羽毛球技巧：掌握正手发球的正确左手姿势

在羽毛球发球动作中，正手发球时左手应用食指、中指和拇指夹住羽毛球部位是非常重要的。这种夹持方式有助于确保球的稳定性和方向，并能够提供更好的击球控制。通过使用食指、中指和拇指夹住羽毛球的正确方式，球员可以更好地掌控球的旋转和速度，从而在比赛中获得更多的优势。这项技术需要练习和精细的手部协调，但一旦掌握，将会对球员的发球技术产生显著影响。因此，对于羽毛球爱好者和专业球员来说，正确的左手夹持方式是必须要掌握的基本技能之一。

正手发球时左手应用食指中指拇指夹住羽毛球部位是球和羽毛连接处。

反手发球，可用食指和拇指，也可由三个手指抓住一根羽毛的边角，记住就是上一根羽毛上的尖角。用三个手指抓住羽毛接点地球，正手朝下一点的位置。像图中的黑色边缘一样。

1.握拍，羽毛球击球的拍握方法正确与否，对羽毛球技术的掌握和提高起着重要作用。在羽毛球技术中，握拍和指的方法各不相同，但最基本的握拍方法有正手握拍和反手握拍。

正手握拍，要把手放进手心。

以尾指和无名指握紧手柄。踢球的时候，五指要握紧把。

虎口对著拍柄窄面的小棱边﹐拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上----食指和中指稍分开----中指﹑无名指和小指并拢握拍柄的两个宽面上----中指﹑无名指和小指并拢握住拍柄的两头。正手发球﹑右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般均采用此握法。

2、反手握拍法：以拇指和食指在拍行内侧的宽面上或内侧棱角上，用拇指和食指将拍柄外转，拇指顶点放在拍行内侧宽面上或内侧棱上指中指﹑无名指和食指将拍柄外转的拇指和食指将拍柄外转的拇指顶点。球拍侧向身体左侧，拍面后仰。一般地，在身体左边打来球﹐大部分是先转身(背对网)，然后用反手握拍击球。

3、我们的发球可以分为正手发球和反手发球。如将球绕过空中的一种弧线，可以将球分为发高远球、平高球、网前球等。正手发球(以右手握住恐惧为例)

你要站在中线的一边，离发球线大约1米左右。躯体左肩侧对球网﹐左脚在前脚尖向网﹐右脚在后跟右脚同宽﹐右脚与肩同宽﹐身体重心放在右脚。当准备发球时，右手握拍抬起----肘部微屈----左手大拇指﹑中指夹住球----将球举在腹部的右前方，然后松手挥拍击球。当击球时，身体重心从右脚移到左脚。

正手打出不同的弧线球时间----在击球前和击球前的准备动作是一致的----只是在击球时和随后的动作有所不同。

4、反手发球，发球位的位置可以靠近前发球线10-50厘米及中线附近，也可以靠近前发线和边线。面对网眼----两脚前后分开(右脚或左脚在前面是可以)﹐上体稍前倾﹐身体重心放在前脚。右臂屈肘----把球拍横在腰间，用反手握拍把球拍在身体左腰下面。球托向下，左手拇指和食指捏住球的二、三根羽毛，球托朝下，球托在球拍前对准拍面。

总结；在击球时，前臂带动手腕向前横向推推----使球的飞弧略高于网顶，然后落在对方的前发球线附近。