是否通过相关部门的资质审验，以防遇到挂靠或者打着别的絮校招牌收钱的报名点。

(2)驾校教练

俗话说：“师傅领进门，修行在个人”。学好汽车驾驶当然要靠自己的努力，但一个好教练能够因材施教，知道如何更好地将您引进门，并化开头难为入门易。更重要的是，教练专业水平与素质的高低，将直接影响到您学习驾驶技能的进程和质量，同时也决定着您的驾驶水平与安全行车意识。

(3)驾校规模

一般，规模大的驾校注重品牌形象，管理较为规范，硬件设备比较齐全，师资力量相对雄厚，学车环境比较好。当您选择驾校时，最好亲自到驾校本部去看一看，核实它有没有规范的训练场地、具备教练证的老师以及与考试用车一致的车型，以免有些驾校夸大其词。

(4)驾校信誉

信誉和口碑体现出驾校的品质。我们可以咨询那些已经拿到驾照的人，预选多个骂校，通过对比，选择其中信誉、口碑最杯(91 In 4o; _

(5)驾校名额

受限于车管所的考试能力，各驾校招生名额都有一定的限度。一般来说，那些规模比较大、考试通过率比较高的.驾校，因为招生人数分配较多且考试积压现象少，招生名额相对充裕。选择这些驾校，可以减少我们等待考试的时间，以便较为快速地获取驾照。

(6)收费价格

关于收费，最好货比三家，选择价格合理的驾校。也许有些驾校的报价很低，甚至低于一般驾校的市场价，但这未必是好事，因为低价格往往意味着低品质服务，如果出现问题可能得不偿失。

(7)便利程度

比较了驾校的规模、信誉和资质等方面的情况后，我们应该结合自身的实际情况，从便利与否的角度选择最合适的驾校。最好是选择离自己常住地点最近或相对较近的驾校，这样便于平常练习，能节省不少的时间和精力。

2.选择准驾车型

选择什么样的准驾车型，需要根据自身的实际需求来确定。如果只是满足工作、生活的需要，报考C1证就不错。这样既可以驾驶小型手动档汽车，又可以驾驶小型自动档汽车，选择性较强。倘若追求舒适、偏爱自动档的汽车，那么可以报考C2证。相比Cl证，能够节省不少的学车时间和精力。如果出于身体条件的限制，比如一些残疾人朋友申报驾驶证，就可以选择C5证。当然，那些想以汽车驾驶为职业的朋友，最好选考B2证，这对于时间和资金来说，必定实惠不少。