猪肉炒辣椒的做法步骤
2021-07-29 11:40:03
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猪肉炒辣椒的做法步骤
猪肉中有时会有寄生虫,生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫,随意猪肉应煮熟;你了解猪肉炒辣椒的做法步骤吗?下面小编为你整理了猪肉炒辣椒的做法。
猪肉炒辣椒的食材准备
猪肉炒辣椒的具体做法步骤
1.把猪肉切块,然后用酱油和生粉放点生油腌15分钟。
2.把萝卜干切小块。
3.下油放进蒜头。
4.把猪肉放进去炒一会。
5.然后放进萝卜干继续炒。
6.最后加上盐和酱油调味就可以了。
猪肉的保健功效
猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30%~50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量大大降低。
猪肉能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。
猪肉可提供血红素铁(有机铁)和促进铁吸收的`半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。可改善阴虚不足、头晕、贫血等症状。
猪肉有润燥的功能,可缓解老人燥咳无痰、大便干结。
猪肉含有较为丰富的锌和铜,是少年儿童智力发育不可缺少的元素。
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