睡个好觉 宝宝更健康：睡眠质量与宝宝健康的关系

做妈妈的都希望自己的孩子能大口大口地吃饭，把身体养得壮壮的，但是事实却不尽如人意，你越是希望孩子吃多吃好，孩子就越有厌食、偏食、食欲不佳等症状。

1饮食偏好预示宝宝的身体状况

做妈妈的都希望自己的孩子能大口大口地吃饭，把身体养得壮壮的，但是事实却不尽如人意，你越是希望孩子吃多吃好，孩子就越有厌食、偏食、食欲不佳等症状。

其实，当孩子还处在婴幼儿期时，食欲不振的现象是时有发生的，孩子通常是这几天吃得多一些，过几天就会吃得很少。如果孩子已经开始吃辅食了，就会出现连续几天胃口差的现象，但是尽管是这样，孩子的精神仍然很好，这主要有三个原因：

1．孩子的食欲时好时坏，不会一直保持旺盛状态，尤其是当孩子过了一岁以后，对食物会变得挑剔，饥饿感也会减退。

2．当孩子出牙的时候，尤其出乳磨牙的时候，会食欲大减。

3．孩子的(整理)记忆力比以前好，有了一定的自主性，可能拒绝吃不喜欢吃的东西。

2通过睡眠质量衡量宝宝健康

睡眠对于儿童来说尤为重要，特别是出生不久的婴幼儿，他们绝大多数时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠是小儿体格和神经发育的基础，所以小儿的健康状况也可以以睡眠质量来衡量。

正常情况下，孩子睡着应该安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声，有时小脸可以出现各种表情。如果孩子入睡后频繁翻身，并且出现口臭、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，就说明他的胃里有宿食，治疗时应以消食导滞为主。

正常情况下，小儿睡眠应该安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声，有时小脸可以出现各种表情。但是，当孩子患病时，睡眠就会有异常的变化，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸急促、脉搏加快等，这预示着发热即将来临。

入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、El渴喜饮或手足心发热等症状，中医认为这是阴虚肺热所致。

入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口腔溃疡、烦躁、惊恐不安等症状，中医认为是心经热则伏卧。这常常是由小儿患各种急性热病后余热未净所致。

3错误养育观念,会让宝宝脊骨触礁

 tulaoshi; 每个妈妈都有望子成龙，望女成风的美好心愿，总希望孩子能争做人上人，恨不得把全世界的知识塞进孩子书包里，即使走路都希望他比别的孩子早一步。其实，妈妈的这些用心良苦对孩子而言，往往是致命的暗礁。

1、小宝宝，每天都要抱一抱

作为母亲，孩子出生之后最喜欢做的一个动作就是抱一抱，觉得这样才能加强与孩子的交流。然而，也许正是你的这一抱，造成了孩子脊骨健康的隐患。从生理角度来看，婴幼儿颈部肌肉尚不发达，脊骨也未完全发育，整个颈部均处于柔软状态。如果家长过早抱起孩子，或抱孩子的姿势不正确，很容易给孩子造成过伸性颈椎损伤。因此，婴儿出生半年内应多处于仰卧状态，不提倡过早抱起。

2、孩子走路越早越好

孩子学习走路，是运动能力发展的一个重要过程，也与学习说话一样，是人生必经的重要阶段之一。不过，大多数妈妈，由于望子成龙太心切，总希望孩子能尽早起步，认为越早越好。其实，当妈妈早早地就扶着孩子学走路的时候，正是在伤害宝宝的脊椎。