身体健康格言
身体健康格言
身体健康格言11、坚持锻炼，活动适度；戒烟少酒，少车多步；少盐少糖，少肉多素；笑口常开，遇事不怒；与人为善，豁达大度；理想坚定，任云卷舒。
2、要想身体健壮，运动经常适当；精神愉快开朗，生活有节勿荡。
3、权力是一时的，财产是后人的，情谊是珍贵的，健康使自己的。
4、缺少身体活动，是体能的浪费；缺少思想的活动，是心智的浪费
5、人的机器各个部分都是这样，用则灵，不用则退；现代人头脑比我们的祖先发达的多，为什么？用脑多是重要的因素。旱天未来先修塘，疾病未来先预防。适度娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。
6、要想保持精神健康，不能任凭各种欲望无限增长。
7、疑心生暗鬼，过虑损精神。
8、用坚定不移的意志，抵御一切危难。
9、宽松则心安，心安则体健，体检则延年，相辅相成。
10、健康向自己要，保健靠自己做，恒心要自己定。
11、精心处事排干扰，心胸豁达莫烦恼。勤用脑筋多思考，增强智力缓衰老。年老者既要追求老来俏，又应要求老来乐，这是外貌美和内在美的完美结合，方可延年益寿。
12、快乐就是健康，忧郁就是疾病，莫为琐事计较，莫为金钱烦恼。
13、银之价贱于金，金之价贱于德。
14、受命运摆布的人，常常与眼泪打交道，向命运挑战的人，往往同快乐在一起。
15、经常倾听自己身体的音符，捕捉变调的旋律，是自我保健的药方。
16、善于从烦恼中自拔，从欢乐中自制，从疾病中找出自己从哪里“引狼入室”。
17、涵养是一种惊人的忍耐，也是成熟了的自尊自爱。
18、悲观是一支黑色的歌，越唱越使人走向沦落；欢乐是一支红色的曲，越唱越使人走向光明。
19、药物好歹，对症可祛病，心有喜忧，神宁才能入健康之境。
20、健康的身体和健康的心理是人体的两条腿，越有力走得越远。
21、最容易使人衰竭，最容易损害一个人的，莫过于长期不从事体力劳动。
22、与人为善者长寿，愤世嫉俗者早亡。树老怕空，人老怕松，戒空戒松，从严以终。
23、不极饥而食，食不过量；不极渴而饮，饮不过量。
24、健康的财富寓于健康的身体。
25、什么都可以没有，但不能没有健康。健康不是一切，但失去健康就失去一切。人怕不动，脑怕不用。
26、铁不炼不成钢，人不活动不健康。运动运动，百病不碰。
27、“一个丑角进城，胜过一打医生”——笑可治病。
28、运动养身，安静养神，勤俭养德，仁慈养寿。
29、生命在于运动，运动要讲科学，最适合自身的，最有效的，就是最科学的。
30、与世无争自清闲，粗茶淡饭养天年。抗衰防老四件宝：淡泊名利好，思想乐陶陶，自信不怕老，身体锻炼好。
31、贪吃贪睡，添病减岁。吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
32、铁要趁热打，人要自幼练，少年不锻炼，老大病来缠。
33、要树立自我保健意识，掌握自己健康的主动权。
34、饭前洗手，饭后漱口，预防肠胃病，饮是要卫生。
35、样样都能吃，样样不多吃，饭吃八分饱，到老肠胃好。
36、早餐要好，午餐要饱，晚餐要少。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。烟抽多了伤肺，酒喝多了伤胃。
37、不抽烟，少饮酒，病魔绕道走，活到九十九。
38、运动的作用可以代替药物，但所有的药物不能代替运动。
39、病魔是弹簧，你硬它就软，你软它就强。无忧无虑又无求，何必斤斤计小筹，明月轻风任意取，清山绿水任遨游。
40、拳不离手，曲不离口，夏练三伏，冬练三九。
41、坐如钟，立如松、卧如弓，走如风。休息是人类的天然保姆。良好的睡眠，有助于人类健身、防病和治病。
42、流水声可以养耳，观绿色可以养目，观书绎理可以养心，闭目静坐可以养神，节饮食可以养胃，多读书可以养胆。
43、有啥不能有病，没啥不能没钱，珍惜生命本钱，不愁生存金钱，失去身体健康，一切都是空谈。
44、没有目标的生活，就像没有舵的行船。健康是金，健康是福，健康是智，健康是德，健康不是一切，但失去健康便失去一切。失败是成功之母，锻炼是健康之父。精神不运则愚，血脉不运则病。
45、财富难买健康，健康胜于财富；财富难买幸福，健康才是幸福。
46、健康四要素——良好的情绪，规律的生活，科学的饮食，适当的运动。
47、笑口常开，祛病消灾；青春常在，百病不来。
48、笑是治病的良方，是健康的良友，是生活中最美的乐章。
49、科学养生，是开启健康之门的金钥匙。一日三餐定时定量，锻炼身体坚持经常。在顺境中要居安思危，在逆境中要振奋精神。
50、自己生命的健康，靠自我的科学保健。有什么不如有个好心情，干什么不如有个好身体，缺什么不要缺德性，没什么不能没良心。
51、不求阔气求健康，健康是第一；不寻财富寻欢乐，欢乐是无价宝。
52、亲情、友情、爱情诚可贵，真情价更高，人间自有真情在，世界变得更美好。
53、少壮诚可贵，年迈价更高，若能身心健，其它均可抛。
54、参天大树固然可贵，无名小卒也不自卑，只要心心竭力，虽至夕阳问心无愧。
55、老有所学，才能有所为，有所外能有所乐，有所乐才能健康长寿。
56、醒后要防脑中风，安心静养三分钟，晨起饮水好处多，清洗胃肠，血不浓缩。
57、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。
58、运动——生命的马达，清洁——健康的卫士，忧愁——衰老的快车。
59、养生在动，养心在静，知足常乐，无求常安。
60、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
61、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。运动是生命的发条，欢乐是长寿的妙药。屋宽不如心宽，薪高不如寿高，穷也好，富也好，每天总得心情好。
62、叹老老得快，疑病病自来。
63、老人应提倡三不养生法：烟酒不沾，手脑不闲，运动不止。
64、对过去不后悔，对现在有信心，对未来充满希望。
65、要想健康长寿，必须做到四和，体内和、家庭和、自然和、社会和。
66、现在许多人不是死于疾病，而是死于无知，知识减少疾病，知识就是健康。
67、病由心起，养生先养心，心里调试是养生的核心。
68、物质是养生的基础，精神是养老的支柱，科学时养老的法宝。
69、淡泊名利人长寿，宽宏大量人长寿。有健康即有希望，有希望即有一切。不后悔过去，不自寻烦恼，脚踏实地生活，则身心健康。
