腰椎间盘突出：究竟是什么因素引起的？

引起腰椎间盘突出的因素,对于腰椎间盘突出这种我们经常听到的疾病，了解它的病因才能全面进行预防，减少疾病发生的机会，更好的保障自身健康。那么引起腰椎间盘突出的因素有哪些呢？小编为大家做了以下总结。

1有哪些腰椎间盘突出因素是必须了解？

有哪些腰椎间盘突出因素是必须了解？为了能更加的预防好腰椎间盘突出，我们必须得知道腰椎间盘突出的因素有哪些。下面就一起来看看。

一、长期震动

汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

二、椎间盘的退行性改变

椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。

三、外伤

由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

四、过度负荷

当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。

五、腰穿

早在1935年就有发现腰穿后椎间隙变窄及椎间盘突出的报道。

2引起腰椎间盘突出的因素

对于腰椎间盘突出这种我们经常听到的疾病，了解它的病因才能全面进行预防，减少疾病发生的机会，更好的保障自身健康。那么引起腰椎间盘突出的因素有哪些呢？小编为大家做了以下总结。

腰椎间盘突出主要诱发因素，一般包括以下4点：

（1）外伤：对临床病例的观察表明，外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病与之密切相关，在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂，亦有人认为外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环从而引起疼痛。

（2）职业：职业与腰椎间盘突（脱）出的关系十分密切，例如汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，以致在驾驶汽车时椎间盘内压力较高可达0.5kPa/cm2，在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2，容易造成腰椎间盘突出，从事重体力劳动和举重运动者，因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下如果提20kg的重物椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上。

（3）遗传因素：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道在国内材料较少；此外统计数字表明，印第安人非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低其原因有待进一步研究。

（4）腰骶先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变。从而构成椎间盘内压升高和易发生退变损伤的因素之一。

以上就是关于引起腰椎间盘突出的因素的详细介绍，希望大家在了解了腰椎间盘突出的病因后，能积极做好预防工作，不要给腰椎间盘突出危害您的机会。

3引起腰椎间盘突出的内部因素

过度劳累、因外力造成损伤都会导致患上腰椎间盘突出，但这些因素是外因，引起腰椎间盘突出的病因还有内部因素。有哪些内部因素会引起腰椎间盘突出呢？下面大家一起来全面了解下。

1.腰椎间盘的退行性改变

所谓腰椎间盘退行性改变即由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行弯曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。

2.腰椎间盘的解剖因素弱点

腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，整个腰椎间盘的厚度为8mm-10mm。腰椎间盘是非常脆弱的，其自身弱点非常明显：

（1）椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力也较差，特别是在退变产生后，修复能力更加微弱。

（2）椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，而后纵韧带在腰5、骶1平面时宽度显着减少，对纤维环的加强作用明显减弱。

（3）腰骶段先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高，这些异常造成椎间隙宽度不等，并常造成关节突出，关节受到更多的旋转劳损，使纤维环受到的压力不一，加速退变。

以上就是关于引起腰椎间盘突出的内部因素的详细介绍，大家应该对此有正确认识了，只有了解了导致腰椎间盘突出的病因，才能预防疾病的发生。在此祝大家健康每一天。

4腰椎间盘突出引起哪些危害

腰椎间盘突出这个疾病在我们的日常生活里已经是非常普遍的现象，给我们的健康带来非常严重的影响。很多的患者会出现身体不舒服的现象，下面，专家特地整理了相关的文章，向大家详细介绍一下腰椎间盘突出会引起哪些危害。

危害一、腰痛、下坠感、下肢放射痛：初为间歇性，以后可持续性，疼痛可同时向骶尾部、臀部，通过休息症状可减轻。合并椎间盘突出者则可引起坐骨神经的症状，伴有下肢疼痛。

危害二、腰椎骨赘形成：骨赘多发生在退变椎间盘的相邻边缘，在椎间孔的骨赘和后纵韧带上的较大的骨赘可压迫神经根而出现腰椎间盘突出症征象。

危害三、后关节退变与骨质增生：腰腿痛病史较长的腰椎间盘突出症多合并有后关节的退变和骨质增生。一方面腰椎间盘突出及退变致椎间隙变窄、椎间盘松弛;另一方面，上关节突的骨质增生可使椎间孔进一步狭窄，增加神经根受压机会。

危害四、腰椎脊柱的变形：腰椎间盘突出患者会伴有不同程度的腰部脊柱变形，多为侧弯，侧弯方向由髓核突出压迫方向有直截的关系。如果不及时接受腰椎间盘突出的治疗，会造成腰部脊柱的严重变形，譬如驼背等。

危害五、间歇性跛行：随着突起部位长期压迫神经根，患者逐渐会出现间歇性跛行，通常，患者在行走时，表现下肢疼痛无力，下蹲后症状可以减轻。

危害六、下肢瘫痪：当突出压迫到马尾神经时，会出现马尾综合症，如会阴区麻木，二便功能障碍，性功能障碍，而且在病人咳嗽、喷嚏时疼痛加重，严重者可导致下肢瘫痪。

上述内容的介绍便是腰椎间盘突出会引起哪些危害的情况了，对于这方面的详细内容我们要多加用心，尤其对于患者更要有这方面的认识，小编衷心希望腰椎间盘突出患者朋友们都能够早日恢复健康。

5引起腰椎间盘突出的各种因素要防范

对于腰椎间盘突出症患者来讲，症状重者影响行走活动，严重者下肢瘫痪，专家提醒要及早治疗。及早治疗，不单单为了减少症状对患者的折磨，也是为了防止椎间盘的继发改变产生更严重的症状。 腰椎间盘突出症是临床常见疾病，进入恢复期后一年内，做好腰部护理是防止反复发作的重要基础。腰部护理的主要措施是：

①加强腰部保护，包括防寒、保暖和防潮。这就要求患者随着四季变化，根据天气转变而随时增减衣服，尤其是在早春的寒冷气候下，要十分注意腰背部和下肢的保暖。在夏季，要注意避免潮湿，出汗多时要及时冲澡，并擦干腰部;切忌躺在树阴下或潮湿的地上睡觉;如果使用空调，睡觉时要避免冷气直吹，并在腰部下方垫上毛巾被，以免腰部受寒。

②保持适宜体位，无论是行走还是劳动都要保持功能体仕。行走时身体重心的移动要平衡，不要左右摆动过大B扭曲。劳动时尽量少搬运重量，禁忌高举物品。必须搬运重物时要将重物和上肢的负荷落到两脚之间，以使脊柱处于伸直位，身体达到平衡状态。

③积极开展腰部肌肉功能锻炼，男性适于三点式锻炼，女性适于五点式锻炼。*所谓三点式锻炼即仰卧仕情况下利用头枕部和两个足跟为支撑点抬高腰部;五点式锻炼即利用头枕部、双肘和双足跟为支撑点抬高腰部。腰部锻炼可每日进行3-5次，由少到多，循序渐进，常年坚持，有利于增强腰部肌肉力量和维持腰部平衡。

④注意防范引起腰椎间盘突出的各种因素，要做到以下几点：不长时间弯腰工作、学习，要定时站起来活动腰部;如果旅行或出差，避免乘坐长途汽车，最好乘坐火车或飞机;不干过重体力劳动，必须量力而行。此外，最好睡硬板床，不要睡席梦思或弹簧床，还要注意避免腰部损伤。

以上文章讲述了关于防范引起腰椎间盘突出的各种因的内容，希望大家予以重视，平日里要注重保健和锻炼，还要保持良好的心态，尽量避免病症的发生，给自己一个健康的身体。