记一次有趣的游泳比赛作文500字

记一次有趣的游泳比赛作文500字

昨天，我去南阳参加游泳比赛。妈妈怕我心理压力太大，就对我说：“孩子，这次比赛不是让你拿个什么名次的，而是为了让你长些见识，好开阔一下视野。”我说：“知道了，妈妈。”

到了游泳馆，我先下水进行热身，然后游了一百米来熟悉赛道。可让我没想到的"是，我刚上岸，裁判就叫我的名字，我是第一场第一赛道。还没等我喘口气就开始比赛了。

我赶紧再次下水，只听“嘟”的一声哨响，比赛开始了。我用脚奋力一蹬墙壁，就冲出去了五、六米远。我可不敢怠慢，立马用最快的速度全力冲刺。前二十五米我一直遥遥领先，可是，后二十五米我却手脚发软，我后面的选手们都超过我了，我又奋力冲刺，可还是只得了第三名。

我总结了几条经验教训：

1。缺乏正规训练。入水及转身动作应迅速协调，我做的都不好。

2。没有大赛经验。赛前热身以后，要保存一定的体力。由于我好奇，又加上精力充沛，先游了一百米。

3。平时训练的强度不够。正规训练要求二十五米往返十次才能休息一下。我平时每游三十休息一下，耐力没得到锻炼。

4。我从未练习过从跳台上跳入水中。正规训练，要求入水要从跳台上跳入水中。我看别的选手像鲤鱼跳龙门一样，一跃就是十来米。

5。我往返游时转身的动作不规范，浪费了不少时间。

通过这次比赛，我开阔了视野，也增长了知识。心想无论干什么都要运用正确的方法刻苦训练，才能有所收获。

【记一次有趣的游泳比赛作文500字】