70、良好的生活规律，适度的体力活动，和睦的家庭生活，是日常生活的三贴补药。要想心情好，知足乐观勿烦恼；要想身体好，适度运动少不了；要想活得好，助人为乐是法宝。
71、逆境的美德是坚韧，顺境的美德是节制。少年打好坚实基础，青年养成良好习惯，老年注意顺应自然，这是养生的三部曲。淡食为宜，杂食为忧；素食为主，荤食为辅；慢食为佳，粗食为好；鲜食为妙，暴食为忌。
72、思想空虚催人老，生活多彩寿缘高。因人而异，因地制宜，循序渐进，贵在坚持，早练早见效，晚练还有效，常年修炼常收效。
73、越忙越要抽空练，练好身体常保健，决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
74、青年人以练为主，中年人养练兼顾，老年人养练适度。
75、财富难买健康，健康就是财富；财富难买幸福，健康才是幸福。
76、寿尔康，健康才能长寿，长寿需要健康；康尔乐，健康才能快乐，乐观有益健康。世事六然：凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。
77、权力是一时的，财产使后人的，健康是自己的，知识是有用的，情谊是珍贵的，声誉是长远的。
78、为人六乐：进取有乐，知足常乐，先苦后乐，自得其乐，助人为乐，与众同乐。运动，生命的马达；快乐，长寿的妙药；悲愁，衰老的快车；懒惰，病魔的温床。
79、勤运目，视觉好，勤交谈，舌灵巧。勤用脑，可防老，常锻炼，寿自高。人到老，不服老，童心在，不老药。
80、老人切忌静，动中求生命，饮食八分饱，乐而助长生。
81、大海的壮观，在于它永远不停奔腾的脚步，人生的健美，在于它永远刻苦勤奋的锻炼。
82、赶路最怕脚软，学习最怕自满，健康最怕不练，长寿最怕偷懒。
83、健康无价宝，金钱难买到，要想获得它，锻炼是正道。
84、常青树不老，长寿果不落，决心锻炼者，健康幸福多。
85、走路甩开手，日日万步走，运动保健康，活到九十九。
86、运动是生命的发条，欢乐是长寿的妙药。愉快劳动精神好，足够休息保护脑。房宽不如心宽，薪高不如寿高；穷也好，富也好，每天总得心情好。
87、叹老老得快，疑病病自来；铁不炼不成钢，身不练不健康。
88、对过去不后悔，对现在有信心，对未来有希望。
89、健康长寿要四和：体内和，家庭和，自然和，社会和。
90、能够使心情愉快的不是财富，而是健康。笑是治病的良药，是健康的良友，是生命最美的乐章。
91、省思虑以养心气，多读书以养胆气。一日三餐定时定量，锻炼身体坚持经常。顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧；在顺境时居安思危，在逆境时振奋精神。良好情绪是防治疾病的良医，适度运动是健康长寿的妙方。
92、不求阔气求健康，健康是第一；不寻财富寻欢乐，欢乐是无价宝。
93、有健康即有希望，有希望即有一切。不后悔过去，不自寻烦恼，脚踏实地生活，则身心健康。
94、良好的生活规律，适度的体力劳动，和睦的家庭生活，时日常生活中的三贴补药。要想心情好，知足乐观勿烦恼；要想身体好，适度运动少不了；要想活得好，助人为11
95、乐是法宝。
96、要想身体健，天天要锻炼，要想记忆好，天天要用脑。
97、言多伤气，忧多伤神，食多伤脾，气多伤身。
98、身宜动，心宜静，动以养身，静以养性。忘年、忘病、忘掉不顺心的事，才能心平气和，延年益寿。
99、晨起饮水习惯好，二便畅通心逍遥，清洁胃肠不燥火，滋润脏腑毒素消。
100、食不在精，合理则行；药不在贵，对症则灵。
101、合理膳食，坚持锻炼，长生不老权归我；尽情修身，排除忧愁，寿命延年术在人。真正富有的`人生，是用经常忙碌来使生命活跃。
102、练功练拳身康神健献余热，动脑动笔思维敏捷谱新篇。
103、世界因生命而缤纷，生命因健康而美丽。花美，美在艳丽；人美，美在健康。健康是长寿的资本，幸福的保证，人生的第一乐趣。
104、金钱能买来医药，买不来健康；能买来衣食，买不来快乐；能买来享受，买不来长寿。健康不是金，健康贵如金，健康甚于金。健康长寿，是人类的第一需要，也是医学科学研究的永恒主题。
105、维护健康是我们的义务，保持健康是一种职责，促进健康是医学的使命。
106、人人喜爱健康，但不是人人都拥有健康，健康的知识人人都需要。
107、健康长寿有规律可循，健康的钥匙在自己手中。
108、失去健康，才格外渴望健康，才知倍加珍惜健康。
109、在健康的天平上，一半是预防，一半是保健。
110、饥不暴食，渴不狂饮，好食不过量，好酒莫贪杯。
111、衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。预防肠胃病，饮食要卫生；饭吃八分饱，到老肠胃好。
112、健康与人共享，人人身体健康；快乐与人分享，乐趣成倍增长。
113、体健、心健、神健、德健，才是真正的健康。
114、既要生理上的健康长寿，更要心理上的健康长寿。
115、健全的精神寓于健康的身体，健康的身体有赖于健全的精神。
116、保持一颗平常心，是拥有健康的诀窍。乐观与健康成对，忧郁与疾病相随。宽容使人长寿，憎恨损害健康。
117、损人利己伤身心，助人为乐益健康。失败是成功之母，锻炼是健康之父。生活有序，健康有缘。
身体健康格言21、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
2、细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
3、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
4、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
5、宽心歌：条健康格言伴你愉悦每一天
6、强健的体魄，是您最大的财富。
7、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
8、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
9、选取食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
10、人生四愈：良好的决断愈多，愉悦的生活愈美，抵抗疾病的潜质愈强，身心健康的状况愈好。
11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神礼貌，还没跟上。认真领悟，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
12、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。
13、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
14、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
15、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
16、合理膳食，适量户外，戒烟限酒，心理平衡。
17、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
18、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
19、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
20、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛生命惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
21、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。条健康格言伴你愉悦每一天
22、人生最大的财富是期望，人生最大的资本是健康。人生最大的愉悦是愉悦，人生最大的幸运是平安！
23、不好用珍宝装饰自我，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
24、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。
25、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
26、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
27、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
28、治病花钱不好细，别跟自我过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
29、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
30、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
31、长寿六戒六要：条健康格言伴你愉悦每一天()
32、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏
33、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏
34、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
35、一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
36、最有益于增进健康的是愉快和满足。
37、勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。
38、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
39、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
40、平和豁达谦虚珍惜。
41、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
42、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
43、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
44、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
45、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏
46、久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
47、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
48、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
49、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，
50、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
51、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
52、多吃一点姜，益寿保安康，每一天一只果，老汉变小伙。
53、多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。
54、用心的休息与工作同等重要。
55、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量户外，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自我，最好的药物是时刻，最好的心态是宁静，最好的户外是步行。
56、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
57、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
58、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏
59、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。您的健康是送给家人最好的礼物