股骨头坏死：饮食方面的关键原则

股骨头坏死在饮食方面的原则不可忽略,饮食上要过细做到，不过来饮酒、不吃辣椒、不吃激素类药物，同时要过细增加钙的摄入量，使用奇异蔬菜和水果，对于中老年患者朋友来说，要经常活动胫骨有助于股骨头坏死防范。

1股骨头坏死饮食不可忽略的大三禁忌

相信大家都清楚饮食对于疾病，当然包括股骨头坏死的重要性。股骨头坏死患者不需要盲目增加营养和服用补血药品.因为股骨头坏死患者不是体内血少,而是局部血管内血流受阻,血循环障碍,影响股骨头的供血,长期供血不足,使股骨头内的骨细胞坏死,骨小梁结构破坏,引发股骨头坏死。股骨头坏死饮食大三禁忌，下面来介绍一下：

1、股骨头坏死饮食禁忌股骨头坏死患者的饮食应以清淡为主，不需要盲目增加营养和服用补血药品。因为股骨头坏死患者不是体内血少，而是血管内血流受阻，影响股骨头的供血，长期供血不足便发生股骨头坏死。如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。可多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用。

2、饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。

3、吸烟有害健康，人人都知，烟中的尼古丁溶在血液中，可使血管内皮细胞中毒，导致血管不正常收缩、血栓形成、骨质()疏松、骨质增生。注意不食用辛辣食物，服药期间不要吃绿豆，因绿豆有解药作用，同时也影响药效的发挥。

股骨头坏死有一个复杂的病理过程，如早期不能得到及时有效的治疗，就会使股骨头塌陷，关节间隙变窄，最后导致骨关节炎，使病人髋关节功能障碍而致残致瘫。病人在遭受生理病痛的同时，还要遭受心理创伤的煎熬，也给家庭、单位和社会增添了沉重的负担。

2股骨头坏死预防需注意哪些方面的问题

股骨头坏死对我们的正常生活会有相当大的影响，它的发病与很多原因都有一定的相关关系，因此我们需要了解股骨头坏死预防需要注意的，才能更好的保护自己的身体健康。

股骨头的机械强度是由骨小梁系统来维持的，股骨头颈处的骨小梁由抗张力骨小梁，抗压缩骨小梁，粗隆间骨小梁和次要骨小梁组成。头坏死后，骨小梁萎缩、断裂、消失，使股骨头碎裂、塌陷和变形。只有避免负重才能给骨小梁重建和修复创造条件，才能使股骨头保持完整外形而不塌陷或不进一步塌陷。

股骨头的骨软骨的弹性缓冲抵抗力和维持关节间润滑的作用。Ⅲ期以上的患者，骨软骨均已坏死和消失，只有避免负重才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦，有利于骨软骨的修复。

静脉瘀阻与骨内压升高是造成头坏死的主要病机，减少负重就可以减轻静脉瘀阻，减少骨内及关节腔压力，并促进骨修复。

我们想要更好的了解股骨头坏死预防需要注意的问题，就应当在生活中更多的关注自己的身体健康，如果您还有什么需要了解的，可以咨询我们的在线专家，相信他们可以给您一定的帮助。

3股骨头坏死在饮食方面的原则不可忽略

饮食上要过细做到，不过来饮酒、不吃辣椒、不吃激素类药物，同时要过细增加钙的摄入量，使用奇异蔬菜和水果，对于中老年患者朋友来说，要经常活动胫骨有助于股骨头坏死防范。

专家介绍说，缺血性股骨头患者在治疗的时候应该注意三多三少的原则，要注意少吃甜食、少油脂、少喝酒，多喝水、多运动、多休息。

甜食会影响患者白血球的形成及运动，以致于降低身体的抵抗能力。食物太油腻，会造成患者摄入的脂肪过多，以致妨碍自身的免疫能力，使体内的免疫细胞懒惰，身体的抵抗能力下降。平时的饮食要以清淡为主，并注意科学的补充钙质，可以多吃一些海产品和牛奶。要注意减少因为烹调所摄取的用油量、高脂肪及高盐等，还有油炸及肥腻的食物也要尽量少吃。

专家提醒，科学的饮食不仅能够增进人的食欲，还会对一些处于疾病治疗期间的患者起到辅助作用，缺血性股骨头坏死患者在治疗期间对自己该吃什么不该吃什么应该做到了解做到心中有数。另外，股骨头坏死患者可以在每日日出的时候去晒晒太阳，做一些康复的锻炼运动。

4股骨头坏死疾病饮食方面的营养问题

对于股骨头坏死疾病饮食来说，股骨头坏死患者患病主要是因为缺钙，那么根据这个原因，我们就可以对症下药，来确定股骨头坏死患者的营养构成问题，股骨头坏死患者可以多补钙，而下面提到的这几种物质就是非常利于补钙的。

在日常食物中，我们可以知道具有补钙功能的食物主要分三大类：

一、奶类和奶制品。这是目前补钙比较常用的方法，同时也是比较科学的食品。因为奶类本身的含钙量较高，而且利用率也较高，是天然钙质的极好来源。正常人每天坚持喝300毫升左右的牛奶，再配合科学合理的平衡膳食，就可以基本满足对于钙量的需求。其他奶制品如酸奶、奶酪等也可以选择。

二、豆类和豆制品。这是因为豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等，长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松。除了豆类制品，常吃虾皮、海产品同样可以达到补钙的目的。

三、坚果类食物。我们都知道的是这类物质包括杏仁、花生、松子等，因为其中富含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质，有抗衰老的作用，常吃能够坚固骨骼、增强体质。如果通过上述食品还不能满足身体所需，再考虑选择适当的产品进行补钙也不迟。

由于股骨头坏死患者都大量缺钙，而如果能够补钙，就是对于患者非常好的帮助，下上述内容所涉及到的奶类和奶制品，以及豆类和豆制品，另外还包括了坚果类食物，这些都是富含钙元素的物质。

5股骨头坏死患者在吃方面的四点！

股骨头坏死患者在吃方面的四点！股骨头坏死对我们的健康已经造成了不可忽视的危害。在平时的生活中，骨科医院的专家就一同对广大患者的比较关心的问题进行细致的阐述，希望能给正在经历疾病折磨的人们提供帮助!

1、股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

2、股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。

3、多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

4、股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

曾经有过髋部外伤史的人，也有患上股骨头坏死的可能性，生活、工作、运动中不慎而造成的股骨颈骨折、髋关节脱位或无骨折脱位的髋部外伤均可造成供应股骨头的血管受到损伤，为以后的股骨头坏死埋下了很大的隐患。

股骨头坏死患者在吃方面的四点！得了病千万不要害怕，要采取积极的态度面对这种疾病，同时要积极的配合医院的医生的药物治疗，同时在日常生活中要学会呵护自己！只要有信心，相信会有个比较理想的治疗结果的。