女人心情不好:三种常见情绪发泄方式准不准!
女人心情不好+通常用这三个方式发泄+准不准! 当女人心情不好时,她们通常会选择三种方式进行发泄。首先是倾诉,女人倾向于与朋友或亲人分享她们的烦恼和不快,以此来缓解心中的压力。其次是购物,许多女性会选择购买衣服、鞋子或化妆品来舒解情绪,这种方式也被称为“零价购物疗法”。最后是情绪释放,女人可能会选择哭泣或进行身体锻炼来释放压抑的情绪。 这三种方式在一定程度上能够缓解女人的不良情绪,但并不总是一定准确。每个女人都有不同的情绪处理方式,有些人可能会选择其他方式来发泄,因此并不能一概而论。
作者:妮夏情感 首发
人生一世,花开半夏!当我们独自走过千千万万个日夜,总有那么一刻,那些糟糕的情绪一拥而上!
有人说:我们每个人都要勇敢地发泄出内心一切不好的情绪!是的,心情不好的时候,一定要发泄出来!
每一个人都有心情不好的时候,而每一个人都有自己的发泄方式!有些人,在他们心情不好的时候,可能会去找朋友谈谈心,或者出去运动,晒晒太阳!其实,男人和女人的发泄方式也很不一样!
那么,女人,经常会通过什么方式来发泄呢?一起来看看下面三种回答吧!
01张女士 25岁 疯狂吃东西
我刚毕业一年,现在在上海工作。在上海工作压力实在太大了。
房租一个月3000块,再加上杂七杂八的费用,我的工资现在就6000。
上海的消费又很高,所以现在的我,压力真的好大!可是我真的很想留在这个城市。
每次我心情不好的时候,我都会胡吃海吃。我在这边没有朋友,好孤独,每次都去一些餐厅,或者烧烤店吃很多东西。
最近六天时间,我长胖了15斤,看着自己这个样子,觉得自己真的在一点点地糟蹋自己,我不想让自己变成这个样子。
但是每次心情不好的时候,又不知道该怎么发泄,哎,如果有一个可靠的男生在我身边就好了,可能我心情会好些!
回复:其实当我们在心情不好的时候,我们是需要一种充实感的!而吃东西正好能够满足我们这种充实感,无论是气味,还是饱腹感,都能让我们感觉到身体的满足!但是,我们也应当适可而止哦,千万不能因为心情不好而过度饮食。有很多女生,就是因为失恋了,然后暴饮暴食,其实那样反倒伤害了自己!对自己要好一点哦!下次心情再不好的时候,可以出去散散步,看看电影之类的!
02.刘女士29岁 疯狂花钱买衣服
我心情不好的时候一定会疯狂的买衣服,花钱!
上个星期五,因为又和爸妈吵架了,我的心情又变得不好了,他们说我怎么到现在还没谈朋友。
我其实是不想谈恋爱的,我想把自己的事业先稳定下来。但是我一个人的时候,又不知道怎么发泄出来这份低沉的坏情绪!
所以我只好出去逛街,感觉看到那些好看的衣服,整个人心情都好了,购物买东西,好像整个世界都是我的了,父母的催婚也可以抛到脑后。
回复:一定要学会照顾好自己,比如可以出去逛逛街,散散心,给自己买一件合适的衣服!这其实是一种非常好的发泄的方式,因为穿着我们喜欢的衣服,我们会自信起来!当然了,也不能一股脑地看到什么都想买下哦,即使心情不好,也要理智对待一切事情哦!希望你能渐渐走出来,让自己强大起来!
03周女士24岁 .疯狂找网友吐槽
我心情不好的时候,很少和身边的朋友或者家人诉说我的烦恼!
假如这个时候,我在刷新闻的时候,看到一些热点文章,我就会在底下评论。
我觉得这篇文章哪里写的好,哪里写的不好。然后疯狂吐槽!我也会去微博上,看别人的评论,然后找别人聊天,但是哦,聊天内容还是在吐槽!
偶尔也跟陌生网友疯狂吐槽,可能这就是我排解压力的方式吧,有时候也觉得这样的自己有点无聊,可是又没有更好的方式可以选择。
回复:有时候,我们想要发泄自己内心的情绪,可是,又怕麻烦身边的朋友。所以就会做一件很傻的事情,去找网友吐槽,这其实是一件非常可爱的事情,因为我们也许还可以因为此事找到一些网络上的朋友!但是,也不能过度吐槽哦,特别是不能说一些刺激的话语!即使自己心情不好,也不能恶意伤害那些从不相识的陌生人哦!
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今日话题:
你有做过类似上面三种情况的发泄方式么?你在心情不好的时候,又是怎么发泄的呢?欢迎留言讨论哦!