南瓜子的功效与作用及禁忌

南瓜子的功效与作用及禁忌

南瓜大家应该都比较熟悉吧，南瓜全身是宝，甜美的南瓜可以作为主食食用，美味无比。另外，南瓜子作为一种小食也是被广泛传播。

那大家知道南瓜子不仅美味并且营养也是很丰富的？南瓜子富含蛋白质 、维生素、脂肪、淀粉及锌等营养成份。下面就随作者一起再来看看南瓜子还有哪些的功效与作用吧。

1.南瓜子具有清肺、润肠、化痰、止渴、止血、利尿等功效与作用，对我们人体的肠胃有不少的好处。

2.南瓜子对杀灭血吸虫幼虫有良好的作用。对于血吸虫病也有不错的治疗作用；

3.南瓜子对前列腺疾病有不错的防治功效，南瓜子中富含的脂肪酸，能使人体列腺系统保持良好的.功效；同时还有预防前列腺癌的功效；

4.南瓜子对结石等有很好的预防作用，南瓜子中的有效成分对结石的产生提供有效的预防，特别是对肾结石有良好的预防功能。

南瓜子的食用禁忌

1，胃热病人慎食；

2，一次性不宜多吃；

3，肥胖的人群要注意，不宜过量；