职场亚健康与体质酸碱度有什么关系

职场亚健康与体质酸碱度有什么关系

越来越多的研究表明，“亚健康状态”和身体的“酸碱度”有直接关系。

世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积得太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的ph值在7．35－7．45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10％左右，大多数人的ph值都在7．35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。

与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。而越来越多的研究表明，心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病也和体质的酸碱程度有关。

营养过剩、不良生活习惯、压力过大、环境污染这四大因素，造成我们体内酸性物质偏多，超过人体自身调节能力，久而久之就会形成酸性体质。通常我们认为好吃的东西几乎都是酸性的。比如鱼、肉、米饭、酒、糖等，全都是典型的酸性食物，尤其是近年来果菜类的`农药污染、化学性食品加工等危害，加上环境污染，空气、水质遭破坏，土壤的酸性化更增加食物的酸性。同时，爱喝碳酸饮料的人，长期抽烟、喝酒、失眠、作息不规律的人也容易形成酸性体质。 （福州晚报）

什么是酸性体质？

健康人的血液是呈弱碱性的，大概 ph 值在 7。35 到 7。45 之间，为碱性体质者，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。碱性体质者大约只占总人群的10%左右，更多人的体液的ph值在7。35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。 当人的体液ph值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6。9时，就会变成植物人，如只有6。8~6。7时，人就会死亡。 85 ?的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。

你是酸性体质吗?

很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛病。其实，这是酸性体质在作怪。

百病之源—酸性体质

健康人的体液应该呈弱碱性，ph值在7。35～7。45之间。但是在不良的生活习惯和恶劣的外界环境影响下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的ph值经常低于7。35。具有酸性体质的人容易疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁。医学证明，如果人体倾向酸性，人体细胞的作用就会变差，导致废物不易排出，肾脏、肝脏的负担加大，新陈代谢缓慢，各种器官的功能减弱。